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#629ダイエット リバウンドするメカニズム？
2022-12-20 07:58

#629ダイエット リバウンドするメカニズム？

『リバウンドするメカニズム』について様々な情報が各種サイトやSNSでアップされていますよね。今回の配信は『リバウンドするメカニズム』はもちろんありますが、「待て待てそのまえに、そもそもそこ違うんじゃないの？」と思ったお話です。極端に話しましたが、ダイエットのために行った運動や食事を完全にやめるわけではなくても、エネルギー収支によって体重は増加するということは知っておいてくださいね。

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