00:06
みなさんおはようございまーす。
おはようございます。
今日として大切なことは、大島圭介さんから教わったひろ兄さんです。
同じく、今日として大切なことは、大島圭介さんから学んだしーちゃんです。よろしくお願いします。
よろしくお願いいたします。
今日のテーマはですね、人生を変えたい時にすべきことについて話していきたいと思います。
はい。
これは壮大なテーマですけど。
壮大なテーマですね。
はいはいはい。
じゃあ、圭介さんお願いします。
はい。ありがとうございます。
人生を変えたい時ですよね。
そうですね。
これはですね、つまり習慣です。
手っ取りバイクを変えようと思うと、方法が二つあって一つ。
手っ取りバイクを変えたいなと思ったら、まず引っ越しです。
引っ越しですね。環境を変えるんですね。
環境を変えると人生が変わると思います。
周りの付き合う人も変わりますし、地域性とかね、もしかしたら食べ物も変わるかもしれませんしね。
そうですよね。確かに。
もう一つは先ほど言った習慣ですね。
人が行っても引っ越しなんてできないよっていう時は習慣を変えるという必要があると思います。
なぜ習慣を変えるかっていうと、習慣が変わればまず行動が変わると思うんですよ。
普通の習慣なんでもいいと思うんですよ。言動であったり行動であったり。
何かしら結果的にそれが行動に移ると思うんですね。
言葉遣いに気をつけるとか、前向きな言葉しか言わないとかね。
そういう習慣化して、よく言ってるポジティブ変換ですよね。
今日は疲れたじゃなくてよく頑張ったっていうふうにしていると、
それも一つの習慣なのでなかなか難しいかもしれませんけれども、
ネガティブじゃなくてポジティブの方の発言をしていくというような習慣とかね。
そうやっていくと脳が騙されるんですよね。
俺頑張ったんだ。おはよう。いってらっしゃい。
そうなんですよね。
03:00
いわゆるしんどかったって言うと、脳みそは疲れてるんだって思うじゃないですか。
じゃなくて、よく頑張ってるんだっていうふうに、
頑張ったから休める、休息するとかね。
疲れてるっていうのはやっぱり、どっちかと言えば病んでるようなイメージが強いと思いますので、
マイナスのイメージが強いと思うので、そういったことであったりとかね。
朝、ヒルニーさんが大好きな朝参。
実際にこれを行動に移すっていうのもいいと思うので、
太陽、光を浴びて、セロトニンを分泌して、夜はメラトニンに変わるというね。
眠りを誘うメラトニンになるので、健康的にいいってことですよね。
育っていくと人生が変わってくるのかなと。
最後にね、出会う人ですね。
出会う人を変えていくと、付き合う人を変えていくと人生は変わると思います。
はい、以上です。
ありがとうございます。
やっぱり環境を変える、習慣を変える。
環境、習慣、付き合う人ですね。
付き合う人ですね。
ありがとうございましたね。ありがとうございます。
ヒルニーさんのほうもお願いします。
ありがとうございます。
そうですね、私はですね、まずやってみるってことですね。
なるほど、やってみる。
行動する。
特にこれやりたいなと思ったこととか、ワクワクするなということは、まずはやってみる。
やってみると、すると、朝来たら人に出会ったりとか、
いろんな情報が入ったりとか、
やってみないと、家でボードしても何にも変わらないと思いますので、
まずはやってみると、いろいろと変わってくると思います。
私もね、漁職の学校ってね、
とりあえずやってみようって、やってからAちゃんに出会ったりとか、
いろんなことが変わってきたんですよね。
まずはやってみないと、何もたぶん生まれないと思いますので、
まずはやってみること。
やってみて合わないなと思ったらやめればいいし。
06:05
やってみないとわからない。
まずはやってみるということが、僕は変えるためには重要だと思います。
そうですね。やってみるっていうことは大切ですよね。
エディソンなんかの電球、開発したと思うんですけど、
1万回失敗してるんですね。
あー言いますね。
要はやってみた結果がただただ失敗じゃなくて、
ただただうまくいかなかったというわけで、
そのうまくいかなかった方法を見つけた。
次これやってみようって言って、電球が開発されてたんですね。
やってみないと何も始まらない。
やってみることが重要かなと思います。
なるほどー。ありがとうございます。
エディソンも言いますもんね。
1万回失敗したのではないと、1万回成功に近づいただけだと言いますね。
そうそうそう。言います言います。
これはやってみないとわからないですよね。うまくいかなかったという。
それの繰り返しは重要ですよね。
やってみるといつの間にか人生が変わっていってる。
なるほど。
まず行動が先ってことですよね。結果が後ですよね。
思ってやってみたいなと思ったことは、どうしても見ることですよね。
なるほど。そうですよね。
なるほど。
じゃあありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
今日はこれで終わりたいと思います。
最後まで聞いてくださってありがとうございます。
ありがとうございました。
それでは素敵な一日を。
いってらっしゃい。
はい、いってらっしゃーい。
ありがとうございました。
