【補足】主な理由は3つ
1.インナーマッスルの柔軟性。
2.寝返りを適切に打っている。
3.アウターマッスルもバランス良くついている。
これらが関係しているかと思われます。
床に寝るのが慣れているかというと、ここまで硬いところに寝たことはかつてないです。
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8/22（土）〜
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〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜
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#パーソナルトレーニング #学芸大学 #潜在意識 #ダイエット #メンタル #健康
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https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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