00:06
こんにちは、関西フィールドナビゲーターの色葉綾です。 今ズンバが終わって、あ、ズンバじゃなかった。今日はハロウィンダンスイベントっていうのに出て、今帰ってきました。
すっごい楽しかったです。 あの
なんかね、自分の昔を振り返ったりすると、私あの女性ばっかり、まあ男性もいたんですけど、女性ばっかりがいっぱいいる中に
混ざるっていうことをしなかったんですよね。 なんか苦手で。
で、あの苦手だった理由が多分、
小学校からかな。なんかね、輪の中に入るのが苦手で、いつも
どこのグループにも所属しているみたいな感じだったんですよ。
で、クラス替えとか、あの学年が変わってクラス替えとかすると、お弁当を一緒に食べる人を見つけるのが大変だった。
あの、なんか一緒に食べようとかっていう声をかけれなかったんですよ。 今考えると
すんごいプライドが高かったか、 話したくなかったのかな。
うーん、どうなのかちょっとわかんないけど、プライドが高かったっていうのはあるかもしれないな。
なんかプライドが高いというか、恥ずかしくて話しかけられないとか、自分から言い出せないみたいな、断られたら怖いみたいな、多分そっちが強かったような気がするんですけど。
で、誘ってもらうまで、いられないみたいな感じだったような気がします。
なので、仲間外れが怖かったっていうわけでもないんだよな。
なんか多分拒絶されるのが怖かったのかもしれないな、どっちかっていうと。 今ちょっとぐるぐる考えてみた結果、
そんなわけで、あんまり女子がいっぱいいるところに言い出てとか、遊ぼうとか言ったことないんですよ。
そんな言い方しないかもしれないけど。 で、今Zumbaのイベントとか、ジムでやっている女子が多い、
ダンス系って女性が多いんですけど、ところに入るのってすごいなんか、昔だったら勇気がいっただろうなって思うんですけど、
今はなんか好んで行ってるかな。 ただ、アウェーな時ってあるんですよね。
いつも自分が出てるところだと、いつものメンバーなんですけど、そうじゃないとなんか入りにくいとか。
あと私、どっちかっていうと、いつも同じ人といないんですよね。
何ちゃんとずっといるっていうことをしないので、いろんなとこに移動しちゃうから、
03:00
バーってこう人が集まった時に、行くところがないんじゃないですね。 どっちかっていうと一人でいる方が多いかな、そういう時。
で、誰か話してるの見て、なんか面白そうだなと思ったら話しかけたりはするようになりましたけど、
前はたぶんそこの勇気がなかったんだろうな。
なんかそんな感じで、自分の苦手克服みたいなのをジムでしてる感じですね。
で、なんで苦手だったのかなとか、いろいろ考えながら、自分のそのなんか話しかけてる時とか、自分が一人になっちゃってる時とかの、なんかこう心地よさってあるじゃないですか。
最近なんかそこをすごい私感じるようにしてるんですけど、なんか一人になっちゃってて居心地が悪いのか、周りを見てて居心地がいいのか、自分一人で楽しめるのかみたいな感じ。
で、今日ね、ダンスのイベントで電気を消してミラボールがあったんですよ。
で、あのディスコ、なんて言うんだろう、ディスコみたいな感じにあのインストラクターの方がされて、一曲勝手にぐるぐる回って踊っていいよっていうのだったんですね。
ダンスも決まってなくて、好きな風に勝手に踊ってみたいな感じだったんですよ。
で、私どうするかなって自分を観察したんですけど、やっぱりそのみんなミラボールの真ん中にいて踊ってて、
多分、いつも一緒にいる人とそこでいるみたいな感じにしてたんですよね。
で、そこにはなんとなく入りたいとは思わなかったんですよ。自分がどうしたいかちょっと見てたんですけど、誰かとずっと一緒にいたいわけでもなかったんですよ。
なので、勝手に踊りながらぐるぐる回るっていうことをしてました。
で、それで居心地が悪いかなって自分で感じてみたんですけど、悪くなかったんですよね。
で、逆に自分の世界に入ろうとしてましたね。
あの、私ディスコって日本で行った覚えがあんまりないんですけど、多分最初の会社員時代にあったかもしれないけど、あんまり覚えてないんですよ。
で、行ってたのは、アメリカの大学の近くにカマラダリっていうバーがあって、そこはなんかダンスが多かったんですよね。
