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皆さん、こんばんは。わっかの日常の缶詰、いつも聞いてくださってありがとうございます。
この前、私のピラティスの隣のおばはまが、横で居眠りしてたっていう話があったんですけど、
その方、2、3回しか私、まだ一緒になったことないんですけれども、
3回とも、寝るだけじゃなく、寝たのを見たのは1回だけなんですけど、
3回とも、レッスンの中で足がつってるんですね。
しかも、1回とかじゃなく、2、3回つってて、その都度、「つった!」ってちゃんと言うんですよ。
でも先生も、「あ、つりました?」みたいな感じなんですね。
私ももちろん人生の中で足をつった体験ってあるんですけれど、
すんごい痛いじゃないですか、足をつるって。
だからその1時間のレッスンの中で、2回くらいつって、「つった!」って報告できるのも、
その後またリカバーしてやり続けるのも、なんかすごいなと思って。
寝たりつったり、すごくないですか。
私がちょっと尊敬しちゃうなと思っていて。
私自身は腰が慢性的に痛くて、その話を先生にしたときに、
プライベートレッスンをやってみるといいですよって言われて、プライベートレッスンを取ったんですね。
そしたら、呼吸がすごい大事だとかって言って、
息を吐き切って吐き切った先に、奥の方にビー玉っていうか、
横に線が入るような塊みたいなのを初めて感じたんですね。
そしたら先生が、それが複合筋だよって教えてくれたんです。
その前までは、皆さんが知っている一番外側にある複直筋を使って、
固めすぎちゃってるから、奥のインナーマッスルの複合筋に気づけないんだよねって言われて、
私、複直筋が長男なら、奥の奥にいた複合筋ちゃんは、シャイな末っ子みたいな感じで、
今まで長男とばっか出会ってたけど、何十年も生きてきたのに、
初めて自分の中に、末っ子シャイ、シャイボーイの複合筋ちゃんが、
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はじめましてって感じで挨拶してくれたのに、衝撃を受けて、
はじめて出会いました、複合筋ちゃんとっていう瞬間を先生に報告して、
良かったですね、あまり出会わなかったと思うんで、これから出会ったり出会わなかったりした
行く末にいつも会えるようになりますよ、その末っ子ちゃんとって言われたんで、
ちょっと地道に頑張ってみようかなと思います。
皆さんももう出会ってますか、末っ子の複合筋ちゃんと。
結構出会ってない方いらっしゃるんじゃないかなと思って、
あとは体の中に実はまだ出会ってないいろんな複合筋ちゃんみたいな、
末っ子ちゃんだったり、いとこちゃんだったり、なんかいろんな親戚がいるような気がするんで、
ちょっと探してみて教えてほしいです。
それでは今日も聞いてくださってありがとうございます。
