00:00
今日はー、いーまーでーす。 はーい。
っていうところでー、公開コンサルー! あ、まるまる来たー。
招待!
どうもこんばんは。 こんばんはー。
さあ、やっていきましょう。公開コンサルのお時間です。 はーい。
なんか今日は、めちゃめちゃ機嫌がいいぞ。 めちゃめちゃ機嫌がいい。
めちゃめちゃ機嫌がいい。 あ、ほんと?
うん。 なんかすごいじゃん、最近。
うん。もうお風呂も入ったし、もう髪乾かしたし、おリートメントもしたし、スキンケアもしたし、もう肌もちもちだし、もう最高!
準備万端、いーま。 準備万端。もう寝るだけ。
もう寝るだけ、いーま。 もう寝るだけ、いーまをいろいろと、ねほりはほりと。
はい。 あ、あかりんどうもこんばんは。
あ、あかりーん。やっほー。
さあ、ということで、まあ、最近、一人で結構こう、気づきのラッシュが止まないじゃないですか。
止まないんですよー。もう困っちゃう。
びっくりしましたよ。まず一個。 なに?
なんで、ぶりっ子と思ってなかったん?って。 えー?だってさー。
俺好きだと思ってたんだけどね、そういうの、自分で。
え、だってさー、わかんない。
え、これガチ?
あ、そう。 これガチわかんない。
そういうのが好きで、そういう系かなと思ってたんだけど、まさか。
いや、あのね、えっと、もともと、めっちゃぶりっ子嫌いなの。
なんか、経産高くて、なんか男の人になんか媚び売って、なんか、なんていうのかな、なんかあるじゃん、そういうの。
なんかそういうのが、なんかもう、見たら鳥肌立つぐらい嫌いなんだけど、
でも、なんかこの前のワンメールで、なんか、私が、ほら、え、ぶりっ子無理って言ったら、いや、ぶりっ子だろ、みたいな言われて、
嘘ってなって。
そうなの。だから、まあ今は、まあ多分普段のね、放送聞いてたりとか、今と絡みがある人はね、
分かると思うんですけど、もう、ぶりぶりぶりっ子じゃないですか、今って。
え、でも、経産高くないよ。昨日も言ったけど。
そうでしょ。もうね、これ、経産高くないよ、この漢字もぶりぶりしてるよね。
マジで?
うん。
天然じゃなくて?ただの天然だと思ってたんだけど。
あの、あれです。計算できないぶりっ子。
はい、ふゆこさん、どうもこんばんは。
うん、納得いってなかったのか。
さあ、ということで、まあ今回のテーマですよ。
はい。
もうね、今回のテーマは、まあそもそもね、そもそも、まずは、ちょっと待った。
03:00
そもそも、なぜ今がぶりっ子が嫌なのかって話を聞きたいのと、
あと、今が思ってるぶりっ子ってなんなんっていうとこ聞きたい、僕はまず。
うんうんうん。
そこでちょっとぶりっ子問題を整理しようじゃないかと。
うんうんうん。
で、そこから派生するものだよね。
うん。
あの、前回のね、なんかぶりっ子がラブリ出てきたのが、再職顕微になりたい。
なんなら、私ちょっと再職顕微って思われてませんか?
私出来過ぎくんって、みんなに思ってもらうように頑張ってたんですけどって言われて、僕は驚愕しました。
うん。
そうやったん?
え、え、待って待って待って待って待って。
えっと、私が再職顕微で、図書館にいるような知性あふれる、あの、なんていうの?知性あふれる女の子ってずっと思ってたんだけど、違う?
ごめん。
うん。
なんでそこエコーで言うの?
ごめん。ごめんやで。
え、マジで?マジで?
うん。今が図書館にいるんだったら絵本読んでるのかなって思う。
うん。
マジそんな感じなんや。
うん。そんな感じ。
うーん。
うーん。なるほどね。
だって、聞いて。
うん。
再職顕微の人が三歳児やらない。
間違いない。間違いない。
できすぎくんが三歳児やらない。
間違いない。
うん。
間違いない。
あの、再職顕微の人が家事やらなくてお母さんに怒られてへこむことしない。
そっこ。
うん。
うん。そっこ。
まあ、別にこれ、あのー、へこむ必要はないよっていう。
うんうんうん。へこめない。
今は自分のことが嫌すぎて、
自分と反対の方向に光を当てすぎてるかもしれない。
っていうことなんだよ。
あ、それはあるかもしんない。
そう。その延長線上に今は満たされないよってことを伝えたい。
うんうんうんうんうん。
でもこれは今だけではなく、たぶんほとんどの人がやってるし、なんなら僕もやってる。
うんうんうん。
そんなことに気づいて、終わらせて、
もう、自分の存在を自分が認めてあげるってことが大事だよね。
認めた上で進んでいこうよっていうことが大事だよねって思う。
うんうんうんうんうん。
うん。あ、再職顕微説明ありがとうございます、ゆうかさん。
ということで、まあ難しい話は置いといて。
うん。
さあ、じゃあ今は、
なんだっけ、
えーと、なぜぶりっ子がそもそも嫌なんですか?
うーん、なんか、男の人に、
うん。あ、ちょっとこれさ、メモしながらやろう。
はーい。ちょっと待って。
うん。
線があるかな。ノートはいっぱいあるんだけど。
06:10
うん。
まず、ぶりっ子。
はい。ぶりっ子が嫌な理由。
ぶりっ子が嫌な理由。はい。
うん。
はい。えーと、まず、
うん。
なんだろうな。
まず、なんか男の人に、なんか媚び売ってるみたいな感じがなんか嫌だ。
男の人に媚び売ってる感じが嫌だ。
うん。男性に媚びを売る。
うん。書こう。
男性に媚びを売る。
うん。
で、あとは、なんだろう、なんかプリプリ?
うん。
なんか、なんか計算高くさ、なんか好きな男の人だけに、なんか、
うん。
なんていうのかな。
うん。
はぴなおさんこんばんは。
はぴなおさん。えっと、えーとね、なんだろうな。
男性に媚びを売るのと、
うん。
あとは、ぶりっ子が嫌なのは、なんかプリプリしてる、なんか華やかな女の子が嫌だ。
へー、プリプリしてる華やかな女の子が嫌だって書こうか。
うん。
でもプリプリしてる華やかな女の子になりたがってそうだけどね。
うーん、こう。
まあいいや、まあいいや、まあいいや。
うん。
OK、OK。あとは、どんな感じが、なぜぶりっ子が嫌なんでしょう。
うーん。
ぶりっ子の腹立つところ。
うーん。なんか、すぐわかんないっていうとことか。
あははははは。
お前がないか。
え?え?え?
聞けば聞くほどね、もうね。
え?うそ?
ずっと、ずっと言って、うん。
え、うそ?
え、うそ?
あたしそんなわからない。
なんか言う。
マジで?ちょっと待って、あたし全く近くないからさ、
まるまるがなんで笑ってるのかわかってないんだけど、
なんでいうこと?
あははははは。
どういうこと?
いやー。
え?
え?え?
まあいいや、まあいいや、まあいいや。うん。
すぐわかんないっていうのね。
わかんないってする子があまり好きじゃん。
うん。OK、OK、OK。
うん。
めっちゃ笑うやん。
ほかには?
