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2025-09-08 1:15:55

【ADHDのサバイヴ術】才能だらけのドーパミン中毒/多動脳

spotify youtube

高揚感へようこそ。オーナーのシンジ&管理人のあつしです。
今回は「多動脳(ADHD傾向)×ドーパミン×現代社会」のリアル。
SNS・ギャンブル・刺激に弱い理由、過集中の“使い道”、そして運動と創作でドーパミンを“設計”する方法まで、 lived感たっぷりで語ります。

主なトピック:

  • イルカ理論:小さな達成→ご褒美→継続(行動デザインの核)

  • 狩猟採集脳 vs 農耕脳:なぜ学校と会社が合わないのか

  • SNSは相性最悪?刺激管理と“決まらないための”環境づくり

  • ラン&ダンス&創作=合法的に上がるルーティン

  • 失敗前提で可愛げ装備:謝る・頼る・ギブの社会術

  • 多動な子どもへの視点:叱るより“使い道”を一緒に探す

🧩ハッシュ:#多動脳 #ADHD #ドーパミン #行動デザイン #運動と創作


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「人生にグルーヴを。」


 ※高揚館ってどんな番組?

 新潟に住む30代後半の2人が、仕事、家庭、育児、加齢、などに悩み毎日一生懸命生きている人たちを笑いと本音で応援し、聴いたらちょっと日常がワクワクする、そして人生がグルーヴする。そんなラジオです。(目指してます。) 


※高揚館の特徴は? 

とにかく本音で、中学二年生が話すようなバカな話から、家族の悩みや人生の悩みまで、包み隠さず話してます。


 ※投稿について

 月曜の朝8時配信です。


※お便りの送り先

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQVk44ZTjzHnuotl9v-n4LpacA2k9t4OPxbNpg2pk-S6jE9A/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&pli=1



※高揚館TikTok(炎上してます)

https://www.tiktok.com/@kouyou_kan?is_from_webapp=1&sender_device=pc


※高揚館instagram

https://www.instagram.com/kouyou_kan/



 ※誰が配信してるの? 

・シンジ39歳(既婚で2人の子持ち) 新潟で農業をしながらポッドキャスターとしても活躍している(新潟のラジオスターを目指している。)


 ホームページ 

https://shokuro.jp 


Twitter

 https://x.com/shokuro_style?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor


・あっくん39歳(独身) 新潟でリラクゼーション施設を運営しながら「聞くだけ屋」という仕事もしている。


 「聞くだけ屋」ホームページ

 https://kikudakeya.com 



「聞くだけ屋」Instagram 

https://www.instagram.com/kikudake_ya/



「聞くだけ屋」Twitter

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優勝報告/新潟No.1ポッピング誕生
40歳・初コンテストの緊張と「振りミス問題」
後輩・菜月フレックスの一言で参戦決定
ストリート魂と“工芸”としての作品づくり
17チーム中ラスト17番=持ってる説
「神の修正」理論/夜勤→本番の流れ
予選突破→ジャンケン勝利→“鳥”を引く運命
地元の声援とチーム名「愛代FUNK」
数珠ネックレスと“山を越えた”感覚
打ち上げ→収録までの熱量(※PG-13)
多動脳(ADHD傾向)と現代の“やること多すぎ問題”
危機に強い脳/過集中と創作の相性
狩猟採集脳 vs 農耕的計画脳の話
「今ここ」直感ドライブと社会適応
イルカ理論:小刻み達成→ご褒美→継続
相性最悪の沼:ギャンブル/酒/ドラッグ/SNS
なぜダンスが“花道”なのか(運動×自由×即興)
「型にはまらない」で勝つ/レッスン論
ドーパミンのコントロールと“創作に寄せる”生き方
自己啓発=レッドブル説(効き方の話)
セレンディピティを起こすインプットの掛け算
収録=即興の裁判/終わった後に来る疲労
インタビューとの親和性/“回転数”で稼ぐ
体の仕事の即興性(施術×感覚)
でかいエンジンと燃費の悪さ/家族の理解
子どもの多動と“使い道”を探す教育
個人事業で生きる/ギブ前提の社会術
失敗前提→すぐ謝る→可愛げで生き延びる
花道=ダンス/ランは合法ドラッグ説
ランコミュニティ&サウナ=ドーパミン連鎖
運動×創作の同時充足/今はポッドキャスト全振り
ライフスタイルがダンスを完成させる
フルマラソン=条件最少で得られる巨大達成
「生きづらくない」理由と周囲の理解
リスナー「きょうちゃん」お便り紹介/推しポッドキャスト談義



