過去のエピソードとリトリートへの導入
カナプリの愛と元気と勇気がでるラジオ、カナプリヨガ。
こんにちは、上水優輝です。よろしくお願いします。
お願いします。
あのさ、先週のエピソードの腐敗した書籍が、期待の話が、その後、雑談で長く続いたね。
収録後にね。
暑かったね。
いやー、現体験としては、僕もそういうすごい嫌な思いをしてるんで。
偉い人がクズみたいなところによる影響を受けて、下の者で何とかそれをやっていくみたいな。
で、そういうのに異議申し立てをして、何度も追放をくらってる立場なので。
相場もいろんな相場の体験談も聞いて、わー大変だなーとかでも、力強さも感じたからかっこいいなと思って。
あと先週に私ね、一つ言いたかったんだけど言えなかったのが、仕事以外にも何か自分の好きなものや生きがいだとかを見つけるといいなと思ったの。
それでね、力強さを上水からも相場からも感じたんだけど、後でリトリートの話もしたいんだけど、今回私、なっちゃんといろんなヨガを運営するようになったのさ、なったよって言ったでしょ?
なっちゃんもフルタイムで働いていて、やっぱり理不尽なこととかにぶつかったりとかしてる時も多いわけ。
だけど、なっちゃんはちゃんと自分でもヨガやってたけど、私のヨガにも入ってくれて、運営を一緒にやってくれるってことになってから、本当に楽しいって言ってくれるわけ。
それがまた、自分の人生でやる生きがいになるみたいなことを言ってくれたから嬉しかったなと思って。
だから一生懸命フルタイムでやっていても、時間を見つけて一つ何かあるといいなと思ったよっていう。
それでですね、リトリートの話をお聞きしたいんですけど、リトリートはやっぱりなっちゃんがいろんなオーガナイズをしてくれて、叶ったっていうことがありますので、
マッサンって呼んでるけど、ヨガのことでなんか進めたいね、ヨガ広めたいねって言ってたのが、小さなインスタグラムのライブとかやってたのを、車客が拾ってくれてサボ妻っていう形になって、
ちょっと広がった、私を通してマッサンを通してヨガがちょっと広がったみたいなことがあったりするから、なっちゃんが来てくれて本当にすごくよくできて、
私とマッサンがナビゲーターだったけど、なっちゃんなしでは何もできんかったの。
リトリートの概要からいろいろ教えてもらってもいいですか。一応告知でチラッと話したんですけど、結構前だったんで忘れてる方も多いかなと思うんですけど。
湯河原ヨガリトリートの詳細
7月の末にですね、一泊二日でヨガワラでヨガをやりましょう。温泉つきよ、おいしいご飯つきよっていうのを宿から探してもらって、参加者さんに来てもらって、どんだけ、8時間くらいヨガやったかな。
8時くらいずっとヨガやらせてもらって、マッサンのガイドと私のガイドと順番に。
で、だいたいホテルのチェックインって3時くらいからですよ。で、1時間くらいガヤガヤしてチェックインから。4時から6時までヨガ。
で、食事があって、8時から10時までヨガ。で、また風呂入ったり寝たりして、朝の5時から8時までヨガ。
すごいね。
で、8時から10時で朝ごはんとチェックアウト。だけどまた施設貸してもらって、10時から12時までヨガをやったんですよ。
すごいね、ハードだね。
でも全部体を動かしてとかじゃなくて、座学もあって、自分の今まで生きてきた道をたくさんは振り返られないけど、
マッサンがくれた迷走のお題によって浮かんできたことを題材にして、ちょっと掘り下げてみるみたいなさ。
いろんなセッションがあったみたいな感じなのかな?