めっちゃ笑うやん。
いや、もう、めちゃめちゃおもろいやん。
あははは。
めちゃめちゃおもろいやないかよ。
うん。
わかんないんだろう。
わかんないんだろう。
ぶりっ子が動かす理由、腹立つ理由。
わかんないってする子でしょ?
うん。
わかんないってする女の子。
09:00
思い当たるのはこの辺かなぁ
okok じゃあですねというところが嫌なわけ嫌なとこ書きだね
何してんのコンソールしてますで それで改めて今書き出したものがあるよね
改めてなぜそれらが嫌ですか
見た時にそれを書いたのを見た時にさらになんでそれが嫌なんだ 何どんなことをしてるような気がする
ずるいことをしてるような気がするそれともやっちゃいけないことをしてる気がする
やっちゃいけない やっちゃいけないことはない
だよね 何で嫌だろう
ここまで考えたことないでしょ 更に嫌の奥を見るのよ
なんで嫌だ そんなことをしてる人を見た時になんで嫌なんだ
なんやろう なんで嫌だ
嫌なのは嫌でしょ 嫌なのは嫌だ
すぐプリプリしたり華やかにしたり計算高くてわかんないっていうのが嫌なんだよね
こいつだって思うわけよね 何で嫌だと思う
なんでそれしちゃダメだと思う
パッと思いついたのが勉強してこなかったのかなって
勉強してこなかったのかなって思う
こいつの頭ツンツルテンなのかなって思うわけね
なんかお花畑なのかなって思っちゃう
最近の今やん 何でもない
何なら何でもない
お花畑
書いた
って私が思うわけよね そういう人を見た時に
ってことはうわーって思うわけね
多分 私はこういう風にならないようにしようと思うわけね
こういう風になっちゃったらどうなりそう
こういう風になっちゃったら私がなっちゃったら そうそうそう
私がこんな女になっちゃったらどうなりそう
今なんかパッって思ったらなんか私わかんないってよくするなって気づいた
12:02
よくしてるよくしてるよく言ってる コメント欄でもよくしてるよくしてる
まめるコラボでもよく知っている
一人だけわかんないって言って一人だけ コメント欄で慌てる
だよね
うん だから笑っちゃったの
そう言う事ね
う〜ん、そういうことね
う〜ん
う〜ん
いろいろな思考がグルグルしちゃうと思うけど
質問に集中して
うんうんうん
えーっとなんだっけ
自分がそうなっちゃったらどうなりそう?
自分が知っちゃったら
あ、ピーちゃん
はい、ピーちゃんどうもこんばんは
自分がブリブリブリっ子みたいに
ブリッ子して
キャピキャピして
華やかな女性になって
計算でかくて
分かんないっていうようなブリブリブリっ子に
私がなっちゃったら
どうなってしまいそうですか?
どうなってしまいそう
え、いまさんどうしたの?ってなっちゃう
いまさんどうしたのって周りに心配されそうね
うん
OK書いて
周りに心配されそう
うん
周りに心配されそう
他にはありますか
うん
なんだろう
えーなんだろう
他?
うん
なければないでいいよ
うーん
このブリッ子をしてる
ブリッ子を私がしてることで
あ、え、なんだっけ
もう一回質問
何が
ブリッ子そんなブリブリブリっ子の
やってる私になっちゃったら
うん
どうなっちゃいそう?
どう思われそう?
他人からってこと
あ、私がどうなっちゃいそう?
あ、私がどうなっちゃうか
何を恐れてるって聞きたい
あ、何を恐れてる
自分が何
あー
そうブリッ子になっちゃったら
恐れてることがあるわけよ
嫌だーって
何が嫌なんだろうの
嫌を探してる
あーそういうことか
うん
なんか
うん
ケバくなり
ケバくなりたくないというか
ケバくなりたくない
なんか
プリプリの衣装を着てさ
なんか急にさ
なんか都会にさ
何だろう
都会デビューってやつ
都会デビューしたらさ
何だろう
自分はさ気分いいけどさ
この前の洗剤写真の時も
15:01
なんかドレス着て
電車乗って
撮影スタジアムを向かうまで
何だろう
こんな衣装を着てどこ行くんだって
絶対思われるだろうなって
何か思ってて
周りの目が気になるってことね
そう周りの目が気になる
あーだからこんなことやってたら
周りに何て言われるか
分かんないって思うわけね
そう何か周りの
何かこの人
何かいくつぐらいかな
とか何か
何かこれぐらいの歳いってそうだな
なのになんかドレスなんか着て
みたいな
そういうのは
あるわけね
つまり
一番恐れてるのは周りの目なわけよ
書いて
周りにどう思われるか不安って
周りにどう思われるか不安
さあ
ということは周りの目が
気になって
私は
やりたいのにやれていない
のに
あいつはブリブリブリッコしやがって
このーって思ってるのかもしれない
あー
私はやりたくてもやってないのにってこと
うん
お前はやりたくてもやりたいのに
というよりも
お前は絶対やんなよって
自分に言ってる
だからそれをやってる人を見たときに
嫌だなって思う感じ
えっと
イーマ
内側イーマがいます
はいはいはい
精神イーマが
もう一人の
内側イーマが
イーマに言いますいつも
お前ブリッコは絶対やっちゃだめだよって
うんうんうん
うん
で
だからブリッコやってる人が現れました
ブリッコっぽい人が現れました
うんうんうん
そしたらうわーあの人ブリッコやってる
ザワザワ
なんかやだみたいな
あー
私やらないようにしてるのに
うんうん
周りにどう思われるか分かんないよみたいな
うーん
でもやってるうわーやだーみたいな
うーん
じゃないかな
確かにそれはあるなー
うん
そう
というようにつまりやっちゃいけないこと
うん
ではなくて
なんか私の中で
周りの目を気にしてできない自分がいるんだな
ってことが分かるわけよ
うんうんうんうん
つまりやりたいのに
他の私はやりたいのに
他の人がやっているという
嫉妬のザワザワかもしれないな
っていうブリッコは
あー嫉妬のザワザワか
うん
嫉妬は確かにめっちゃあるな
うん
私はやらないようにしてるのに
18:00
お前やりやがったなみたいな
うんうんうんうんうん
やりたきゃいいじゃんと思ってる人はなんとも思わない
ブリッコやってる人みたいな
うんうんうんうん
うん
で一つ
まずは
今
ブリッコ今までやってきてるから大丈夫です
え?どこがブリッコ?
って思うでしょ?そうそうそうそう
もうブリッコ
ブリッコをやっている
やっていないとかそういうレベルじゃないの
うん
ブリッコという
なんかもう
空気感がにじみ出てるの
え?
なっちゃいママが笑ってる
ってことはなっちゃいママも
あれか私がブリッコだと思ってるってこと?
うん
そういうこと?
うん
嘘?え待って待って待って
え?これ○○に限った話じゃない?
じゃなくて
多分ほぼ全ての人が思ってるよ今を見たとき
マジで?
うん
かわいいブリッコね
うん
基本ブリブリしてるじゃん
え?嘘?
うんしてる
気づいてないでしょ?
