皆様はお正月にお酒を飲みますか？今回は「自分が当たり前だと思っていること」「固定観念になっていること」を疑ってみる、というお話をしました。実は健康やダイエットを邪魔している価値観があるかもしれませんよ。
BodyVoice フィットネストレーナーmegu
〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜
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