#163筋肉がつかない女性の問題点と解決法

バランスダイエット【心理・運動・食事】
#163筋肉がつかない女性の問題..

「鍼の先生に筋肉がないと言われた」という母。

確かに母は筋肉が少ないように私からも見えますが、実は母はあるジムに長年通っているのです。

今日はこのような運動しているのに筋肉がつかない母のお悩みを元に解説しました。

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