気づいてない
めちゃくちゃブリブリしてる
嘘?
猫耳つけてる時点で
猫耳つけたい
なんて思う時点でよね
うん
で洗剤写真撮って
みんなに見てみてってやってるときも
ブリンブリンしてるよね
うん
楽しいもんだって
この前のさブリッコに気づいた
収録めちゃくちゃ笑ったもん
あーあれ?
どうもイーマです
はーい
今日はですね何々が届いて
とても幸せなの
ところでさ
私さ丸々に
ブリッコって言われたんだけど
本当に私ブリッコかな
ずっとブリッコやんお前
おい一生ブリッコやってるやん
って思うわけ
嘘?
だから
ブリッコキャラを
これからやっていくんだ
そういうレベルじゃないの
染み込んでるイーマという
気質がブリブリブリッコちゃんです
え?
あのさここさ
33年生きてきてさ
ブリッコって言われたこと
マジで初めてなんだけどさ
だから当たり前すぎて触れないのよ
あー
うん
女性の人にさ
あなた女性だよねって言わないじゃん
まあ確かに確かに
そんな感じ
うーんそういう感じね
うーん
言えないよって言ってる
確かにね
あんたブリッコだよねって言ったら
喧嘩になるだけでしょ
そもそも
そしたら私は
気づいてなかっただけで
ここ33年間知らない間に
21:01
ブリッコしてたってこと?
やっております確実に
生まれた時からブリッコです
はい魔法の言葉を
言っていただきましょう
私はブリッコ
根っからのブリッコ
生まれた時からブリッコやってました
生まれた時からブリッコやってました
生まれた時からブリッコやってました
なのにブリッコが嫌でした
なのにブリッコが嫌でした
ブリッコやってる奴に腹が立ってました
ブリッコやってる奴に腹が立ってました
これどんな気分?
なんかね、自分の中にね、なんかスーってね、なんか、なんだろう、なんかね、入っていく感じがあってね、なんか、あーみたいな、やっと自覚するみたいな。
なるほどね。
うん。ブリッコ100%って言われてる。
うん、ね、もう、なんか、ブリッコやってるやってないとかそういうレベルじゃなくて、常にブリッコなのよっていう。
ん?
え、じゃあ、じゃあ、じゃあ、いつも収録で、こんにちは、イーマです、はーいってやつも、あれもブリッコ?
うん、うん、ブリッコ。
ブリッコなの?あれ。
あれブリッコって思うでしょ?だから、え?私ブリッコなの?って思うでしょ?
うん。
だから、いや、ブリッコやでって。
え?どこが?
だから、イーマの普通の基準がもうブリッコなのよ。
マジか、え?
うん。
マジか、え?
うん。
本当に、大混乱、え?
大混乱でしょ?で、そもそも、ブリッコがダメなことじゃないからねっていう。
うん、うん、うん、うん、うん。
うん、え、みんなびっくりしたよ。
うん。
ブリッコ嫌いなんだよねって言ったらみんながずっこけたよ。
うん、うん、うん。
お前いつもやんけ!
って思ってるもんね。
君も、え?ってなってたもんね。
みんな、逆におもろいよ。
うん。
てか、あの、すべてみんな、あの後、スズピの枠行って、スズピに言ったら、
え?イーマさんブリッコだよって言われて、え?って言われたの。
そう。
うん。
イーマは完璧主義の、えっと、死後的再職権美になろうと頑張ってたわけよね。
そう。だから、出来すぎ君を目指してたんだよ。
うん、うん、うん。
もう一言にしてくれ。
はい。
無理あるって!
無理ある!
え?
うん。
無理がある?
うん。無理あるって。
どこに?
あ、似合わないって。
どこに?
どこにって。
どこが?
どこに?っていうのが質問おかしいでしょ。
え、どこ、どこ、どこが、え?
もうイーマのキャラクターは、
うん。
言ったでしょ?
うん。
えっと、なんだっけ。
うん。
抜けて、抜けてるブリッコ構ってちゃうんですよ。
あーそうそうそう、言ってた。
抜けてるブリッコ構ってちゃう。
そう、抜けてるし、ブリッコだし、構ってちゃうんだし、これがイーマです。
うん。
うん。
抜けてるのは知ってる。構ってちゃうのも知ってる。
うん。
でも、
24:00
あとはブリッコだけね。
ブリッコだけが、
なんならブリッコだけが一番濃く出てる。
うそー!
うん。
え、構って、え、えっと、最初っから気づいてましたか?
いや、気づいてましたかとかじゃなくて、
うん。
みんな、イーマと多分出会ったら、
あ、ブリッコ構ってちゃうって言ったら、あーってなると思う。
いや、マジで?
ちょっと、あの、コメント欄の皆様、そうなんですか?
そうだと思うよ。
そうなんですか?
そうですって。
今さら何を言ってんの?っていう。
最初に気づきました。
え、なっちゃんママ最初に気づいたんだ。
うん、あ、この子、こう、ちょっとこうブリンブリンしてる子なんだなーみたいな。
マジっすか。
うん。
あー。
丸出しです。
だから、我々としては、外側から見てる我々としては、
うんうんうんうん。
え、隠して、隠せてると思ってたし、隠そうとしてたん?っていう。
うん、隠そうとしてた。
そっちに、そっちにびっくり。
え、マジで?
私隠してるつもりだったんやけど。
全く隠れてないし。
マジで?
全く隠れてない。
え?うそ?
うん。
なんか、たぶん今は顔隠してるだけで隠れてる気になってるけど、もう顔以外全部出てるよっていう。
おー。
うん。
えー。
じゃあ、その、ブリッコ、あ、違うわ、彩色顕微の女の子は、
猫耳つけて写真撮らないの?
うん。撮らない。
アンパンマンがバイキンマンって言ってるようなもんってどういうこと?
あー、だから、アンパンマンが、アンパンマンがバイキンマンになりたいって言ってる感じ。
あー、そういう感じ?
俺は悪いぜ、俺は悪いぜって言っていつもパトロールして、みんなに、なんかあの、お腹空いた人にパンあげてるのに、
俺は悪いぜ、俺はヤンキーだったぜって言ってる感じ。
いや、ちゃうやん。
ちゃうやんってなんなん?それ。
うん。
うん。ってぐらい違うの。全然キャラと違うやん。
うーん、確かに。
うん。
無理があるってって言う。
え、彩色顕微が、なんか、綺麗で、なんか、なんか、体裁整っててみたいな、そんな感じだよね。
うんうんうん。
うん。
それが違う。
それが違う?どういうこと?
それが、あたし、あたしとはかき離れてる。
もう一回言うよ。今は、
抜けてるぶりっ子構ってちゃう。
何回言うわ、それ。
言うてるやないか。
あんたは抜けてるぶりっ子構ってちゃうやん。
はぁ。
オッケー?
