#887痩せすぎも良くない〜妊娠と健康〜

バランスダイエット【心理・運動・食事】
#887痩せすぎも良くない〜妊娠..

リスナーの皆さんの中に、ご自身やご家族にこれからお子様を持ちたい方がいらっしゃったら、是非今日のお話をお役立てください。

■参照
公益財団法人健康・体力づくり事業財団
「健康づくり」1月号
（9ページ：「妊娠期の体と健康課題」）
https://www.health-net.or.jp/syuppan/kenkozukuri/index.html

BodyVoice フィットネストレーナーmegu
〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜
HP：https://www.bodyvoice-japan.com/
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