【問題】四十肩、五十肩を改善するための運動をする場合
①痛くても我慢して運動したほうがいい
②痛みが出ない範囲で行った方が良い
どちらでしょう？
答えはこちらの放送で。
＊＊＊megu's lesson＊＊＊
▶︎初回無料相談会（予約制）
https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/
▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング）※お得な初回体験あります
https://www.bodyvoice-japan.com/パーソナルトレーニング/
▶︎ダイエット心理学（体験会もやってます）
https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/
▶︎ダイエット食事指導
https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット食事指導/
#健康
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https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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