オッケー、オッケー、オッケーな。
彩色顕微とはもう、なんか、反対方向にいるわけですよ。
うん。
うん。
彩色顕微とは理解力があんねん。
理解力はあたしあるけどなぁ。
うーん。
いや、結構頑張ってるよ、俺は。
27:01
イーマに理解してもらうために、
細かく細かく噛み砕いて喋ってるよ。
じゃあ、理解力ないのか。
ちょっと低い方だね。
あー、そうなんだ。
でも、それが悪いことではないの。
そこがイーマの良さだったりするの。
なんでかって言うと、
イーマに食べやすく、
細かく細かく渡すことによって、
他の人も食べやすくなるわけよ。
あー、確かに。
っていうのがあるから、
イーマが思ってる役の立ち方とは、
違う役の立ち方をしてるのよ、今は。
イーマは何かができて役に立つと思ってるけど、
違うのよ。
イーマは言ったら、
できない人代表の気持ちがわかって、
できない人代表の気持ちを代弁できるのよ。
それがイーマの良さなのよ。
できない人のカリスマになってください。
あー、できなくていいんだ、そしたら。
うん。できない人の方が世の中多い。
じゃあ、伸びたでいいってこと?
もちろん。伸びたでいいというか、
伸びた以外に慣れないから。
あー、カラカラー。
料理さんの伝え方すごいな。傷つけない伝え方。
よっしゃー、こんばんは。
あー、カラちゃん両方。カラチね。どうもどうも。
じゃあ、もう私を見なさいってどういうこと?
できない人ってことでね。
あー、できない人で見たことないけどな、私。
あー、ほんと?
うん。
なっちゃばは、いろいろやっちゃう人だね。
うーん。
そう。できない人なんてやばい。
だから、イーマの良さは、
私できるもんってやっても、
私できるもん、私できるもんっていう、
その感情をわかりやすく言うと、
3歳児、4歳児の女の子が、
私も料理できるもんって言ってる感じ。
あー、そうね、そうね。じゃあ隣人切ってねって言ってる感じ。
あー。
だから3歳児か。
うん。
うん。
そうだね、できたねーみたいな。
ね。やった、できたーみたいな。
うんうんうん。
そんな感じ。
そんな感じね。
うん。
だから、できないっていうのをちゃんと、
外に表現して、
あ、できたー。ちょっとずつできたー。
こうやったらできるんだーって、
それを見ていることが、
できない人たちができないって言えないわけよ。
恥ずかしくて。
うん。
できないってダメだと思ってる人いっぱいいるから。
うんうんうんうん。
それをイーマが代表してやってる感じ。
うんうんうんうん。
だからこの公開コンサルをやろうって、
リョウマルが思ってるのは、
普段、リョウマルが言いたいことが、
ちょっと難しくてわかんないんだよねって、
思われやすいの。リョウマルは。
うんうんうんうん。
ちょっと難しいっす、リョウマルさんって。
30:00
うん。
でも、あ、イーマという相手がいたら、
それをものすごく噛み砕いて、
丁寧に伝えることができるわけ。
こうやってみんなの、
あーそういうことか。
イーマを通して。
だからリョウマルは、
あ、じゃあイーマと公開コンサルやろうかなって思うわけよ。
あーなるほどね。
うんうんうんうん。
うん。
うんうんうん。
そう、そうすると、
うん。
みんなにとっても素敵かな、
いい時間になるかなって思うから、
うんうんうん。
リョウマルは、
じゃあイーマの公開コンサルやろうかなって思う感じ。
うーん。
できないをちゃんと、
イーマは、
あのー、
素直に言うから。
あー、まあまあそうね。
うん。
それが、
イーマの一番の良さかもしれない。
うーん。
そんなん考えたこともなかったわ。
うん、そんなもんよ。
自分の良さって気づかんよね。
穴口自称サンサージャー本物やねん。
あ、そういうことか。
うんうんうん。
そうやな。
そういうことか。
うんうんうん。
そう。
うーん。
そっかー。
うんうんうん。
だから、
その、
だから面白いね。
こういうことに気づいたとか、
うんうんうんうん。
なんか、
等身大のさ、
イーマを発信してるわけじゃん。
うん。
うん。
そうすると、
うん。
それで気づきになる人もいるし、
うんうんうんうん。
イーマの気づきを通した、
あ、私も同じことやってるかもしれないなーみたいな。
うんうんうん。
今日の涙の話だね、
それもね。
そう、なんだっけ、
今日の涙。
なんか、
えっと、
今までだったら、
悲しい涙しか流せなかったから、
あー、そうだね。
なんか感動してもいいんだ、みたいな。
うん、泣いちゃダメだと思ってる人いっぱいいると思うよ。
うんうんうん。
だけど、
なんか、
ドラマ見て感動とか、
なんか嬉しくて、
うん。
なんか泣いたりとか、
そんなんしていいんだって、
うん。
うん。
うん。
気づいたっていうか、
うん。
そうね。
うん。
うん。
っていうように、
制限してることだったりとか、
そもそも、
うん。
今は自分でこう思われてるんだが、
うん。
だいぶずれてることに気づいたね。
うん。
ずれてる。
だから、
うん。
今までさ、
うん。
伸びたって思われないように、
できない人って思われないように、
頑張んなきゃって思ってたでしょ?
うん。
思ってた。
でも大丈夫。
もうできないってバレてるからっていう。
うん。
なんだね。
なんかさ、今さ、
あの、
本当にコメント欄の皆様の、
うん。
ね、コメント見て、
あ、えー?みたいな。
うん。
うん。
なってたけど、
確かにそうなんやなー。
そう。
だから、
うん。
今まで今が頑張って、
バレたら大変、
バレたら大変って思ってた。
それ。
うんうんうん。
大丈夫。
ずっと出会った時からバレてるからって。
初対面から皆思ってるからそれって。
あー。
これカツラ理論と僕は呼んでいます。
カツラ理論。
うん。
カツラ被って隠せてると思ってるのは自分だけ。
あー。
そういうこと。
周りはなんで言わないの?
お前カツラ被ってる人に、
あんたカツラ被ってるよねって言えるか?って。
うん。
言えない言えない。
言えないでしょ?隠してんだからあの人。
うん。
うん。
こんな可哀想なこと言うなって。
うん。
33:00
なるでしょ?
なる。
っていうように、
自分がバレないようにしてることって、
うんうんうん。
大丈夫。
皆さん。
もうバレてます。
これは今だけじゃなくて、
そう、だから、
その無駄なエネルギーやめとこうぜっていう。
うん。
無駄なエネルギー?
もうバレてるものを隠そうとしてもさ、
あー。
バレてるやんって。
うんうんうんうん。
そうね。
うん。
だからこれを皆さん、
これさ、今、対イーマとして僕やってるけど、
うんうんうん。
僕自身もそう。
僕もまだまだ隠したいと思ってる部分いっぱいあると思う。
よく思われたい、よく見せたい、全然ある。
それは、
あるの?
あるある、全然ある。
あるんだ。
ある。
そっかそっか。
ってでしょ?
