#135　今年の目標&抱負(前編)

～#135 ShowNote（）～
【今週のリスナーさん】
「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。
【Runner's Voice ：今年の目標&抱負】
初マラソン、ウルトラマラソンについて、フルマラソンタイム別の目標をお伝えします。
【番組からお知らせ】1月15日（日）午後1〜6時　静岡伊勢丹の店頭にガーミンマスターとして再び登場します！6階「新春時計博」内
【次回予告：今年の目標&抱負（後編）】
ランニングだけでなくご家庭や仕事の目標もご紹介
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