#5コロナでメンタルやれてる？〜癒そう自分〜 - バランスダイエット【心理・運動・食事】 - LISTEN

バランスダイエット【心理・運動・食事】
#5コロナでメンタルやれてる？..

外出自粛要請や休業要請等が長引くと、なかなか精神的に大変なことありますね。

そんな時にオススメの「癒し」の方法をご紹介しました。

私も今日はこの癒しが必要です。

ひゃー

#癒し　 #メンタル　 #ストレス　 #寝る前に聴きたい

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！

07:58

コメント

こちらもおすすめ

【変化の時期は要注意】疲れは遅れてやってくる話/無理を減らして自分を労る

harachanラジオ｜まいにちをやさしくととのえる

敏感な私が実践するストレス対策/五感を意識する

harachanラジオ｜まいにちをやさしくととのえる

#5 ストレスフリーに生きるコツ

いつきのLIFE BASEラジオ

よかれ行動で疲れていない？/適度な放置もやさしさの一つ

harachanラジオ｜まいにちをやさしくととのえる

#647 心も体も休みは重要

こちこの部屋

#436 休み明けの「疲れ」「虚しさ」をやさしくほどく方法🕊️🌿

心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

スクロール