#324ダイエット「努力して美しくい続ける方が楽」という考え方。

「楽してたくさん痩せたい」という方はずっとダイエットしている人が多いですね。

逆に「楽してたくさん痩せることはないんだな」と気がついた人「地道にコツコツやる必要があるんだな」と分かった人の方が最終的に早く痩せ、リバウンドもしません。

【美しくい続ける努力】を、自分では努力と思わない、思っていない、そこの境地に達したら、ずっとキレイでいれますね。


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