#723自分の体を俯瞰で見る。感情を切り分ける

バランスダイエット【心理・運動・食事】
#723自分の体を俯瞰で見る。感..

ダイエットで、なかなか痩せなくて落ち込んだり、もういいやと投げやりになったりすることもあるかもしれません。でも感情的になっても先には進みません。今回はそんな時に大切なことをお話ししました。

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