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メンバーシップやってみてどう👀❓
2026-10-08 15:31

メンバーシップやってみてどう👀❓

みなさまのおかげで楽しくストレッチ続けられています✨


ストレッチ&筋トレ続かないそのこアナタ‼️聞いて‼️
https://stand.fm/episodes/6ab76995f84d52ef7f87fa79

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女性限定・お子さまも一緒に参加OK

10月のレッスン曲は
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🎤Bruno Mars

10/9(金)~
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サマリー

メンバーシップ開設から1週間が経ち、毎朝6時10分から行う「耳で聞く5分ストレッチ」や、不定期の筋トレ・ストレッチのズーム会について話しています。参加者とコメントを交わしながら、基本的に同じメニューを続けることにも効果や楽しさがあると感じているそうです。プロのサービスとしてではなく、自分が無理なく続けたい気持ちを大切にし、参加者も生活に合わせて自由に利用してほしいと考えています。

メンバーシップの内容と朝の5分ストレッチ
カスミンの人生エンタメ化チャンネル。イエーイ! ということで本日の内容は、メンバーシップを開設して1週間が経ってました。
はい、その心境などをやってみてどうよっていうね話をしていきたいなと思います。 ぜひ最後まで聞いてください。
このチャンネルは、人の心も体も動かしたい私が子育てに追われながら、ダンスと動画編集で自分業に挑戦していく人生をエンタメ化してお届けしていきます。
また私が開催している超初心者向けダンスズーム会についての詳細を概要欄に載せてますので、気になる方はぜひご覧ください。
ということでですね、メンバーシップについてね、これからやりますみたいな配信を以前に撮ったので、ぜひそちらも聞いていただけると嬉しいなと思うんですけど、そちらの概要欄にリンクは貼っておきますね。
簡単に説明すると、私は今、よくある皆さんね、メンバーシップでは表ではちょっと話しにくいこととか
本音裏側とかそういったものをメンバーシップの方限定にちょっとお話ししてるよとかそういうのがあると思うんですけど、そういうのもやっていこうと思ってて、まだねお話し配信を1回しかしてないんですけど、
それをちょっとね今後もメンシップだけのおしゃべり配信もね、ちょこちょこ出していこうかなと思っているところで、
今のところはですね、私のメンシップの特徴としては、
毎朝6時10分に、
耳で聞く、耳で聞くの、聞くはあれですよ、効果の効で聞くです。耳で聞く5分ストレッチっていうね、朝からすっきり耳で聞く5分ストレッチっていうのをやってます。
この耳で聞くっていうのはね、ちょっとあの冬子さんという方がね、あのなんか考えてくれたやつなんですけど、すごい良いワードだなぁと思ってそのまま使わせていただいてるんですけど、
毎朝ね、6時10分からストレッチをやってるんですよ。
でもこれも不定期になるかもしれないみたいな、私の気分で毎日やるのしんどくなったらやめるかもみたいなことを言ってたんですけど、結局毎朝やってますね、なんだかんだ。
毎朝そのね、5分ストレッチをライブ配信で、
スタイフのライブ配信で、メンバーシップ限定のライブ配信ですね。やって、リスナーの方と一緒にやってる感じですね。
不定期の筋トレ・ストレッチ会と参加者
で、あとは不定期でメンバーシップの方と一緒に筋トレとかストレッチのズーム会を、
私が急に当日の朝とかに、はい今日何時ぐらいにこれやります、これる人来て、みたいな感じでゆるっと開催するっていうね。
なんか事前に1ヶ月の予定を、この人この人この日の何時って組むんじゃなくて、あえてもうね、当日とかね、前日とかもそれぐらいが逆に私にとってもちょうどいいというか、
なんか仕事、意外となんか時間迫ってきたらこう、仕事でちょっと無理だったとか、なんか、この予定入れられないじゃんとかそういうのもないし、
