#281 筋トレもタンパク質摂取も頑張ったのに体脂肪が増えた話

ここに出てくる60代の女性は、うちの母です笑。

頑張っていて、素敵でしょ？

放送の中でお話ししたmisaさんのブログはこちら

→misaのダイエット日記
https://ameblo.jp/misa57328/

今からしっかり筋肉つけよう！

＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊

▶︎ダイエット心理学
https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/

▶︎心理カウンセリング
https://www.bodyvoice-japan.com/心理学/心理カウンセリング/

▶︎ダイエットメグレッチ（オンラインレッスン）
https://www.bodyvoice-japan.com/パーソナルトレーニング/オンラインメグレッチ/

▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング）
https://www.bodyvoice-japan.com/パーソナルトレーニング/

▶︎ダイエット食事指導
https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット食事指導/

▶︎無料説明会（予約制）
https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/無料説明会/


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3