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#185甘い物は我慢してやめるのではない
2020-12-11 08:20

#185甘い物は我慢してやめるのではない

大好きな甘いものを我慢したり、やめたりするのはとてもストレスになります。

我慢して我慢して、結局食欲が爆発して、暴飲暴食に走ってしまう。

しかし、〇〇すると甘い物を勝手に食べたいと思わなくなるのです。

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