で参加する側もあの逆に、あの気兼ねなくね、今日なんか意外と空いてるから行こうかなみたいなとか、
実際にこの間1回筋トレのズーム会、お尻の筋トレをね、みんなと一緒にやったんですけど、あの実際に行ったのは、お子さんが体調を崩してて、
保育園を休みになって、仕事ができないから、ちょうど、そう仕事休みになったから、ちょうど逆に参加できるみたいなね、パターンとか、
お子さんいながらでも別に全然参加できるんで、なんかそんな感じでこうゆるっと、でもあの小さなことを誰かと一緒にだったらちょっとコツコツ続けられるかもみたいな感じで、
あの、少しね、こう運動習慣をつけたいなみたいなメンバーが集まってくれている感じですね。
はい、もう始める時は、入っても一人二人かなとかね、どうなんだろうなとかってちょっとドキドキしていたんですけど、ありがたいことにたくさん集まってくださっています。
はい、でまさかのね、あの知ってますか皆さん、なんかメンバーシップのキャンペーン今やってるんですよ、スタイフ。
私、メンシップ始めたのが一応10、正確に言うと9月30なんですけど、一応10月から、10月1日からメンシップ始めますよって感じにしたんですけど、
なんか10月の5日からハロウィンのキャンペーンみたいので、メンバーシップを登録すると、その登録した方には200コインプレゼントみたいな。
で、配信者側は、たくさんその期間中に、10月5日から10月の末までかなに、なんか登録者数がいっぱいいると、なんかこう、どっかに掲載してもらえる。
スタイフの、なんていうの、バナーっていうんですかね、トップの、トップ、ちょっとわかんないんですけど、なんか、スタイフのどっかバナーに掲載してもらえるみたいなキャンペーンがあるらしくて。
ね、なんかまさかのさ、あと5日ずれてたら、てか10月1日からにしてくれたら嬉しかったなぁなんて思いながら、まあいいんですよ、はい。
いいんですけど。
まさかのね、はい。ということで、まあでも私が掲載されるというか、それはまあどうでもいいんですけど、今ね、期間中なので、悩んでる方は、とりあえず試しにちょっとだけ、一旦登録してすぐ抜けるとかでもね、いいので、やってみて合わなかったらとか、ちょっとなぁみたいな、思ったら別に抜けてもいいわけですよ。
今200コインもらえるらしいんで、初めて登録する、あのそのチャンネルに初めてメンバーシップ登録するよっていう場合はもらえるらしいですので、はい、ぜひこの機会に、全然今からでも遅くないので、
ちょっとね、ストレッチとか筋トレとかやりたいなぁみたいな方、ぜひお待ちしているので、ただ本当にあの前のね、別の配信でも言ってるんですけど、私はあの全くプロではないので、
あの、そんなに美しいフォームではないし、説明も、専門的な知識はあまりないんですけど、普通の方よりは今までの経験だったりとか、いろいろ、そうですね、レッスンの経験とか、そういうのも込み込みで、
レッスンっぽくできるっていうのと、ちょっとだけ知識があるかなっていうので、それを使いながら皆さんと一緒に、友達と一緒に頑張ろうぜ、みたいな感じでできるかなって感じなので、はい。
違うよ、今日心境を話そうと思ったのに、結局宣伝するみたいになってるじゃん。
違うんですよ、心境心境。
そうですね。
簡潔に話します。
同じメニューを続ける楽しさ
あの、続いてますね、本当に。
私、なんかなんだろう、最初このストレッチ、内容を変えていかないと、かなーって思ってたんです。
毎朝やって、今日はこの部分、今日はここを伸ばす、みたいな感じで、変えていった方がいいのかなーとかって思ってたんですけど、
やっぱりそうすると、自分でもちょっと労力がいるわけですよ、メニューを考えるっていうね。
そこをどうしようかなーって思ってたんですけど、意外と基本的にほぼ同じメニューしかしてないんですね、ストレッチ、毎朝のやつ。
なんだけど、同じことを続けるっていうのも逆にいいのかなと。
その方が、より効果を感じやすいのもあるし、やってるストレッチは基本的には同じだけど、
でも、その時々で来てくれた、参加してくれているメンシップのメンバーさんとコメントでちょいちょいやり取りしながら、その日だけのやり取りがあったりするわけですよ。
本当さ、ストレッチしながらコメントしてくれてるのありがたいよね。私は口動かしてればいいからいいんだけどさ。
みんなどうやってんの?器用すぎない?って思うんですけど、コメントしてくれるんですよ、みなさん。