思うでしょ?そう言って。
うんうん。思う。
え?なんか、
よく思われたいって思うんだって。
うんうん。
そう。
無くそうとしてきた。
たくさん無くしてきた。
うん。
けど、まだまだあるから。
うんうんうんうん。
無自覚の部分いっぱいあると思う。
うんうんうん。
うん、気づいてない部分いっぱいあると思う。
だからそれ、
自分の目線に立って、
こういう話を聞くとめちゃくちゃ身乗りがある。
これを、他人の、
あんたはそうだよ、あんたはそうだよってやっちゃうと、
うんうんうん。
なんだろう、ちょっとこう、
亀裂が生まれたりするから、
あんまりね、おすすめしないんだけど、
うんうんうん。
自分ごととしてこれを聞くと、
ものすごく身乗りがあるよっていう。
あー。
うんうんうん。
皆さんね、私も、
隠そうとしてる部分ってなんだろう、
っていう視点に立つと、
ものすごくこっぱずかしい、
いやーな感覚になるけど、
それ認めちゃったほうが楽になるよって。
うんうんうんうん。
うん。
今もびっくりしたでしょ。
え?
びっくりした。
え?って。
なんだろ、混乱するでしょ。
混乱する。
超混乱する。
いや、ほんとそういうことが起きるから、
こういうね、
カウンセリングとかやっていくと。
うんうんうん。
うん。
そう。
っていうように意外と、
あのー、
人はちゃんと冷静に見てるよっていう。
うーん。
うん。
そんで、
うん。
みんな意外と、
私に興味ないからっていう。
興味ない?
うん。
え?
なんて言ったらいいの。
こんな風に言ってるんじゃないかしら、
あんな風に言ってるんじゃないかしら、
みたいな。
うんうんうんうんうん。
それこそブリッコやったら、
みんなこういう風に言うんじゃないかしら、
ああいう風に言うんじゃないかしら。
うーん。
みんな気にしてません?
うん。
その周りの目線的なところ?
そう。
それは周りの目線じゃなくて、
イーマ自身がイーマを見てる目線だよっていう。
あー。
周りにこう思われてるんじゃないかって、
私が思ってるだけで。
そう。
イーマが思ってるから、
みんながそう思ってるに違いないという、
幻想の中にいるだけ。
あ、私が思ってるだけで、
別に。
うん。
他人が思ってる。
確かに私さ、
なんか、
なんだろう、
あのー、電車の中とかでさ、
なんか、
いろいろ、いろんな人がいる中さ、
36:01
なんかこの人なんかケバいなとかさ、
うん。
うん。
なんだ、あんまり思わないもん。
そうでしょ?
うん。
どっちかっていうと、
自分がどう思われてるかの方が気になるでしょ?
うんうん。
自分がどう思われてるかの方が気になる。
うん。
そうなの?
これ大事なポイント。
みんな一番重要なのは、
私ってどう思われてるんだろうが、
みんな重要なの。
あー。
うんうんうん。
だから、みんなは、
私ってどう思われてるんだろう、
私ってどう思われてるんだろうって、
みんな思ってます。
うんうんうんうん。
みんなって言ったら語弊があるけど、
多くの人がそう思ってます。
うんうんうんうん。
そんな中、
みんな自分のことで精一杯なのよ。
うーん。
そうね。
そう。
っていうように、
みんな自分の世界を生きてるのよ。
うんうんうんうん。
自分で私はこういうこんなことやったら何言われるかわかんないって自分が思ってるから周りも思ってるに違いないって勝手に翻訳してる
だから翻訳機がどんどん歪んでいくってことね そうだからリョーマルはコミュニケーションって大事だよねって思う
こう思ってるに違いないって勝手に人は話が始まっちゃうから リョーマルもそうだけどねそういう
あの不安な時とかってさ思考が暴走するから あの人ってこう思ってるんじゃないからあの人ってああ思ってるんじゃないからあーもうどうしよう
みたいな 劇場に入って言っちゃうんだけどね
ていうように僕らは結構歪んだコミュニケーションしてるんだよね
ていうようにこうやって歪んだコミュニケーションをとってると疲れるよね
人間関係は疲れるし
だから等身大でいいよってこと?そういうこと?隠さずに そうそもそも隠せてないから
今日のまとめです 何を伝えたいのかって言うと
等身大でいいよってことがそうなんだけど
私が隠そうとしているそれはもうすでにバレてるから 隠そうとすればするほど変なになるよって
うんうんうんうん
でなんか隠そうとしてなんかすごいさ 今さ
ぶりぶりぶりっ子ちゃんがさ 私無口で私なんか彩色顕微なんですみたいな感じでいたらどんな感じ?
もう一回 じゃあ今のお友達がさ
もうネッカラのぶりっ子です そのネッカラのぶりっ子が私ぶりっ子じゃないし私彩色顕微だし無口だしポーカーフェイスだと思うんだけどって言われたらどう思う?
39:00
めっちゃぶりっ子の女の子に えーちゃうやんってなる
ちゃうやんってなるやん うんなるなる
あ、それを私が知ってたんか? そう
なんかさ、認めろやって思うじゃん その無駄な努力いらんやんと思う
なるね
なんかそういう違和感がすごいあったよっていう
うんうんうんうんうんうん
つまりなんか今は今の自分が認められなくて
じゃあ さあちょっとここで紙とペンを用意しましょう
はい これ皆さんもおすすめですちょっと皆さんにおすすめなワークをこれから今にやってもらうので
まあこれ後でアーカイブ聞きながらやってもいいし今一緒にやってもいいので紙とペンが用意できる人はぜひちょっと用意してみてください
猫耳…ん? 猫耳は違和感
なんだ?
うんうんまあオーケーオーケー大丈夫大丈夫
ん?どういうこと? 紙とペンを用意しましょう
うん
えーそこに
はい
まず素敵な私と書いてください
素敵な私
うん素敵な私
あとはなりたい私って書いてください
下に?
うん
下でもいいうん
素敵な私なりたい私
なりたい私
はい書いた
まあ今だったらさ例えば彩色系美とかさ出来すぎくんとかになってくるわけじゃん
うんうんうんうん
何でも完璧にできるとか
うんうんうんうん
そういうのがそこにブワーっと箇条書きで出てくるはずなの
うんうんうんうん
なりたい私はね
なりたい私は完璧主義で
うん
完璧主義
完璧主義で
うん
彩色顕微で
うん
これ皆さんも是非やってみてください
素敵な自分なりたい私
あとなんやろ
なりたい私完璧主義
うん
みんなに人気者とか
あー人気者もある
うん
人気者になりたいもあるし
うん
でもこんなもんかななりたい私
ね
あでも自由になるとか
自由になるとかね
こうか
っていうように素敵な自分
そこにいつもフォーカス
スポットライトが当たっている意識の
42:01
うんうんうん
こうなりたいこうなりたい
そこに意識が当たるということは
はい今度は反対です
ダメな私
ダメな私
価値がない私と書いてください
今度はちょっと離れたところ
ダメな私
ダメな私
なりたくない私
ダメな私
なりたくない私
うん無価値な私
それはどんな私でしょうか
そこにも箇条書きで出てくるはずなのよ
ダメな私は
仕事行かないとか
仕事行かないとか
だらしない私とか
うん
行かない
だらしない
うん
だらしない
仕事行かない
だらしない
うん
めんどくさがり
めんどくさがり
そうだね
めんどくさがりぐらいかな
ね
まあ今はちょっと公開だからさらっと行くけど
うんうん
つまり
うん
ダメな私はダメ
こんなのダメって言ってるわけよ
うんうん
めんどくさがりな私ダメ
だらしない私ダメ
平らな私はダメダメダメって言ってると
うんうん
いつもそこに自分がダメって言ってるわけよ
うんうんうんうん
その分素敵な私にフォーカスがかかってるわけよ
こんな私でいたい
完璧な自分でいたいって
あー
これが起きてるのよ内側でそうすると
ダメな私には全然
スポットライトも当たらずにフンみたいな
こんな私嫌いフンってやってる感じ今が
あー
あの
どっちも
同じ自分だと思ってほしいのよ
内側に何人も自分がいると思って
うんうんうん
例えば素敵な私にあなた素敵最高って
言ってるわけよ自分の中で
うんうん
でもダメな私に対してあんたなんか最低
そんなの私じゃない嫌いって言ってる感じ
あー
でそう言われたらどう思う私は
うーん
もっと私を見てよ
もっと私を認めてよってならない
あーなる
めっちゃあのー
承認してほしいってなる
そうでしょこれが承認欲求の
うん
大元ですよってこと
今は自分の中で否定してる自分があるわけよ
うんうん
こんな自分ダメって言うから
こんな私も認めてよって
今の中で認めてほしい私がいるわけよ
うんうん
それが内側で騒ぐわけ
今の中で
だから認めてほしいとか
45:01
褒めてほしいとか
構ってほしいそれは
今が自分で自分のこと
認められてますか
自分で自分のこと褒められてますか
自分を
うん
充実できてないってこと
充実する必要はないの
うん
ただ
こんな自分もいるよね
こんな自分も
だらしない自分もいるよね
めんどくさくなっちゃう時もあるよねって
そんな自分を許してあげることから
自分を許す?
