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皆さん、こんにちは。AI駆使する事務代行、和田博です。
この配信では、AIを活用した効率的な仕事実や、私が起業して事務代行を行っている中での気づきなどをお話ししています。
今日は、フリーランスに必要なのは休むスキルだった、というテーマでお話ししています。
先日ですね、急にぽっかり半日時間が空いたんですよ。
最初は、この時間で今までできてない仕事を片付けよう。
締め切りないけどやってないことっていうのがあったので、それを片付けようと思ったんですけれども、
はって思いついて、この時間をリフレッシュに使おうと思い立ちました。
それでですね、散歩したりなんだりして、その後15分ぐらい歩いたところに、私の好きなラオス料理屋さんがあるんですね。
昔の家みたいのを改装して、ちょっとエスティックな感じにした、ちっちゃいレストラン、
10人ぐらい入ったら満員になっちゃうようなレストランなんですけれども、そこに歩いていきました、一人で。
僕は前も話したことありますかね、ベトナムがとても好きで、ベトナム料理屋さんとかもよく行くんですけど、近所にベトナム料理屋がないんで、
ラオス料理屋さんはフォーとかも出すんですよ。ラオスメインなんだけどベトナム料理だったりタイ料理だったりもあったりするので、そこに行ってきました。
タカがあと15分なんですけれども、日に日常って感じで、エスティックな空気もあるし、ベトナム料理とかラオス料理の匂いも違うんですよね。
香料が違うから。いい香気感もあって、お店の雰囲気ももちろん日本っぽくないし、めちゃくちゃリフレッシュできました。
揚げ春巻きってあるんですけど、あれも注文して、ちょっと混ぜご飯的な、これは多分ベトナム料理じゃなくて、ラオス料理なのかな、タイ料理なのかな。
なんかご飯の上にひき肉とか野菜とかいろいろ入って、ナンプラっぽい。
本当はベトナムはニョクマブっていう醤油があって、それをかけるんですけど、それはなかったんですけど、そんなような料理を食べてリフレッシュして帰ってきました。
たった1時間かそこらだったんですけれども、日々の脳の疲れてるのがスーッと抜けるような感じがして、とてもいい時間を過ごせました。
フリーランスって自由な働き方ではありますけれども、裏を返せばオンとオフの切り替えがすごく難しいんですよね。
あるあるだと思うんですけど、空き時間ができると、そこにここで仕事を進めちゃおうってつい予定を入れちゃうっていうのが割とあって、僕も割とその傾向があるので、意識的に休憩の時間とか仕事しない時間とかっていうのを作るようにしています。
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頭と心が疲れている時こそ意識的に仕事から離れる時間っていうのを作るのが重要なんだなって、今回の休憩してリフレッシュして改めて実感しました。
ですので、今は休むこと、もう一つのスキルとして捉えて、散歩だったり一人ご飯だったり、何でもいいと思うんですよね。運動でもいいんですけど、自分がホッとする時間っていうのを意識的に取り入れるといいんじゃないかなと思うので、皆さんもぜひやってみてください。
空き時間イコール働くチャンスの時でもいいと思うんですよ。でも、空き時間イコール自分を整える機会って考えてみるのもいいんじゃないかなってちょっと思いました。
今日はそんなお話です。最後までお聞きくださりましてありがとうございました。
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それではまた。次回の配信をお楽しみにください。和田博史でした。