全然ね、無理せずでいいんですよ。ストレッチ終わってからでもね、コメントできるしね。
でもみなさんなんか途中でコメントしてくれたりとかして、イテテとかさ、伸びてるーとか、スーハーとかみんなコメント入れてくれてて、それもちょっと面白いんですよね。
そんな感じで、みなさんのおかげで私も楽しく毎日続けられてるんですよね、今のところ。
なので、しばらくはこのまま毎日この5分ストレッチは続けていこうかなと思っています。
内容もあまり基本的には変えず、今も実際やってるのは、ちょっと今日首痛いんで首のストレッチ入れますとか、
いつも通りストレッチやった後に、時間ない方はここまでで、今日ちょっと私腰痛いんで腰のストレッチ追加でやりますみたいな。
時間ある人だけ参加してくださいみたいな、そういう回もあったりして、そんな感じで自由にやってます。
なので、みなさんもラフに参加してくれたら嬉しいなーなんて思ったりしてますね。
無理なく続けるための方針
あくまでもサービス提供みたいな感じではないので、
自分も身構えずに、自分の気持ちが乗ってる時にやっていきたいなって思っています。
気をつけていこうって思ってることは、ついみんなに喜んでほしいっていう気持ちから、
みんなが喜ぶこととか、もっといいものを提供しなきゃみたいな風に思っていくと、きっと苦しくなっていくかもしれないので、
実際、ビジネスとしては別のことで私はやっているので、ここのメンシップはビジネスとして考えているっていうのはちょっと違うので、
あくまでも本来は別に本音配信だけでもいいわけじゃないですか、メンバーシップって。
そこに本当にプラスアルファの特典として、私がやりたいから、そのストレッチを続けたいからっていうので、
一緒にやろうぜっていう感じで付け加えているものなので、自分の気持ちが乗る時にというか、
そこを大事に、苦しくならないように、提供しなきゃじゃなくて、自分がやりたいと思うものを本当にやっていきたいなと思うし、
事前に計画的にこの人この人この日にやりますみたいにあえてしないでいくのも、
それは本当にサービスってなったら、私はダンスズーム会の方はちゃんとそこはサービスとしてプロとしてインストラクションをしているので、
そっちはやっぱりちゃんとビジネスとしてやっていることだし、お金もしっかりいただいている。
名刺もいただいているんですけど、そこは分けて考えていきたいなと思っているので、
そうですね、ちょっと何が言いたいか分かんなくなってきちゃったんですけど、
深夜で、また深夜に撮ってるんですよ今、明日5時に起きれるのか私。
ライフスタイルに合わせた参加方法
なので、とにかく自分の気持ちに素直に出したいものを出していく場所にメンバーシップはこれからもしていきたいなと思っているので、
何か変わることはあるかもしれないですけど、今のところはストレッチ毎朝続けていきますし、
ちょこちょこやりたい時に筋トレストレッチのズーム会なんかもやっていこうと思ってますので、
ぜひ気になる方は私のメンバーシップでお待ちしております。
全然ね、毎日参加しなくていいんですよ。できるときに参加でいいし、
逆にストレッチだけでズーム会は参加しませんでもいいし、その逆でもいいし、
ストレッチも別にアーカイブでね、9時ぐらいまではアーカイブ残しているので、
自分のやれるタイミングで好き間近にやってもらうのも全然ありがたいので、
ご自身のね、ライフスタイルに合わせて自分のモチベが上がるやり方で、
うまく利用してほしいなって思いますね。
はい、という感じです。話まとまってたかな?ちょっとわかんないんですけど。
ぜひぜひこれからもね、普通の全体公開の配信もちょっと最近止まってたんですけど、
また出していきたいと思ってますので、これからもよろしくお願いいたします。
ダンスズーム会もね、待ってますよ。
ちょっとそっちをね、告知がお隣になってたなっていう気がするので、
ちょっとそっちをまた力入れていこうと思っております。
頑張りますそっちも。
はい、そんな感じですかね。
はい、最後まで聞いていただきありがとうございました。
フォロー、いいね、コメント、そしてレターも励みになります。
ぜひぜひお待ちしております。ではバイバーイ。
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