今回は私の愛読書「健康づくり」から、抗酸化のお話です。
■参照：健康体力作り事業財団「健康づくり」2025.9
No.569
＜DATE BOX ＞「ビタミンC豊富な野菜や果物を摂取することで認知症の発症リスクが20%以上低下する」
https://www.health-net.or.jp/syuppan/kenkozukuri/index.html
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🔹 初回パーソナルトレーニング体験
初めての方限定！特別価格で受付中✨
要予約 → https://is.gd/SM2AaX
・
🔹 ダイエット心理学（インナーチャイルドダイエット）
2025年絶対痩せたいならメンタルから💓
詳細 → https://is.gd/L0UbMU
・
🔹 潜在意識カウンセリング
個別でしっかりカウンセリングして欲しい方
詳細 → https://is.gd/6EG1il
・
🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ
〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜
HP → https://www.bodyvoice-japan.com/
・
#パーソナルトレーニング #学芸大学 #目黒 #ダイエット心理学 #インナーチャイルドダイエット #世田谷 #潜在意識 #ダイエット #健康
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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No.569
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