#1285ダイエットにおススメのMETs表の使い方

カバーの丸の中のイラストが私が作ったメッツ表です
■厚生労働省メッツ表（3メッツ以上の生活活動の例＆運動の例）　
https://kennet.mhlw.go.jp/tools/wp/wp-content/themes/targis_mhlw/pdf/mets.pdf
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5月24日（日）16:00〜
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詳細・お申し込みはこちらから
https://is.gd/bBA485
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#パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康



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