いろんなセッションがあったんですよ。で、それをやれて、もう本当に感動したけど、あれはね、なっちゃんがいなかったら何もできない。
マッサンはね、マッサンはもういろんなリトリートやってるから、マッサン一人ではもちろん何でもできると思うけど、今回は私がやりたい。
マッサンは一緒にやってって言ったやつを、じゃあ誰がまとめるかって言った時に、もうマッサンはあくまでゲストで聞いてくれていいからみたいな感じで、なっちゃんが全部まとめてくれて。
じゃあ今のタイムスケジュールだとか、ここでこのセッションがあとか、これがこうで、全部なっちゃんが段取りした感じですか、かなこべさんと話を聞き取りながら。
で、食事の時間とお風呂の時間だとかそういうのがあって、あとは全部じゃあヨガに当てようってなったところまでのその前後とかね、はなっちゃん。
で、ヨガの中は中身はもうあの、マッサンと私でどうぞお好きなように決めてくださいって言って与えられた時間があって、そこはマッサンとするんだけど、
そのマッサンがワークブックも作ってくれたのも、全部印刷もなっちゃんが全部してくれた。
とにかくなっちゃんが全部やってくれたんですよ。
だからね、来てくれた方、もう本当に温かい良い人たちばっかりで、本当にいい時間を過ごせて。
インスタに写真上がってたね。
上がってますよ。インスタ見てくれたらありがたいですけど、ディトリートで癒されたのは私だなって本当に思いましたよ。
リトリートの運営と感謝
またやるんですか?
またやりたいですよ。だってあんなヨガの空間は本当に居心地が良かったし、マッサンは座学だけだったから、体を動かすみたいなことはしなかったんだけれども、
ヨガってね、先生がポーズを整えるみたいな感じでアジャストする時があったりするんだけど、
ちょっと触らせてみたいな感じで背中をさすったりとか、腰のあたりをちょっと、変態みたいな言い方になっちゃうけど、さすって、
後からすごく気持ちよかったって言ってもらえたりとか、私は体を動かす方がメインだったから、こんなに体がほぐれたって思ったの、本当に久しぶりって言われたりとか、
暖かくて気持ちいいって言われたりとかしたから、すごく嬉しかったけど、本当にこれなっちゃんのおかげでしかないからなぁと思います。
役割分担って感じなんじゃないですか?
本当に役割分担。でもやっぱり来てくれた人のおかげだし、だからやりたいって言ってよかったなと思った。
やりたいって言ったからみんなが反応してくれて、実際よし行くよって言ってきて来てくれたから、やっぱり気持ちを素直に伝えるって大事だなぁと思って。
うんうん、そうだね。
だからそれは本当によかったなぁ。
ご飯もね、すごくこだわりのある食事が出てきて、全部ちゃんと説明してくれて、これはここで採れた野菜ですとかっていうのがあったりとかさ、
ジャムとかも手作りだったり、全部手作りだったりするんだよね。
あとは知り合いの農家さん、知り合いの製作者さんたちのヨーグルトですとか、そういうのもあったり。
お風呂も24時間入っていいですよな。
めっちゃいいね。
うん、本当によかった。
そんでヨガとヨガのちょっとの間で、5分間だけ休憩しましょうじゃなくて2分間だけ休憩しましょうの時があったんだよね。
ちょっとやっぱ長くなっちゃったから2分間だけ。
そしてちょっと外の空気が空いたかったから、外に出たらお林みたいなおみこしみたいなのをやって、太鼓叩いて笛吹いてっていう人がちょうどそこで止まってて見えたのね。
なんかそういうのもさ、なんか元気をもらえたみたいな。
なんかこう応援してもらってるみたいな気持ちにもなれるし、なんか嬉しかった。
全部が良かったよ、本当に。
あ、そんでリトリートのチェックイン3時の前に駅にもくっついてるような喫茶店に入ったの。
リトリート中の特別な体験とサボテンとの出会い
そしたらそこに飾ってある絵がね、全部サボテンとかなんだよ。
サボテンって私たちの町からやんと思ってさ、嬉しいと思って。
そこの喫茶店はなっちゃんと、このエピソードでゲストに来てくれたマーちゃん。
私のヨガにもずっと来てくれて、マーちゃんと3人で時間が早かったから一緒にコーヒーとか飲んでたときに、
サボテンの絵のあるお店でオーナーに、サボテンいいっすねって話しかけたら、
すごく好きなんですよ。サボテンがすごい好きで、もう本当に家で育てててて、
もうあふれてくるぐらい、ぽこぽこ生えてくるんで、あふれてくるぐらいから店まで持ってきちゃってるんですよ。
なんでこの子たちは株分けされたサボテンたちなんですよって言って。
え?じゃあ明日また来ますんで、明日もらっていいですかって。もらいに来ていいですかって言ったら、
いいですよって言うから。
委員会?