00:01
高揚館へようこそ。オーナーのしんじです。 管理人のあつしです。
いやー、優勝めでございます。 ありがとうございます。 あのー、説明するとですね、あつしくんが、自分が得意とするダンス
得意とするダンスですね。 ポッピーニングダンスで、ついに、新潟で一番上手いという称号を与えられました。
そんなことないですけど、ありがとうございます。 ありがとうございます。 新潟で、すごく伝統的な24時間テレビのダンスコンテストがあってですね、それはもう
ずっと何年もやっているコンテストなんですけど、それに一応出場しまして、本日、8月30日だったんですけども、
優勝させていただくことができました。ありがとうございます。 コンテスト2の方は、用意してきた振りを踊って、審査されるってやつですね。
バトルとはちょっと違う。 速攻で踊るやつとはまたちょっと違って、もう曲も、振りも自分たちで決めて、それを持ち込んで、どうですかと
見てもらって、という感じです。 40歳にして。40歳にして、僕、初コンテスト。初コンテスト?初コンテストです。初めてコンテスト。コンテスト出たことありますよ?
ないですね。ないよね、意外とね。新潟のダンスシーンってあんまり、相方がやっぱり定まりづらいじゃないですか。だからどうしても
コンテストに出るって結構難しかったりするんですけど。 初コンテストは失敗してるけど、初コンテストは成功してる。
お!一応、離婚は一回してます。離婚は、初コンテストは失敗してます。 初コンテストは失敗してるけど、初コンテストは優勝してる。
そういうことです。 ありがとうございます。 素晴らしいじゃん。離婚してよかったんだよ。 まあ、そういうことで。離婚、まあそうですね。離婚してよかった、よくわかんないですけど。
後輩のリスナーでもある、夏木フレックス君と。 夏木フレックス君がですね、今回、ちょうど1年前に、
あずひさん、やりましょう。まさかの。 僕、コンテストは基本的には出ない主義だったんですよ。なぜかというと、振りを間違えるんですよ。
間違いがちですよね、我々。 僕は振りをちゃんと1から、最初から最後までで間違えずに踊ったことがほとんどないんですよ。ダンス歴20年の中で。
絶対間違えるんで、もうコンテストは間違えることは基本的にはご法度なんで、だからいやもうそんなんしたらもうプレッシャーでね、死んじゃうし、間違えて迷惑かけちゃうから、もう出ないっていうスタンスでいたんですけど。
スタンスだったんだけど、かわいい後輩が。 そう、後輩に出ましょうと言われたら、いいよ。強がって。いいよ、やる?って言って。
03:02
ぶちかまそうよって言って、それで出ることになって。 で、かましたと。
一応今年の1月、今年入ってからいろいろ作り始めて、2個とか3個とかやっぱりボツにして、ネタを。
これ作って、やっぱダメだねって言って、もう1回曲からやり直してみたいなことをやって、それで今のところに行き着いて、今回のネタでやらせてもらったという感じになります。
お疲れ様でした。どうですか?ドパミン出ましたか?
いやーちょっと、なんかすごい、なんか変な、もうやり切ったなっていう安堵感。
安堵感だ。
なんとフリは間違えずに。
素晴らしい。
一応、ほぼ間違えてないと言っても過言ではないっていうところまでで、行ったんじゃないかなと。細かいところはちょっと。
まあ置いておこう。
置いておきますけど、無事間違えずにできて、一生懸命できることをやったんで、それで結果がついてきて、非常に幸運だなという、そういう気持ちですね。
謙虚ですね。
いやーなんかね、皆さん努力されてるんでね、本当に。
でもでも、ぶっちゃけ、自分が一番努力したでしょ。
うーん。
まあそういう気持ちじゃないとね。
まあ本当に、僕らはもうストリートなんで、ストリート出身なんで、本当に、本当にストリートでやってる。
スタジオで練習してる奴とはね。
スタジオ。
違ぇんだよ。
30何度の中やってんだよこっちは。
本当にやる、びちょびちょになりながら。
もうゼーゼー言いながら、本当に音環境とかそういうの悪い中で振り作ってみたいなのが、で、それがエネルギーになって、ストリートを証明しようよっていう。
それはストリートダンスだろ。
そう。
スタジオの空調効いたところでやってんじゃねーよ。