そう
自分を許す
うん
じゃあ自分を許すって
なんなんって話になると思うんだけど
さあこんな時に便利な魔法の言葉です
はい
私めんどくさがりだったんです
私めんどくさがりだったんです
私のび太なんです
私のび太なんです
私本当はのび太なんです
私本当はのび太なんです
出来すぎくんのフリしてました
出来すぎくんのフリしてました
もうやりたくないです
もうやりたくないです
本当はのび太
これどんな気分になる
なんか落ち着く
そうでしょ落ち着くでしょ
だから今の言い間には
この言葉が必要なのよって感じ
一回自分を落ち着かせてっていう
うん
前回マメルコラボの時に感情の話をしたと思うの
うん
あなたにとって必要な
必要なものは
ポジティブという反応が出て
今いらないものは
ネガティブという反応が出ますよと
うん
だから
今の言い間は
もう私
無理して出来すぎくんやらなくていいじゃん
もうのび太じゃんって言った時に
ほって安心するじゃん
安心する
ってことは今の言い間にとってその考え方
その考え方というか
それが必要だったりするよ
あー
この落ち着くっていう感情が
そう一回落ち着いてっていう
一回そんなに自分のことをそんなに
キツキツにしないでとか
そんなに責めないで
うん
これはさもしかしたら焦り症なのも
起因してる
かな
だから焦り症もなんでそもそも焦り症なのかなのよ
あー
なんで焦るの
焦らせてくるやつがいるわけよ
うんうん
誰が焦らせんのって言ったら
自分しかいないのよ絶対に
そうだね
うん
で焦って
やったことって多分さ
うん
逆効果だったりするわけよ
うん
うん
そうだから結局は自分とのコミュニケーションだよ
こういうメンタル的な疾患って
僕は全部自分とのコミュニケーションだと思ってる
48:03
あー
内側にいるのよ
自分を焦らせる存在が
うん
うんうん
自分を焦らせる存在が
うん
だからみんな
なりたい自分ばっかりをフォーカスすると
うん
ダメな私をおろそかにしちゃったり
ダメな私を無儀にしちゃって
うん
それが私も認めてよー
っていう内側で暴れてる気がする
うん
素敵な私とダメな自分
なりたくない自分がいるよね今の中で
うん
このなりたくない自分ダメな自分がしょんぼりしてる感じ
今の中で
しょぼーんってなってる
うん
でも魔法の言葉を使うとしょんぼりしてる今が
えっいいの
ってなんかむくって
うん
なんつーの
やっと分かってもらえた
うんうん
なんか落ち着いてきたから
うん
この内側にいる存在に気づいていく
うんうん
うん
これがなんとも言えない寂しさの正体だったんだ
うん
うん
まあいいや
うん
うん
今まあまあちょっと
今どんな感じちょっと頭ぐるぐるしてきたか
頭ぐるぐるしてきた
今どんな気分頭ぐるぐるしてきたね
うん
だいぶもうそろそろ限界が来てるね
うーん
うんうんなんか
うん
限界というか
なんかねいろいろなんか
うーんとにかくぐるぐるしてる
頭が
OK
今こうなった時におすすめな方法があります
はい
頭の中ぐるぐるする時多分多々あると思うの
うんある
俺もねちょこちょこあるのぐるぐるする時
その時の対処法を教えるね
うん
簡単に言えばそのぐるぐるしてるのを外に出せばいいの
外に出す
うんその外の出し方を教えるから
うん
どういう風に
あー違う違う違うその頭の中でぐるぐるしてる
それは何?って書き出せばいいのノートに
今何がぐるぐるしてる?
うん
今の頭の中でぐるぐるしてる
うーん
ぐるぐるしてることを書けばいいの?
うん
何がぐるぐるしてる?頭の中で
51:06
あれどういう意味だったんだろうとか
あれってどういうことだったんだろうとか
そういうこと
うーんなんか
いろいろ
いっぱい話したから
なんかこんがらがあったのかなって
あーそういうことね
確かにね
いろんなこと話したね
じゃあ今日話した内容を
総称してまとめます
まず一番最初に話したのは
ぶりっ子の話をしましたね
ぶりっ子の話をしました
何のために
ぶりっ子の話をしたのか
今にそんなことしなくても
もういいよってことを伝えたくて
ぶりっ子の話をしました
もうぶりっ子やんけど
多分今は生まれた時から
ぶりっ子やったから
それ隠そうとしても無駄だよ
それもうやらんでいいよ
ってことを伝えたくて
ぶりっ子の話をしました
前半30分くらいはもうこの話です
で
後半
後半やったのは
いろいろはしょるけど
ちょっと
ちょっとワークをやったね
ワークをやった
今の中で
素敵な私と
ダメな私
今まで多分ダメな私の中に
ぶりっ子も入ってたと思うの
素敵とダメな私
素敵な私と
ダメな私がいるよね
なりたい私が
いっぱいあるし
なりたくない私もいっぱいあるよね
そしてなりたい私に
いつもフォーカスが当たっていたよね
今は
なりたくない
なりたくないにフォーカス
そうそうそう
なりたい私ばっかりに
いつもこう
なんだろうな
こう
意識を向いてるから
なりたくない私が
構ってもらえてないわけ
今の中で
自分で自分を
構えてないってことか
自分で自分の声を聞けてないわけ
だから外側に構ってちゃんが
生まれるんだけどね
構ってちゃんができるのって
自分で自分を
構ってないから
自分で自分の声を
聞けてないっていうのが
しっくりくるかな
うん
私本当は
これが嫌だとか
もう疲れたとか
じゃあさ
自分で自分を
癒したらさ
構ってちゃんもなくなる?
