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こんにちは、花凛です。このチャンネルでは、33歳から35歳で200名の男性と出会い、200万円を使って、35歳の時に出会って7ヶ月でスピード婚をして、現在父の母の私、花凛が、33歳以降のキャリア女性に向けて、もっと楽に、戦略的に生きていくためのヒントをお届けしていくチャンネルになります。
今日はですね、3日坊主を繰り返そうっていう話をしてみようかなーって思ってます。
でね、なんでこういう話してるかっていうとね、私ね、そのブログとかね、あとこのスタイフとか、あと4月のね、イッピーから始めたこの夢かなメルマガっていうね、あの夢を叶えたい、あの女性向けのね、メルマガで、継続は大事だよーってね、よく言ってるんですよね。
特にこう、何の取り柄もないと言いますか、自分は普通であるっていうね、自覚がある人ほどですね、続けるって誰でもできるからね、それをいかに味方につけるかで、普通の人だったらできないようなことをね、普通の人でもできるんだよ。
なんかね、そんな感じのメッセージをね、お届けしてるんですよね。私自身もそれをね、実践してきたし、私はわりとちっちゃい頃からね、自分は普通だなと、いうことにね、結構気づいてたので、そこからもう30年近くね、どうしたらね、継続力を味方にね、いろいろ叶えられるかとかね、考えてきたんだよね。
そういう私の発信をね、聞いて、そうだそうだってね、思う人もね、いると思うんだけど、一方で、私はね、どうせなんか何やっても続かないし、継続とか今まであんまりできたことないからね、ダメだとかね、
カリンさんはね、継続大事って言うけど、それできたらね、誰も苦労しないよねって思ってる人もね、きっといると思うんですよね。
で、今日はそういう人に対してね、もっとね、継続っていうことをね、楽に考えませんかっていうね、お話をね、してみたいかなって思ってます。
なのでね、何やってもね、なんか何回いつもね、途中でね、終わっちゃうとかね、別のことに邪魔されて続けられないとかね、なんか何やってもいつもね、中途半端なとこで終わっちゃう。
自分なんてダメだってね、思ってる人にね、特に聞いてほしいなって思ってます。
私はね、結構継続っていう意味ではね、例えばブログだったら今6年間やってますとかあるし、英語とかはね、小さい頃からね、割とコンスタントに勉強してきたからね、
まあそのコンスタントに勉強したことでですね、ビジネスレベルまでそのレベルをね、こう上げることができたとかね、
まあいろいろね、継続してきたことで結果出せてることもね、あるんだけど、一方でね、あのー、挫折したこともいっぱいあるんですよね、言ってないだけで。
例えばですね、あの料理がね、そんな得意じゃなかった時に、なんかね、こう身につけなきゃいけないのかなと思っててね、
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うん、婚活時代にABCクッキングとかね、あとなんかまた別のね、料理スタジオに通ったりとかしたことあったけど、もうなんか楽しくなさすぎて、
数ヶ月でね、挫折したりとかあったし、あとなんか一時期、まあ今も流行ってるのかもしれないけど、なんか女子向けのね、キックボクシングのジムとか流行ってた時あったんだよね。
で、その時に何を思ったのか、なんかめっちゃハードなプランをね、あの何契約しちゃって、なんか週に2,3回その仕事帰りにキックボクシング通うみたいなね。
で、それもまあ案の定ね、結構高いお金払ったんだけど、挫折して、で、あとヨガとかジムとかね、ダンスとかもね、
そう、申し込んだことあったけど、結局行ってないしね、みたいのがあるんで、私もね、全然ね、挫折はします。
でも、なんかね、まあそれでいいかなって思ってるところもね、あるんですよね。
で、そういう感じで、私もね、できてないこといっぱいあるし、今日はね、なんかあんまり何もできないっていう人に向けてね、
ちょっとこの3日坊主をね、繰り返してみようっていうね、メッセージを伝えたいなって思って今収録してます。
で、これどういうことかというとね、3日坊主でもね、いいんですよ。
何かを続けるのにね、私以前の収録でね、21日間続けるとそれが習慣になるからね、
どんなに小さいことでもいいから、21日間は頑張ってみて、みたいなことをね、言ったと思うんですよね。
それはそれでね、そうなんですけど、じゃあね、みんながみんなね、21日間本当にコツコツね、できるかっていうとね、できないと思うし、
私もね、ある分野ではできるけど、別の分野では全然できなかったりするからね。
21日無理だっていう人もね、きっといると思うんですよね。
そういう人にね、私はね、この3日坊主でもいいから繰り返すのをお勧めしたいなと思ってます。
で、なぜかというとまず一つはね、自分のキャパがね、分かるようになるっていうのがありますね。
3日坊主でもいいから、何かをね、3日だったらなんかできそうじゃないですか。
で、3日続けるとね、その中で、どういうことだったらもっと続けられそうかなっていうのをね、自然とね、試行錯誤できるようになるから、それによってね、自分のキャパが分かるんですよね。
なので、3日で終わっちゃう時っていうのは、大概その目標を高く設定しがちなんだけど、そうじゃなくて、もっと小っちゃいステップでやったら、
3日じゃなくて、例えばいつか続けられそうだなとかね、そんな感じで自分の中のキャパシティ。
これ結構ね、何もしないうちは、何ていうの、無限にできそうな感じするじゃないですか。
例えばね、明日からね、毎日ね、英単語を5個覚える、それを1ヶ月やるとかね、思っちゃうんだけど、でも実際やってみたらさ、それ自体もさ、結構めんどくさかったりしてさ、続かなかったりするんだよね。
それはやってみないと分からないから、やっぱりね、3日でいいから続けてみる。
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それによって、何かね、継続する時の自分のキャパを知る、こういうことができるっていうのがまずいいと思うんですよね。
もう一つはね、3日坊主を繰り返すことで、何かを、例えば仕事とかね、プライベートのこと以外のことをする時間を作ることができる、予約を作ることができるんですよね。
たとえね、3日坊主で何かね、ずっとこうてんてんとね、空きながら繰り返してたとしても、それをね、やるためには、やっぱり余白がないと無理じゃないですか。
3日坊主だとしても、日々何かに挑戦してるってことはね、何かを継続する、なんていうのかな、のに適した自分に近づいていけてるんですよね。
だからね、何か続かないって別に悪いことじゃないんですよね。
逆にね、続けてることで盲目的になっちゃってね、続けることが目的になっちゃったら、本当それはね、本末転倒だって思うから、
あんまりね、私は何も続けられないとか落ち込むんじゃなくって、続かないのって別に悪いことじゃないからね。
3日坊主をとりあえず繰り返していこうぐらいの気楽さでね、自分に合うものを探していきながら、その中で自分に合う方法を探していく、
そのぐらいの感覚だとね、続くんじゃないかな、なんて思いますので、
皆さんもね、ぜひ3日坊主を繰り返してですね、気がついたら何か継続できるようになっていた、そういう状態を目指してほしいな、なんて思っています。
はい、それではまた。