いやいいんだよ。
危険な暑さで外でやってんだから。
本当にそうですよ。
家にいましょうじゃねーんだよ。
じゃないんだと。
ふざけんなよって。
本当に自分たちで曲選んで、自分たちで振りを1から考えてもこれはどうなんだ、これは違うんじゃないかみたいなところ。
定点的に価値観の違いみたいなのを定点的にぶつけ合わせて作ったっていうところがあるんで。
本当にそれで自分たちが作ったもので撮れてるっていうのは。
陶芸みたいなもんだな土から。
まあそうですね。
蹴り上げてぶつかり合って指でグニャってやったりしながら。
そうですね。
仲悪くなって。
まあ仲悪くならなかったですけど。
暑さうざいなって思われて。
かもしれないですね。
また言ってるよあつしさん。
結局あつしさんご了承してくるやん自分のフィーリングみたいな。
うざいなって思われながら。
分かんないけどね。
後輩2人で飲み行って、あつしさんうざいなって。
もしかしたら僕がいない。
話して。
やめろもうええわ。
なってんの?
こだわり強いこのジジイって言われて。
なってんのかなあ。
どうなんでしょうか。
まあでも終わり良ければ全てよし。
よしということでね。
それも踏まえて。
はい。
なんか踊ってる時スピッタらしいじゃないですか。
06:01
はい。
ついに高揚感のスピリチュアル。
たぶんそうだと思う。
まず。
何が起きたんだよ。
えっとですね。
今回高校生一般部門っていう部門で僕は出たんですけど、17チーム。
高校生一般部門?
まあ高校生以上。
高校生以上の場合はもう一般部門ということになるんですよ。
高校生一般部門ね。
はい。
17チームあったんですよ。
17チームで僕らが踊った順番が17番目だったんですよ。
17番目だ。
はい。
たぶん9時で決めてると思うんですけど、ラスト。
もうスピってんな。
ラストだと。
17分の1の確率を引いてるわけですよ。
もうラストで。
はい。
おあつらい向きだぜってなったわけ。
もうジャッジももうね。
でも合計でですね、15、15、30、47チーム。
小学生部門とかで言うと47何チーム出てるんで。
ジャッジももう疲れてるんで。
疲れてるよ。
こうなりながら見てると思うんですよ。
北海道から見てる。
沖縄。
もう最後か沖縄かみたいな感じなんですけど。
それで疲れてるところに最後引くっていうのはこれやっぱり持ってるなと。
持ってるよ。
はい。
持ってる持ってる。
ちゃんと最後引いてるなって思って、なかなかこれはいいですよと思って。
これは選ばれし順番だなと思ったんですよ。
そしたらですね、チームメイトのタロスくんがもちろん休みを取っててくれたんですけど、
職場でちょっとシフトの変更急遽起きて、前日夜勤になったと。
うわー。
夜勤やけ寝ないでそのまま本番っていうことになったっていうのが1週間前ぐらいにそうなってたときに、
僕これパーンって来て。
ニスピだ。
うわっ来たってなって、
タロスくんは結構準備をしっかりしたいタイプなんで、
もう夜勤夜勤できるかなみたいなすごい不安がってたんですけど、
僕はこれ神の修正入ったなと。
入ったね。
これは神の修正がそうじゃないとおかしいみたいな。
そうじゃないと急にそこだけ夜勤が来るってなって、
そっちの方がいいよって。
いいんだよって。
準備すんなって。
準備すんなって。
準備すんなって。
そうすんなって。
その勢いのまま行けみたいな。
行け行け行けって。
そっちの方がいい結果起こるよみたいな修正がこれ入ってるんじゃねって思って。
スピってますね。
はい。
だいぶスピってますね。
はい。そして、一応今回のコンテストって2回踊んなきゃいけなくて、
1回17チームしたら、17チーム中3チームが決勝に行くんですよ。
そのスタイルか。
はい。なんで、もう1回同じことをもう1回するんですよ。
同じネタ?
同じネタをもう1回するんですけど、
一応予選を突破して3組の中に選ばれて、じゃあじゃんけんをして、
09:06
勝った順からクジの中から番号のついたボールを引くっていう抽選会があって、
そこでまず僕じゃんけんで勝ったんですよ。
勝ったんですね。
じゃんけんめちゃくちゃ弱いんですよ。
僕も弱いんですよね、じゃんけん。
