理由はわからないのに、朝からなんだか不安…。
久しぶりにあの感覚が来た今朝、僕がしたこと。
気持ちが切り替わった体験と、3つの方法を話します。
【タイムスタンプ】
スタエフを始めたきっかけは、朝の不安
久しぶりに訪れた、あの不安な感覚
①空を見る、心に余白を感じる
②笑うきっかけを、自分で作る
③感動して泣く、心が動くものに触れる
不安になった朝に、改めて感じたこと
あなたの気持ちの切り替え方も教えてね
【笑いたいときに｜日本語に聞こえるサッカー中継】
https://www.youtube.com/watch?v=mKlx2HU4dts
【心が動く動画｜卒業式の答辞】
https://www.youtube.com/watch?v=fZTI8Yyedlc
【かめこのメルマガ】
配信を聴いて、もう少しお話を受け取りたいと思った方へ。
よかったら、メルマガにも遊びにきてください。
https://utage-system.com/p/cnvzGuz1akRY
#スタエフ
#スタエフやろうぜ
#スタエフ初心者
#音声配信
#毎日配信
#朝の不安
#心を整える
#気持ちの切り替え
#空を見上げる
#笑顔
#涙活
#自分と向き合う
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/61724286afa93b18fc572014
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