で、そこによく踊りに行こうって言って、友達と行って踊ってた記憶があって、
国籍ぐちゃぐちゃだったので、年齢とかもあんまり関係なかったし、
なんかその時の勝手に音楽に乗って、自分で体を動かすみたいな。
で、誰かと一緒にこうなんていうの、本当にフォークダンスみたいな感じで、ダンスしたくなったら誰かと踊るみたいな感じのことをしてたので、
06:01
なんかそれを思い出してましたね。
だから居心地悪くはないんだなぁみたいな。
前だったら、一人になっちゃうどうしようとか、こういう時どうすればいいのかなとか、いろいろ考えたんですけど、
今日はなんかあんまり考えないで、でも結果的にね、後から分析してるので考えてるんですけど、
そう、なんかそういう自分の居心地の良さ、
みたいなものを常に感じながら、なるべく居心地の良い方に行こうとしてるなっていうのを感じました。
だから人とくっついてたいのか、その距離感もすごい近いのか、離れてるのがいいのかとか、
あとずっと同じ人の隣にいるのが好きかって言うと、やっぱり好きじゃないんですよね。
動いてたいっていうか、なんかなんでしょうね、みたいなところがあって、
そうだから、なんかいろんな人と楽しく軽い会話をしている自分が好きだなって思いました。
で、昔はすっごい重い会話しかできなかったんですよ。
なんかもう本当話すと哲学みたいな話になっちゃって、
なんで自分ってこんな深い、なんか熱量が上がるような会話しかできないのかなって悩んでた時期があって、
なんか今考えると星のせいなんですけど、
その時は軽い会話が一切できなくて、まあ今もね、あんまり軽い会話って得意ではないんですけど、
なんかそのジムでいろんな人に会うことによってだんだん慣れてきたから、
今はね、できますけど、そうだから名前知らなくても話せるし、
なんか割と誰とでも喋れるようになったんですけど、前はそうでもなかったから、
なんかちょっと成長してるなみたいな、はいみたいな感じで、なんかすごい気づきがありました。
で、帰ってきてから、ちょっと行く前に準備してた次のグロウラボの明日から始まるんですよね。
で、今日は前のが今日で終わりなので、なんか面白いなと思って、
今日ってまだ今日だから、今は前のグロウラボBなんですよ。
で、明日になると今のグロウラボBは終わって過去のことになって、
で、今にとっては未来の新しいグロウラボが明日になると今になるから、
なんかその、なんていうんだろうな、
なんかその渡る感じが、自分はまたいてるんですよ。
なんかそこが面白いなと思って、あとどうにでも自分でできるっていうか、
自分で考えたので中身とか、考えたのでどうにでもできるし、
決めたからって絶対それじゃなきゃいけないっていう考え方を手放そうと思って、
09:05
結構そこが私は強くて、一回決めてやるって決めたらもう絶対やるみたいな、
なんかそこがすごく強いんですよね。
多分初心観徹じゃないけど、それが美として来たんだと思うんですよ。
でもなんか今はそれが美じゃないって知ってるので、
なんか前の癖でそこを守らなきゃいけないって思ってる自分と、
いやそんなことはないでしょうって思ってる自分が半々ぐらいでいて、
融通が効かない自分と、すごいなんかなんかいい加減な自分というかがいたりして、
なのでそれをいろんなところでちょっと試したりしてますね。
100日チャレンジで今インスタのフィードもしくはリール投稿を毎日してるんですよ。
8月の23日の乙女座新月の時に、
インスタのフォロワーさんを1000人にして、
インスタライブがまたできるようにしたいなと思ってやることにしたんですけど、
増えないです。
あの多分増えるような行動というか、投稿してないんじゃないかなとも思うし、
まああのなんていうのかな、なんか掴みがいいような書き方もしてないし、
誰かがえ?何?みたいに思うような書き方もしてないんですよ。
で、そこは多分苦手意識があってしてないんですけど、
そうしないんだったら、する必要があるのかなとか、
あのなんていうんだろうな、なんかわざわざ
仕掛けるじゃないけど、そのフォローしてもらう人を増やすためにやってるっていうのが、
なんかすごく引っかかるようになってしまって、
で、今日が70日目なのかな?69日かな?ちょっと70日?