じゃんけんがめちゃくちゃ弱いのに、じゃんけんって彼女に言っといて、いつもじゃんけんすると絶対負けるんですけど。
で、いつもミスドじゃんけんするとか言って、いつも僕が奢るみたいなことやってるんですけど、
勝って、勝った!ってなって、バッと引きますよね。
で、バッって言ったら3番。
3番。
3番目。
17番だし3番。
だから一回鳥やって、最後大鳥をやることになりまして。
鳥貴族じゃんお前。
鳥貴族なんです、もう。
鳥貴族になっちゃって。
これもう徹底的に、これはもう導かれてる。
導かれてる。
完全にこれ神の手入ってるなってなって。
勝つわって。
これはもうやりますね、みたいな。
最後も優勝の向こう側に行こうっていう謎の合言葉とともに、3人で踊り出すっていうことがあって、
どうですか、オーディエンスの反応とかは。
オーディエンスの反応はですね、やっぱり地元のイベントなんで、みんな僕らのこと知ってる人たちもいっぱいいて、応援してくれたりもしたんですけど、
僕らの新名がですね、チーカワファンクっていう。
チーカワファンク。
チーカワファンクっていう名前でやらせてもらって。
滑ってるやん。
だから滑って、チーカワファンクですって言ったら、ザワーって。
ザワーだ。
そういうところで、ちょっと可愛がってもらった感じの部分もありました。
リアクションもいただいて、いろいろ声援もいただいたりして、すごいありがたかったですね。
という感じで、そういう神の意思というか、修正が入って、ククッといい感じに今回いろいろハマったんじゃないかなと。
そういうの初めてなの?ダンス人生で。なんか修正入ってんな、みたいな。来てんな、流れみたいな。
いや、今思えば、結構あったと思う。
あるよね。
結構あったと思うけど、今回は本当に多分、高揚感のせいです。高揚感のせいで、これは完全に、自分がこんなに前向きにありもしない、目に見えない力を信じたのは今回が初めてですね。
今日、なんかちょっとJUZUっぽいネックレス。ちょっとフィーリングが。
僕もこれ、スピッティング。これもちょっと僕、ビーズのネックレスが欲しかったんで、これをずっといろいろいいのないかなと思って探してたんですけど。
自分で作ったの?
いや、違います。これはレディースのお店で。
またレディース買ったやんけ。すごいいいじゃん。
いいよね。ビーズのネックレス欲しかったんで、ちょっとカルチャー感出したいなって思ったんで。
いやなんか、山越えたって感じでね。
12:01
え!?
登り切ったみたいな。
え!?
って感じしない?
え、どうなんすか?
なんか1月から準備しなきゃ。
あーそうですね。
登って優勝して。
やり切ったなっていう。
最高の打ち上げができるって言って、こっち来てますから。
今日打ち上げすればいいのに。
ありがとうございます。
一回、そのコンテスト終わって、彼女と一緒に活動ぶち込んで。
うん。
で、セックスして。
すんの!?
最初から聞きました。
自分でも頭がおかしいなって思って。
頭がおかしくなってる。
頭がおかしいってなりましたね。
今セックスするんかいって思いながら、ちょっとぶち込んできましたんで、頑張ってきました。
なんかいいっすね。
いいですか?
なんかダンスって体に合ってますね、あっくんの。
体に合ってる?
うん。
あっくんの体に合ってる。
どういうことですか?
あのー、最近タドーのって本読んで。
タドーの?
ADHDの。
あ、ADが。
本なんですけど。
HDのやつ。我々おなじみの。
タドーのって本を、途中まで読んだっす。
途中まで読んでない!?
全部は読んでない。まだ。
なんか、ぼくもあっくんも割とタドーじゃないですか。
まあそうですね。
まあ割とっていうか。
なんか、意識してなかったら部屋一瞬で汚くできるじゃないですか。
いやもうそんなもう、即日ですよ。
即日です。
即着。
即着です。
はい。
部屋開けてもう4秒ですよ。4秒で部屋汚くできますから。
楽勝ですよ。部屋を汚くすることは。
私、実はですね。
今週の水曜日なんですけど。
今週水曜日。
収録だったんですよね。
そうですね。確か。
そうなんですよ。
ぼくが、マジで寝たってことがあって。
マジで、そうですね。
一応収録するってことになって。
でもコンテスト前だから。
いいよって。無理しなくていいよって。
