#1299運動はしてる！けど、好きな運動しかしてない？

今回は健康な人が健康でい続けるための、運動のお話です。
参照:bloomberg.com
「女性こそ筋トレ、健康に年齢を重ねる鍵－米国での大規模研究示す」
https://www.bloomberg.com/jp/news/articles/2026-05-15/TDH32JT9NJLT00#gsc.tab=0
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