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#1335運動もダイエットも、癖が固まる前に始めたほうが良い理由
2026-07-31 15:53

#1335運動もダイエットも、癖が固まる前に始めたほうが良い理由

パーソナルトレーニングのお客様を指導して感じた、動きを修正するスピードの違い。私自身の歌のレッスンの経験も交えながら、運動やダイエットを早く始める意味についてお話しします。

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