いや、まあ水曜日だったらいけるよと言って。
水曜日だったらいけるよってオッケー返してたんだけど。
その分が記憶からザーって。
もう抜けてました?
抜けてて。
いつもだったらすぐこういう感じで収録ってメモ入れるんだけど。
予定表に入れんのよ。
でも入れてなくて。
俺の頭の中で、あ、今日は無しだ。
悪くんコンテストのやつ。
だから、かつかえられて神の手が。
そう。
神の手そこは入れなくてええねん。
コンテスト前の詰めなきゃいけない時期なのに、うち来てしばらく待って帰る。
練習して、ごめんちょっとここで収録やるからって言って。
お疲れって言って、来たら真っ暗で。
ですよねみたいな感じなんですよ。
普通これ社会でやったらめちゃくちゃ怒られるわけ。
そうなんですよ。
悪くんも多動だから。
やっぱ優しいわけ。
いやまあね、僕も付き合い長いですし、やっぱそれがね、しんじくんの良さなんですよ。
僕ね、本当に正直言いますけど、毎回この収録来る度に、今日ちゃんといるかなって思って来てるんで。
今日いない可能性全然あるって。
15:01
レアポケモンみたいな。
今日いない可能性全然あるって思って来てるんで。
今日寝るかも、今日も寝るかもって思いながら、なんだかんだ1年弱くらいやってますよ。
それぐらいもう全然想定内って感じでした。
めっちゃありがたいです。こういうことがあるんですよ、たった。
付き合い長いですから。
その時は確かLINE来た時、東京にいた時で、なんか多分違うこと考えてた。
なるほどね。
そういう人種じゃないですか、我々。ADHDじゃなくてもグレーゾーン。
グレーゾーンです。
今その人が増えてるらしいんだよ。
それ、やっぱ僕も見ましたよ。
前も言ったと思うんですけど、SNSとかメールの返信、LINEの返信、DMの返信だとか。
苦手だと。
苦手というか、やることが多すぎる社会になってきてるんですね。昔に比べて。
今SNSあんまりやってないじゃないですか。
毎日タスクを管理したりとかできるわけ。
なるほどね。
LINEを返すとかもできるようになってきたし、できるできないところもあるけど。
現代人はとにかくやることがある。
多いと。
その中で、置いてかれるやつっていうのがADHDじゃないか、みたいな感じで置いてかれてしまってる人種なんですけど、我々って。
でもその本を読んだら、違うんだと。
違うと。
違うの?
多様性だと。
お!再びここで。
多様性なんだと。
そこに行くんですか?シンプルに多様性?
俺らの特徴として、いろんなこと考えるじゃないですか。
頭の中騒がしいですね、常に。
危機的状況になると、いろんなことを同時に考えられるらしくて。
結構すごい能力らしいんですよ。
え、そうなの?
危機的状況になると、割と落ち着いてるみたいなことがあるらしくて。
危機的状況だと、キュウイーンってなってスーッてなるみたいな。
スーッてなって、いろいろできるみたいな。
覚醒みたいな。
覚醒。
あと、可集中ですよね。
可集中あるわー。
学校の授業はマジで長いなと思うけど 自分がガッて入ったものに関してはもうあっという間に時間が過ぎてしまう
もう5時だみたいな感じのことありますよね スーパー集中みたいなのができるんですよ
へえ 普段は注意三般なんだけど ガッて入ったときにあり得ないぐらい集中力が発揮されて
まあなんか思い当たる部分はありますね そう ただ今現代社会ちょっと
SNSとか着信とか来るんで 情報が多いと 結構剥がれやすい
その過集中する環境がないと結構しんどいみたいなこと言ってたんだけど 確かにね すぐそのSNSから逃げちゃうしね
そうそう 確かに とにかく我々
まあリスナーの方いると思うんですよ なるほどね 忘れ物多いとか
すっぽかしちゃう しちゃうとか寝ちゃう 寝ちゃう あとは集中できない ミスが多い 遅刻しちゃうとかさ
いると思うよね いると思うよ 普通じゃないよね
これはおそらく普通ではないと 普通ではないと言われてるのは現代社会だからです
18:02
なるほど 本に書いてあったんですけど これが史上最終民族の時代
史上最終民族 狩りをしてた時代 俺らがやっぱりできたんですよ 狩り
ああそうなの? 危機的状況に強いんで だけど活躍したんですよ いろんなとこ行って開拓とかできるんで俺ら
