生理講座の体験
おはようございます、泉はな🪡です。
今日はですね、私が先日受けました
働く女性の生理講座という講座をオンラインで受講しまして
そちらの受けたレポ、感想などをお伝えしようと思っています。
今自分の女性の体について不安がある方
そういう方は聞いていただけたらなと思っております。
この番組は母としての時間も自分らしい働き方も諦めたくない
発信と刺繍作家としてマイブランドを立ち上げにも挑戦する3児ママが
おうち起業で自分の人生を取り戻すヒントをお届けします。
今日は生理の話、かなり踏み込んだ話はしようとは思っていないんですけど
そういう話が苦手だなぁとかいう方は
特に男性とかはね、ここで切り替えていただけたらなと思うんですけれども
私は先日生理講座を受けてきたんですよ。
その生理講座をしてくださったのはスタッフでも配信をされていらっしゃる
ハンちゃんという方です。
ハンちゃんは今島根に住んでいらっしゃって
移住で住んでいらっしゃるんですけれども
島根にすごく恩を持っていらっしゃって
この地域を活性化したいということで
自身が助産師だったという経験もあり
保健師さんもされていらっしゃったのかな
ちょっと今インスタのあれを見てるんですけど
そういう健康自身の医療の経験から
包括的精鋭教育を島根でも
実際にリアルで小学校とかでもやられてたりするんですよ
すごいなぁと思っていて
講師の歴も12年とかなり長くされていらっしゃるんですよね
そういうプロから精鋭の話を聞きたいなと思っていて
私も出産前と出産後で体が変化したんですよね
自分の今の精鋭が果たして
今別に困ってはいないけれども
何かトラブルがあったりするわけでもないし
ただ一般的に合ってるのかなとか
そういう答え合わせもちょっとしたかったというのがあって
この講座を受けました
一番響いたのはですね
自分の体との向き合い方
もっと自分の体に敏感にならなきゃいけないなっていうことですね
やっぱりこのタイトルにもあるように
働く女性のためのっていうことなので
働く女性って仕事とかね
特に私は母親なので
育児・家事とか
自分の体を大切にすることって
自分の体をメンテナンスすることって
優先順位がかなり低い方だと思うんですよね
ウォーキングとか運動とかしてた時期もあったんですけど
定期的に
今もやっぱりそれはあんまりできてなかったりとかしていて
そういう時に限って
腰痛いなとか
そういうのになったりするんですよ
生理とかも同じで
やっぱり不調っていうか何か起こってからでは
取り返しがつかないこととかっていうのもあるんだなっていうのを
実際いろんな方の
見てきたハンちゃんからの言葉を聞いて
やっぱり私も自分の体のメンテナンスっていうのは
自分の体を敏感に察知するためには
していかないといけないなっていうことを一番に
ドキッとグサッときながら
グサッでもないですけどね
気合が入ったわけですよ
今ヨガとかあんまりできてなかったりとかもするから
それも再開をしたりとか
あとリズム運動がいいという風に聞いたので
バランスボールはまだ家に狭いマンションに置けないところがあるので
ウォーキングをちゃんとしようという風に思ったりとか
そうなんですよ
自分の体と向き合う時間ができたことが私にとって
すごく有意義な時間だなというふうに思いました
本当に自分の今の生理の状態っていうのが
本当に正常の範囲内だっていうこともすごく聞けて
とても安心したっていうところもありました
やっぱりなんだろうな
私は生理に関してはルナルナのアプリでつけてるぐらいで
何か不調だなっていう時ぐらいしか
情報を取りに行かないわけですよ
実際そういう本当に生理に詳しいプロに
話を聞くっていうことっていうのは
本当にしないんですよね
だから今回はハンちゃんがこういう講座やりますって言って
声をかけてくださったことで
聞いてみようかなっていう気にもなったし
自分の体と向き合うきっかけにも送れたので
ハンちゃん本当にありがとうございますという感じで
今日はレポをさせていただきました
これからハンちゃんも基本リアルで小学校とかで
講師をされていらっしゃるっていう感じなんですけど
今後もオンラインでやられるんじゃないかなと
活動的にされるんじゃないかなと思ってますので
ぜひハンちゃんの発信を追っていただければと思います
概要欄にリンクを貼っておきますので
ぜひご覧になっていただければなと思っております
今日は最後まで聞いてくださりありがとうございました
今日も楽しい1日を過ごしていきましょう
ではまたね