落ち着いてくると思うよ
じゃあブリッコもなくなる?
ブリッコはどうだろう
54:00
それはもう今の既出だからな
ブリッコは
私の
特徴
ブリッコも
元来構ってちゃうのかもしれないけどね
いいじゃんって
だから何でも直そうと
癖がある
直そうとする癖があるよね
何でも
何でも早く直したい
って思う
これも焦り症なのかもしれないけど
うん
早くしなきゃみたいな
直す必要がないように
気づくことが大事だよってこと
直す必要がないことに気づく?
うん
直さなくても
私を
これが私だよってしてるから
別に
ブリッコも構ってちゃんも
直さなくていいってこと?
の方が逆に落ち着きますよってこと
変に
直そう直そうってするから
抑圧するから
私を見てよちゃんと
って言って暴れだすの内側で
だから表に出てくるのがいっぱい
だからブリッコでもいいじゃん
構ってちゃんでもいいじゃん
構ってほしいじゃん
自分のことをちゃんと見てあげると
逆に落ち着くっていうね
全部が全部さ
直そうってするのはさ
だからそれも
一つの思い込みじゃない?
また私直そうとしてるなに
気づいたらいいのに
直そうとしてるな?
なんでもかんでも直そうとして
また完璧になろうとして
誰もしないのにって
うんうんうんうん
結局
なんで今は
そうやって直したいのって言うと
もうこれは
こういうことだろうと思うんだけど
完璧になったらみんなから認めてもらえる
みんなから愛してもらえる
みんなから愛してもらえると
結局人は何が欲しいのかって言うと
私このままでそこにいていいんだって
それが欲しいのよ
私ここにいていいんだって
うん魔法の言葉です
はい
私ここにいていいんだ
私直ってないけどここにいていいんだ
57:00
私直ってないけどここにいていいんだ
ここにいて良かったんだ
安心してここにいていいんだ
安心してここにいていいんだ
これどんな気分になる?
なんかねーすごいモヤモヤする
そうでしょ
どんなモヤモヤ?
なんか直せてないこといっぱいあるのに このままでいいのかなーみたいな
そうでしょこれが悪魔のささやきってやつ
いつもこの声に今は従うのよ
この声に従ってこの声にだよねそうだよねって言ってふわーって連れてかれる
気づいてその時今はどんな気分でしょうか
なんか常にしんどい縛られてる気がする
言ったよね感情は死んだよって
アンテナだよってそれを思ったときに今の気分が
嫌な気分がするならそっちじゃないよって合図が出てるのよ
さあもう一回魔法の言葉です
私ここにいていいんだ
安心してここにいていいんだ
私はすでに完璧だったんだ
ポンコツだけど完璧だったんだ
こんなにダメな私だけどこれが完璧なんだ
こんなにダメな私だけどこれが完璧なんだ
これが私にとっての完璧なんだ
安心してここにいていいんだ
もう焦らなくて大丈夫なんだ
さあどんな気分今
なんかちょっともやもやするけど
なんかちょっと落ち着く気もする
いいのいいのでもダメだよいいの
みたいなこの開けたり閉めたりしてるでしょ
寸のかえせんのかえしてるでしょ
新喜劇でた
これが内側で許可が降りてないってこと
許可しきれないのよ自分で
許可しきれないのよ自分で
本当にいいのそれ本当にいいの
いいよって言ってあげるの
どうやって許可するそれが許可する
ちょっと安心するじゃん
いつもいいまま自分に対してパワハラしてるの
自分に対してパワハラ
こんなこともできないんだ私っていつも思っちゃう
こんなことも私できないんだダメね私ってダメね
ほら頑張ってほら動いてあれやってこれやって
1:00:00
って自分にいろいろ言ってるわけよ
あまりにもそれが自分の声だと思い込んでるから
それは暴走した思考の声ですよ
だからいつも嫌な気分だったでしょ
嫌な気分だった
一回自分のこと安心させて自分の声を聞くっていうのは
本当はもうちょっとやめたい本当は疲れたみたいな
ボソッとするような声が自分の声なのよ
いいのって
なんかいつも
なんかやばいとか
なんかすごい焦ってるんだよね
そうだからこの言ったら
悪魔の囁きがやばいぞやばいぞって脅かすわけ今
落ち着けって言ってるのは
俺がいつも今に落ち着けって言ってるのは
悪魔の声に乗っ取られてる時に特に言ってる
落ち着け今と
大丈夫だから一旦大丈夫だから落ち着いてって
落ち着いた上で
一回そのやばいやばいどうしようどうしよう
一回落ち着いた上で正気に戻って
で心の声はなんて言ってるのって言うと
最初のうちはあれもしなきゃこれもしなきゃって言ってる
いやそれは心の声じゃなくて思考の声だよって
どこでいた時とか本当に完璧になりたいから
弱み見せちゃいけないとか思って
しんどいことあっても誰にも言わず
上司にも言わずみたいな
本当に完璧を演じてたんだけど
でもすごいパワハラ上司がいて
その人が異動して別の上司になった時に
私実は話してなかったんですけど
こんな前の上司の時こうだったんですよねって話したの
そしたら知ってたよって言われたの
知ってたよって言われて
でもなんか話したくないんだろうなって思って
そってしてたのって言われて
えっそうだったんだって思って
私が隠してるって思ってたけど
でも周りが意外と気づいてるんだなってことに
そういうこと
本当にびっくりしたもん
上司のこととか全く話してなかったけど
でもしんどそうにしてるなっていうのは
1:03:00
なんとなく気づいてたよって言われて
えっそうだったのってなって
しんどそうにしてる人はぱっと見でわかるよね
私しんどいつもり全くなくて
普通に仕事してる系でいたから
そんなしんどそうにしてるつもりなかったんだけど
でもなんか気づかれてたんだって思って
なんかびっくりした
というように自分を落ち着かせて
安心させて
その上で進めていっていいんじゃないって思う
自分を焦らせて進めるんじゃなくて
自分を安心させながら進める方法もあるんだよってのを伝えた
安心してばっかりでいいの?
それは安心したことないからだと思う
何に対しても仕事が決まらなかった時とか
いろいろあったけど
いろいろ不安に
言っとく
不安の方が人って強いのよ
安心させながら進めていこうってやって
フィフティフィフティになるようなイメージ
不安と安心が
じゃあ
安心で進んでいっても不安は訪れるってこと?
絶対出てくる不安は
大事なのは
僕らはいろんなことに焦らされて
特に今は不安ですぐにパーンって
不安100%になりやすいから
安心すること覚えようねって言って
多分30%ぐらいの安心をまず身につけていくのは頑張っても
だから大丈夫だって言っても
不安70%になるからどうせ
絶対安心100%にはなれないから人は
どんな人にも不安はあるんですか?
絶対あると思う
それは○○にも?
あるめちゃくちゃある不安
外側から見てるのと本人は違うからね
結構○○も言われる大丈夫そうって昔から
外側から見てるとなんかひょうひょうとしてるんだろうね
分かんないけど
でも○○本人としては結構不安の中にいるよって
そんなふうに全然見えないから
見えないでしょ
見えないけど本人はそうなのよ
そうじゃなかったらこんな心理学やってないよねってそもそも
確かにそうね
1:06:02
あーそっか
見せないだけでみんな不安があるの?