委員会じゃなくて、マーちゃんは持って帰った。
お、娘さんと働いてんだよ。いい喫茶店だった。ウエストっていう喫茶店です。
湯河原の駅のウエスト、みんな行ってみて。
サボテンもらえるかもしれない。
サボテンもらえた、うん。そう、だから嬉しかった。そういうのもご縁だなあみたいな。
参加者の多様性とリトリートの意義
来てくれた人が、本当に元気をもらいに来たって言って。
どんな感じだったんですか?ヨガの経験者が多かったのか、多いというか、みんな経験者だったのか、それともそんなん関係なく、初めての人と混ざってるような感じだったのか。
3分の1ヨガ経験無し。
おー、へー、面白い。
で、アリゾナに住んでたけど、日本に住み着いたんだよっていう人も2人来てくれて。
だから知ってた人たちだったね。
もう、本当に、あの、ポッドキャスト聞いて、来たよっていう人と。
あと真っ青の生徒さんも来て。
本当にいろんなところの接点から来てくれて、ヨガもやってきた人もいれば、初めての人もいるし、みたいな感じの、混ざった感じだったんですね。
会いたいと思って行動してくれたことで、こっちが元気もらえるみたいなことがあるでしょ。
だから、それを本当に深く感じたよね。
で、でもこうやって来られたのは旦那のおかげとかも言ってたし、なんかいろいろ言ってたけど、本当に、みんなね、もう、いろんなもののおかげでこうやって来れたんだとかって言って来てくれたから、
時間と労力とお金使って来てくれたからさ、本当にありがたいなぁと思って。
すごかったなぁと思って。
で、その、みんなが本当になんて言うんでしょうね。
前に上水とも話したけど、愛について話したりとかした時に、安心感とか、ほっこり明るい輝きみたいなのが内側から出てくるみたいな、そんなようなことにあふれとった。
だから、よかったなぁ、やってよかったなぁと思って。
また次に繋がるような回になってるんじゃないですか。
なんかね、1回やって終わりって感じではなさそうですよね。
うんうん。
リトリートの準備と不安、そして赤ちゃんの影響
なっちゃんがさ、もうこれ以上もあいつの話聞いて、あいつの言うことばっかり、もうやだよってなったらやだからさ、なっちゃん次第だよね。
1回目が一番大変ですから。
あの、やっぱりその、分かんない中で、こう、想定で組むじゃないですか。
で、それやってみたら、すごくいい回だったってことなんで、多分大成功、その予定もいい感じだったんだと思うんで。
2回目以降はね、ちょっとそれを修正していく感じになるから、やりやすいと思うんですけどね。
科学設定とかも全部怖いじゃないですか。1泊2日で結構かかるし、これ大丈夫かなとかどうかなとか、多分不安もあったと思うんですけど。
そう、それをね、リトリートに行きたかったけど行けなかったよっていうヨガの生徒さんに言われたの。
今言ってた、行く前の不安みたいなのを抱えて来てくれるわけですよ。
来れなかった人だって、行きたいけど行けなかったっていうこともちゃんとあるんだからねって言ってもらえたりとかしたから、
全部本当に温かい気持ちで、いろんなものが動いてるんだなぁと思って。
不安もありました。だってそれにね、お部屋の取り方も4人1部屋だから、知らない人が4人で初めて寝るんですよ。
だから緊張もあるでしょうし、でもみんな仲良くやれたよって言ってた。
みんな仲良く楽しくできて、あとね、赤ちゃん連れて行ってもいいですかって。
で、それは赤ちゃんがちゃんと来てもいいように、宿と連絡取り合っていいよって言ってくれたからできたし、
みんなで赤ちゃんの気を引こうと、みんなで頑張るんだけど。
泣かせちゃったら嫌だからさ。あと一応ヨガの時間だからっていうのもあったりとかして。
でもやっぱり赤ちゃんがリトリートの鍵だったりするときを感じたりして、
