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#403美ボディづくり背中ゆるゆる！背中のリセットワーク
2021-12-13 10:16

#403美ボディづくり背中ゆるゆる！背中のリセットワーク

今日は背中を緩めるワークです。イメージつかない時は、Instagramで一度動画を見てね。

５〜6回くらい繰り返して行えば大丈夫です。

回数やれば良いものではないため、やりすぎは禁止です。

頑張らないでゆる〜くやってね。


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