今日は「疲れは後でくる」という体の仕組みについてです。
今はこの様に考えられています。
本日の参照記事はこちらからご覧いただけます。
■公益財団法人けん・体力づくり事業財団
月刊「健康づくり」令和6年1月号
https://www.health-net.or.jp/syuppan/kenkozukuri/index.html
BodyVoice フィットネストレーナーmegu
〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜
HP：https://www.bodyvoice-japan.com/
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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