変化の最初の一歩は気付き。
気づく為には感じること。
〇毎朝５時５５分～６時００分🌞
Stand.fmでで５分間の瞑想LIVEをしています。
一緒に、今日の自分を観察しませんか(*^-^*)？？
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〇note始めています！
noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。
目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡
良かったら読んでみてください♪Maitrii Yoga 彩｜note
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