#169脳入れ替えダイエット

バランスダイエット【心理・運動・食事】
#169脳入れ替えダイエット

脳を入れ替え思考を変える。思考が変われば行動が変わり、人生が変わるについて、ダイエットの側面からお話　ししました。

放送内で紹介したものはこちら。

▶︎昨日のブログ
超ストレス！太って着たい服が着れない！
https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/entry-12639437491.html

▶︎責任のある仕事から逃げるのをやめる誘導瞑想
https://youtu.be/m1s9RLT737M

▶︎さる脳と勤勉脳の違いを知る
モンキートレーナーたまこ
https://amzn.to/36VKE89

▶︎meguへのダイエットやパーソナルトレーニングのご相談はこちらから
https://www.bodyvoice-japan.com
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