70ですね、たぶんあと30日だから。
なんですけど、今日まだ投稿してないんですよ。
なんかそんな感じで投稿する時に、
なんかこれだったら面白かってもらえるだろうなって思う投稿をなるべくしたいと思ったり、
あと何か役に立つこととかね、誰かが読んだ時に、
これやってみようって思えるようなことを書けたらいいなと思ってるんですけど、
投稿しなきゃいけないからするみたいな、決めたからやるみたいなのが、
なんかその雰囲気、自分が出しているその波動っていうかが、
なんかちょっと違うかなって思うようになって、
こういうのを渡してあげたいなとか、
誰か知ってたらいいだろうなって思うのがあった時に投稿するならいいけど、
なんか埋めなきゃいけないから埋めてるってどうなのかなとか、
ただでも、なんか続けたいと思っている人がそれでも続けているのを見たら、
12:03
なんか参考になるのかもしれないしとか、
なんかいろいろぐるぐるしちゃってるんですけど、
そう、だからなんかそことかも今考えているところだったりします。
で、何話してるのか今一瞬わからなくなっちゃった。
そうですね。
何だったっけな。
どうしてそこの話になったんだろう。
戻れないからもういいや。
えっと、それでグロウラボンの方では、
なんか自分でなんかこういろいろあった知識を、
知識とか本で読んだこととかやってみたいなと思ったこととかで、
結構やってないことがあるので、
そういったことをこういろいろまとめてやることにしたんですよね。
なんで、思い出した。
したんですけど、
一応なんかプログラム的に、
あれ何ヶ月なんだろう。
2ヶ月半ぐらいかな。
ぐらいやると、
一応頭の中にあったこういうの入れたいなってやりたいなとか、
こういう実験したいなと思ってたものがだいたい網羅できるんですよ。
ただ、
なんかこういうのって忘れないようにしたりとか、
結構習慣づけて癖にしちゃうとか、
っていうのが結構大事っていうか、
なんて言えばいいのかな。
自分の意識をそうするっていうか、
なんか普段使っていない、やっていないことをやろうとすると、
なんかとりあえず毎日やっているうちに、
だんだんそれが当たり前になってくるので、
その思考というか、その考え方というか、
その行動になると思うんですよね。
で、それを使って、
実験してみた結果、
やりたいなと思っていることができるのか、
それとも違うやり方が必要なのかとか、
なんかこういうのって、
やり方ってみんな一緒なんだと思うんですよ。
メインの法則みたいなのは。
ただ、自分がしっくりくる方法とか、
自分が引っかからない方法、
なんか罠にはまっちゃうじゃないけど、
あーそれそっち行っちゃいけない、
そっち行ったら意味ないんだけどな、
みたいな方に行っちゃったりとか、
例えば頭の中で、
いやそんなのできるわけないじゃんという声が聞こえてくるとか、
なんかそういうのって人によっていろいろあると思うんですよね。
だからそういうのを気づいて、
どういう言い方したらそうならないのかとか、
なんかそこが実験になってくるんだと思うんですけども、
トライ&エラーでやっていくみたいな感じなんだと思うんですよ。
で、それもいろんな方法をちょっと考えたんですけど、
本当にやってみないとわかんないので、
15:01
だから実験なんですけどね。
だからいろんな本に書いてあることって、
多分法則的にはみんな一緒なんだけど、
人によってそれの捉え方とか、
意識の向け方とか、
あと自分の思考の癖とか、
そういうのによって、
カスタマイズじゃないけど、
しないとできないんじゃないかなって、
なんとなくそう思ってます。
でもそこの部分って無意識じゃないですか。
だから無意識の部分を、
自分でコントロールするのって結構難しいと思うので、
