脳の疲れと自己表現
こんにちは、なつです。
このラジオでは、いつも忘れちゃう、自分のあれ、まあいいか。
かかのひとり時間ラジオです。
今日は、喋りたいけど喋れないし、書きたいけど書けない、そんな私の最近のことをちょっと話したいです。
最近、冬眠に入ったんじゃないかっていうぐらい、1日10時間近く寝ているんですね。
もともと寝るタイプではあったんですけど、子供の時から。
それでもね、ちょっと異様に寝ていて、さすがにね、9時半、息子よりもちょっと早く寝て、寝落ちしちゃって、朝6時半にアラーム鳴るけど、7時過ぎぐらいにやっと起きる、みたいな生活をしているんですね。
大体の時は、4日そういう生活が続くと、1日寝れない、みたいなことがあったんですけど、最近、1日寝れない日もなく寝続けているという感じでね。
多分私は人間よりね、動物に近いんだろうなぁと思っているんですが、それと同時に脳が疲れてるのかなぁ、みたいな。脳も体も別にね、これと一体何かしてるわけじゃないんですけど、なんだかすごく疲れてるのかもっていうバロメーターにもなってます。
なんか、寝すぎだからなのか、疲れているからなのか、どっちが先かはわかんないけど、ずっとね、なんか脳に霧がある感じ?もやもやもやもやってしていて、なんか喋りたいんだけど、うまく喋れないし、
なんか文字でね、コミュニティになんか書いたり返信したりしたいんだけど、なんか途中で止まっちゃったり、なんかちょっとね、おかしいなって思っているんですよね、自分で自分が。
こういう時ってなんだろう、なんか疲れでひとくくりにできない感じの、いや疲れてる時ってもっと疲れてるってわかるんだけど、別にそういうわけでもないんだよなぁ。
何ですかね、去年のちょうど1年くらい前、軽いうつ病ですっていうことで診断されて、そこからちょっとお薬をね、すごい軽い軽いお薬だけど、飲んでいて、それの影響もあるのかなぁとか思っているんですけど、
何だっけな、薬の副作用があるのかなって思っていて、脳の活動を鈍らせることで不安やパニックとか、そういう治療に有効だったりするらしいんですよね、精神科で取り扱われている薬剤って。
ただその反面で、さっき言った脳の霧を起き出すということがあるらしくて、想像力が鈍いような感覚がね、起きることがあるらしくて、まさになんかそんな感じもする。
確かにこの1年、インスタグラムの投稿の方もめっきり減って、書けるネタみたいなのもあんまりないっていうのもあるんだけど、
なんかそういう想像性、クリエイティブなこと、本の時はね、すごくアドレナリンが出て頑張れたけど、他のことに関してね、とっても減っちゃったんですよね。
かつ3月にお仕事も辞めちゃったもんだから、そういうね、仕事をするみたいな脳の方もね、鈍ってきているような気がしていて、このままで私は大丈夫かなーってちょっと思ったり思わなかったり、そんな感じです。
本当はね、もっと言葉に上手くしたいなって気持ちとかあるんだけど、今はね、きっと脳がお疲れモードなのかなーっていう感じですね。
ただね、コミュニティにいる方々って本当に頭がすごい切れて、言葉の巧みで語彙力もすごい多くて、それを相対的に見るとめっちゃへこむんですよね。
生活のリズムと給食
自分の語彙力のなさとか、気持ちを伝える方法の少なさとかがあまりにも少なくて、ドーンってなったりすることもあったりなかったり、そんな感じです。
まあちょっとリハビリとしてこれは続けていきたいなと思っているので、ちょっと今日も撮ってみました。
12月3日ですね。息子は昨日と今日学校に行って、明日も学校に行くって言っていて、金曜日も行くって言ってます。
ちょっとそのスピードに母は追いつけないです。ちょっとね、こっちの方があわあわして。
今日もね、給食おいしいの出るからって言って、焼肉パリパリサラダという、これまたパワーアワードのこんだてでね、行くって言って、頑張っていってます。
うん、そんな感じです。
皆さんもね、頭使いすぎないで、給食を取り入れながら生活してください。
自分のペースで頑張りましょう。
では、また。じゃねー。