あるでしょそう
だって今もバレないようにしてるんでしょ
いいとこだけ見せなかったんでしょ
みんなもそうだよって
言いたい
いいとこだけ見せて
みんなの前ではポジティブにいて
でも家帰ったら
あーしんどかったーって
ツラの皮が剥がれる感じに
みんな似たようなもんさ
そんなもんよ人って
みんなそうだと思うよ
だって私がそうなんだもんみんなそうでしょって思う
人間なんてそんなもんよって
彼といるときはそんなことないけど
でも学生時代とか結構そういうこと多かった
うん
まあいろんな話をしたけども
いろんな話をすると多分さ
結局何だったんだろうになっちゃうから
うーん
何がいいかな
特に今日持って帰ってほしいのは今に
はい
安心してここにいていいんだよっていうことを
自分に言う癖をちょっとつけてあげてください
安心していいんだよ
自分に
自分で自分を安心させることを
学んであげるといいよね
普通に生きてたらね
だって不安なこと山ほどあるもん
一個一個不安になってたらね
もう大変です
そりゃね
精神疾患もなるわって思う
この世界にこのストレス社会に生きてたら
みんな驚かすから
確かに
大変だ大変だってみんな言うから
大変だと思うじゃん
焦るじゃん
焦る
しんどいじゃん
しんどい
焦ったところでパフォーマンスが能力上がんないのよ全然
なんなら安心してちゃんと一個一個丁寧に取り組んでたほうが
そっちのほうがパフォーマンス高いのよ
安心?
安心して丁寧に取り組んでるほうが
パフォーマンスが高いのよ
そっちのほうがパフォーマンス
そりゃそうか
そりゃそうでしょ
急げ急げ急げって言ってさ
計算式解かれるのと
ゆっくり落ち着いてやっていいよって言われるのと
絶対違くないって
確かに
ゆっくり落ち着いてやるほうがパフォーマンス高いよね
高いでしょ運転もそうでしょ
急げ急げって運転したらすげえ事故りそうだけどさ
落ち着いてゆっくりでいいからねって言われたらさ
事故の確率も減るよねっていう
っていうように自分を安心させるっていうのはスキルなのよ
1:09:00
考え方じゃないこれはスキルです
スキル?
技
考え方じゃなくて?
考え方じゃなくて技ですスキル
だからできなくて当然です
意識しないとできませんこれは
僕ら不安に引っ張られちゃうんだもん
恐怖に引っ張られちゃうんだもん
だから意識的に
今私また不安に飲まれてた
落ち着け自分に落ち着けっていう
このスキルを学んでいく
すげえ地味なんだけど
むちゃくちゃ効く
使える人生で
全然実感ないけど
自分の人生を生きるのであれば
生きたいのであれば
自分を安心させるスキルは必須中の必須
土台って感じ
まず安心を作っていこうねってこと?
そう落ち着け私でいいから
大丈夫だから大丈夫だから
大丈夫じゃなくても大丈夫だからって
うん
大丈夫だから
大丈夫か
落ち着いて大丈夫だから
大丈夫やったよって
そこがね
大丈夫だったから今イーマンが生きてるんだよ
まあそりゃそうだけど
今までいろんなピンチがあったでしょ
あっためちゃめちゃあった
でもさことごとく大丈夫だったから今いるんだよね
確かに
大丈夫の方が多かったんじゃないって
確かにね
確かにね確かに
そうでしょ
そうだわ
ほな今回も多分大丈夫だって
そっか
そうだねほんとそうだわ
イーマンがでいろいろあったけど
でも生きてるもんね私
そう
大丈夫だったやん
生きてたらなんとかなるよね
なんとかなるよねって
そんなに脅かすなよって思う
うーん
そうね
の上でやった方がパフォーマンスも高いし
うんうんうん
ほんとに作りたいもの
うん
ほんとに欲しいものってのが
うん
ちゃんと手に入るんじゃないのかなって思う
うんうん
そうね
むずいなーなんか
むずいなーちょっとむずい
多分またぐるぐるしてきたな
はいということで
ぐるぐるしてきた
えーと
そうね
この辺で終わろう
はい
この辺で終わります
1:12:00
はい
ということで
あのー
なんだ
結局
イーマンは
大丈夫です
抜けてるぶりっ子
かまってちゃんでも
愛されてますので
うん
治そうとしなくて
大丈夫です
治らないのでどうせ
どうせ治らんから大丈夫
うんうん
でどうせ治さなくても大丈夫だから
うんうんうん
無理に治さなくても大丈夫
うん大丈夫
だから安心して抜けてるぶりっ子
かまってちゃんを
これからもやってください
うん
うん
うん
オッケー
なんか宿題っていうかもうさ
基本さ
はい
結構たくさんラインが飛んでくるからさ今はさ
はいはいはい
その都度その都度やってるから
多分いろいろ出てくると思う
なんか
うん
今日の話
たぶん
消化するのに時間かかると思うから
うん
めっちゃ時間かかると思う
でなんか
ゆっくりゆっくり消化してったらいいと思う
今回の話も
ゆっくりゆっくり
ゆっくりでいいの?
もちろん
どうせ無理でしょ
無理
うん
早く消化してって言っても無理でしょ
無理
うん
ほなええやんゆっくりで
うん
なんか自分をゆっくりにするのがさ
なんか
慣れてないからさ
大丈夫だよ
ずっとゆっくりだったよ今
え?
今まで結構ゆっくりペースでやってきたよ
そもそも
え?
そうなの?
うん
そっか
今のペースに合わせてやってる
そっか
うん
そもそもな
そっか
そしたらそれでいいんか
そっか
だから個人コンサルなんやろこれ
そっか
なるほど
何言ってんねん
そうかそうね
何のための個人コンサルやってん
誰と競争してんねん
そうね確かに
そうね
うん
うん
そりゃそうだ
うん
っていうことなんです
うん
はい
わかっていただけましたか
はいわかりました
誰とも競争しなくていいです
うん
競争相手いないから
うん
そもそも
うん
なんか変に競争心がな
なんか宿るんだよな
うん
うん
いらないですそれは
うん
競争のためにやってないでしょそもそも
やってない
うん
うん
はいということで
まあこんな感じかな
うん
ゆっくりゆっくり
今のペースでしか
消化できないから
はい
焦らずやっていきましょう
はい
はい
はい
はい
一応聞いておきます
質問はありますか
うーん
大丈夫です
なんか聞きたいこと
話したいことはありますか
うん
今は大丈夫です
なんかもうあの
ちょっと
お腹いっぱいね
お腹いっぱいだし
なんかもう
だいぶぐるぐるしてるから
あー
もう話したいことがないです
何なのかがもう
分かんない
あー
詰まり詰まって
詰まり詰まってね
うん
うんうん
1:15:00
OKです
ちょっといろんな話を
しすぎたね確かに
うん
うん
はいということで
じゃあ今回の
公開コンサルは
この辺で終了していこう
と思いますので
皆さん来てくれて
ありがとうございました
ありがとうございました
はい
今も今日はありがとうね
ありがとうございます
はい
はい
では皆さんありがとうございました
またねー
またねー