そこは本当試してみるとか、
私なんとなく思ってるのは、
ヒプノセラピーの力を借りてしまう。
そこでそっちに持ってってもらうみたいな、
そういうことをしてもいいんじゃないかなって、
ちょっと今思ってたりするんですけど、
これはちょっと自分で実験してみようかなって、
まずね、思ってるんですけど、
何でも情報の入れ方とか、話し方とかね、
そんな、あと自分の状態、
状態っていうと曖昧なんですけど、
例えば、起きたばっかりのぼーっとしてる状態っていう言い方もできるし、
本当に瞑想に入ってる時の状態とか、
トランス状態って呼ばれる状態で、
アルファ派が出てる時とか、
シータ派とかいろいろあるじゃないですか。
その状態によって、
脳派の状態っていうのかな、
によって、
無意識が反応する部分が、
多分変わってくるのかなって思っていて、
それの時に、
自分にふって入った情報みたいなのが、
どこで反応するかとか、
どこでピンとくるのかとか、
なんかそういうもんなんじゃないかなって思ったりしてるんですけど、
それもね、やってみないと分かんないから。
どっかに書いてあるのかもしれないですよ。
かもしれないんですけど、
世の中にある本全部を読むことは不可能だし、
全部の情報を取り入れるのって、
AIはできるんでしょうけど、
人間は無理なので、
ちょっとずつやってみる。
自分に合うかどうかって、
ちょっとずつやってみるしかないのかなとか思って、
それで実験なんですよ。
なんかそれってどうなんだろうと思うけど、
でも本当にそれで、
例えばインスタのライブをしたかったから、
フォロワーさんを1000人にしたかったって思ってたのが、
ライブができればいいんだとしたら、
例えばインスタのメタの会社が、
そのライブができない、
1000人以上じゃないとライブができないっていうのを、
また変えるかもしれないじゃないですか。
1000人にしなくてもいいとかね。
分かんないですよね。
18:01
だからそこをちょっと意図してみようかなと思ったり、
そういう意図してみようかなって思ったりとか、
最近そんな実験ばっかりしてますけど、
いや、こんなんでいいのかと思うけど、
本当に面白いので。
それをするために、
さっきから説明の、
すぐ忘れちゃうので、
書いてどういう風にやるかとか、
今回音声を使ったりとかね、
いろんなことをしてます。
楽しんでます。
毎日気づきがありますね。
この気づきが面白いなって思って。
でも気づいて、
そうだったのかって思っても、
また忘れちゃうんですよね。
学ばないなと思うんですけど。
忘れちゃうから、
こういうとこで話しとくっていいのかもしれないけど、
私の場合は喋った時に、
あんまり頭を使ってないんですよ。
よく言うんですけど、
意識をしないようにしてるっていうか、
自我が出ないようにしてるって言ったら変なんだけど、
喋ってる時に目を閉じていて、
どっかから浮かんでくることを喋ってるので、
後から何話したのかさっぱり覚えてないんですよね。
聞いた時にこんなの喋ってたとか、
ここ言ったっけっていうのも覚えてないんですよ。
聞かないと。
本当不思議だなって思います。
何の話なのか本当毎回わからないですけど、
毎日気づきがあるなっていう話ですね。
そんなわけでインスタの投稿70日目なんですけど、
もしかしたら続けないかな?
かもしれないです。
毎日投稿するのをやめちゃうかもしれないけど、
なんかこう、これって情報いいなとか、
誰かやってみたらいいなとか、
あとこれ面白いから投稿しようとか、
なんかそういう面白いことみたいなのが見つかったら
書こうかなって思ってます。
はい、ということで、
今日も聞いていただきました。ありがとうございました。
良い日をお過ごしください。
バイバイ。
