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はい、みなさんおはようございます。 名古屋の兄さんといえば、総ひろ兄さんです。
このひろ兄さんの部屋では、人生を楽しくする方法について、私が学んだこと、経験したことをお伝えしております。
ワクワクする人生の習慣
ぜひ聞いて、楽しい人生にしてください。 はい、今日はですね、ワクワクする人生にするために、
毎日がちょっと楽しくなる8つの習慣ということで、お話ししたいと思います。 ポイントは、大きな環境の変化や運の良さじゃなくて、ちょっとした自分の選択の積み重ねなんですね。
これを意識するだけで、人生は少しずつ面白くなりますよ。 一つ目、言葉を変えること。
無理かもより、やってみようかな。 最悪だより、これってチャンスかも。
そう言い換えるだけで、心がふっと軽くなるんですよね。 言葉は自分にかける魔法です。
ワクワクしたいなら、まず言葉から変えてみましょう。 二つ目、
動作や表情に意識を向けること。 猫背で下を向いていると、気持ちまで沈んじゃいますよね。
でも胸を張って口角を上げるだけで、不思議と前向きな気分になります。 笑うから元気になる。
これ意外と効果絶大です。 三つ目、イメージトレーニングをすること。
朝起きた時や、寝る前に1分だけワクワクする未来の自分を想像してみてください。 これただの妄想じゃなくて、未来を引き寄せる準備運動です。
四つ目、夢を持つこと。 すぐに叶わなくてもいいんです。
これができたら最高!と思える夢があるだけで、毎日がちょっとドラマチックになりますよ。
五つ目、尊敬する人をたくさん持つこと。 芸能人でも、歴史上の人物でも、身近な友達でもOKです。
憧れる存在が増えるほど、自分の未来の可能性も増えていきます。
六つ目、ワクワクするライバルを持つこと。 負きたくない、でも一緒に頑張りたい。そんな存在がいると、人生がゲームみたいに面白くなりますよ。
七つ目、本気の仲間を持つこと。 夢や挑戦を話した時にいいねやろうと、心から応援してくれる仲間がいるだけで、
ワクワクは何倍にも膨らみます。
そして最後に、八つ目、ワクワクする場所に行くこと。 毎日同じ景色、同じカフェ、同じ道だと、心が眠ってしまうことがあります。
時には、新しいカフェや町、公園に出かけて、小さな冒険をしてみましょう。
景色が変われば、気分も変わります。
まとめると、ワクワクする人生は、待っていてもやってきません。 言葉、動作、仲間、場所。
一つ一つ、自分の心が踊る方法を選んでいく。 その小さな選択が、毎日をもっと楽しくしてくれるんです。
さあ、今日はどんなワクワクをいただけますか。 今日も聞いてくださってありがとうございました。
今日も素敵な一日を。いってらっしゃい。