人と人との繋がりとか関係性とか、ご縁とかを感じて、
8ヶ月の赤ちゃんが私たちに見せてくれたものみたいなのもあったりして、
全て良しねってなって楽しかったよ。すごく良かった。
やっぱりそういうのができるのは体力がないとダメだし、すごく色々動いてたからさ、良かったと思って。
体力とリトリートの成功、そして今後の展望
31日とかに風邪引いちゃった気がしちゃって、行けなくなるのだけは絶対嫌だったから、
行けなくなったら最悪でしょ。リトリートに固まれちゃうから。
本当に嫌だけど、前日もなんかハイキング行ったし、川遊び行ったし、その前日も。
その3日前も海で1日泳いでたりとかしてたから、途中大雨が降って嵐が来て、
雷も2時間ぐらい降った時間があったけど、一応安全に遊べたなとかさ。
あと富士山も行ったけど、あれはもうずっと昔の話みたいになってたし、あれだけど。
体力がなかったらできんかったね。体力があって良かったなと思った。
私も行きたかったって言ってくれた人がいたのも嬉しかった。
今日の話とかも聞いてね、雰囲気とか結構伝わったと思うんです。
僕も話聞いた感じだと、ヨガのインストラクターと受講者とか、そういう明確な線引きっていうのはもちろんあるんだけど、
でもそこが曖昧に溶け合ってるような、赤ちゃんが影響してきたりだとか、
みんなが混ざり合ってるような感じだったのかなっていうのはすごい今話聞いてて思ったんで。
それが一つ、役割が固定されていない感じというか、提供し提供されるっていうのは双方に起こっているみたいなのが、
すごい良いよなぁなんて思って聞いてました。
本当にその言葉ありがとうだけど、溶け合ったって感じは本当にあった。
なんかそれは良かったな。
知らない人たち同士ともやっぱり仲良くなってたし、それを見させてもらえて良かったよ。
また是非第2回につながったら、またその時はこのポッドキャストでもね、告知していきたいと思いますので、
今日の話聞いて良さそうだなと思った方は是非ということで、
あとは日頃のヨガレッスンもオンラインでやってますので、
ヨガ興味ある方、概要欄から是非チェックしてください。
体験レッスンと回数券制度の導入
今体験レッスンってどうなってるんですか?体験レッスンとかできる仕組みがあるんですか?
体験レッスンありがとう、随時募集ですよ。
あれができました、回数券。回数券ができましたので、一応スケジュールは告知してるので、
そのスケジュールに会えば、いつでも来てねっていう感じです。
なるほど、今までは月額で月謝を払って通い放題みたいなのだったけど、
そういうのもあるけど、別で回数券で何回行きたいみたいなのもいいよっていう制度が始まったってことですね。
はい、それに来てくれた方もいてビビった。
普段のレッスンでね、それ使ってきてくれた人もすでにいて、
わーありがとう、ビビったと思った。
ぜひヨガにも興味がある方は概要欄の方からチェックしていただけたらと思います。
ありがとうございます。
エンディングと番組からのお知らせ
はい、というわけで今日は僕の方からじゃんけんいきたいと思います。
お願いします。
右手の拳を握りしめて空に突き上げ、空が綺麗だなとつぶやいたら、いきますよ。
かなプリじゃんけんちょき
ラブユー
そろそろお時間となりました。
お楽しみいただけましたか。
この番組では皆さんからのお便りをお待ちしております。
かなプリさんに相談したいこと、やってほしいことなど、何でも大歓迎です。
お便りは番組概要欄をご覧いただき、
ホームからご応募いただくか、またはハッシュタグかなプリ地球ヨガでツイートお願いいたします。
かなプリ地球ヨガのメンバーも随時募集中です。
ご興味のある方は番組概要欄をご覧ください。
それではまた次回お会いしましょう。
