第９回「瘀血」編

今回は、体の様々な不調の根本的な原因の一つ“瘀血”について、具体例を紹介しながら分かりやすくお話ししています。

顔色の悪さや肩こり、冷え、のぼせ、目の下のクマ、体の鈍い痛みなど、身近な症状の原因である血の滞り。

「血行不良には運動！」とよく言いますが、そう単純な話ではないのが瘀血の難しいところ。
 瘀血の原因をしっかりと探って自分に合った対策をし、巡りの良い体でこれからの寒い季節を乗り切りましょう！