基本ドーパミンが必要なんですよ 我々って だからドーパミンを求めていろんなことするんですって
ドーパミンっていうのはどういう作用があるんですか? ドーパミンっていうのは くっ!気持ちいい!
気持ちいい! 思い当たりすぎる くっ!気持ちいい!これこれこれこれ!
よろしくお願い!って ある思い当たるわ
人より多く求めてしまうんですって 普通の刺激では足りない それはADHDの人はそうなの?
はい 多動の人はそういう特徴があって だから昔いろんな土地を開拓したりとか いろんな技術を発見したりとか
そういう知的好奇心が強かったり 冒険だったり だから発展したわけですよ 日本で
ただ農業をするようになって 同じ作業をずっとすることとか ロジカルにとか理論的に段取りをちゃんと組んで
経営をすることみたいな人が やっぱり統治できてるようになってくるんですよね
狩猟民族だった時はもうその時すぐ こっちだ!直感とかで こっちだ!こっちだ!あっちだ!みたいな感じで
カッコ切る!みたいな いけー!みたいな感じでやったけど
やっぱ農耕民族になったら長い目で見て 計画的にやると
あーそうだわ めちゃくちゃ実感しますからね 僕農家なんで
そうやん 絶対にやっちゃいけない仕事やってる
僕まじで長期的に人生を見ること全くできないもん できないでしょ それはもう特性なんですよ
あっそうなの? しちゃいけないんですよ もはや
そんなことは他人に任せるとか AIに任せりゃいいんで
向いてないんだ 向いてないですね 向いてないです だから俺らはその直感的に今ここ
今これがしたい 今これがしたいでやっていくのが一番気持ち そうなのよ
だけどやっぱりその この社会を生きていくとかお金を稼ぐってなったら
ちょっと理論的な思考も必要なんでやっぱり事業計画とか立てなきゃいけないんだけど
そういう社会になってる そうそうそう 本来は直感的にその場その場で気持ちいいことやっていく
それはドーパミンに敏感だしドーパミンが必要なんですよ
どっちの方が楽しいかなとかどっちがワクワクするかなでやっぱ選んでいくっていうね
そうだから丁寧な生活とかまじできない できねえ
日常にこの花が咲いて綺麗みたいなスピッタこと
できねえ できねえまあ俺はできるようになってきたけど基本的に合わないらしい
21:04
まったく 刺激の強いものを求めてしまう 求めちゃうよね
し、普通の学校とかだとそれが本当足りないわけ ああそうだねないよね
あれがやっぱきつかったね 学校の授業きつかった きつかったずっと落書きしてたから
ああそう 絵を描くこと
僕は結構ちゃんとノート取ったりとかほとんど居眠りをあんまりしないタイプだったんですけどね
そりゃちょっと無理してないんじゃない まあ確かに
なのに点数テストの点数は別に良くない いくら勉強してもテストの点数は良くなかったから向いてなかったんだ
勉強してるフリだ フリだよ だって僕1日10時間とかしてましたからマジで
それでもなんか60点とかだったんで 向いてないですね 向いてないっす
あほだ でやっぱクリエイティブなことが向いてるんですって
例えば絵描いたりとか クリエイティブなこと向いてるし あと起業家とかも向いてるらしいです 僕は冒険誌みたいな
まあちょっと発想がね 人とは違ったりとかいうところがあるからね
アイディア出しとかも超向いてるんだけど 本当に社会型にはめるのが一番ダメ
型にはまるのが一番嫌だ 一番嫌だ 嫌だ 一番ダメですね
一番ダメですね みんなそうしてるんだったら俺絶対そうしないっていう選択しちゃうし僕も
例えば机に座って黙々と1時間勉強しなさいって言われたら
ムズムズしてくるの俺とかは ムズムズだよ 嫌だよ
だからADHDの人の勉強方法としては 例えば45分勉強したら15分運動みたいなのがやっぱちょうどよくて
それで言うと学校 さっき会わないって言ったけど いろんなことやるじゃん学校で 授業で
で休み時間あって運動してみたいな あれは意外と心地いい ああ20分休みとかあったっすね
それですぐサッカー行ったりとかしてました僕もね確かに でやっぱ細かいこと 1時間ごとに変化してくるじゃん国語算数
まあつまんねえけどね でも体育とか音楽とかあるからまだギリいけますみたいな
確かに でいろんな人と喋るし 休み時間で運動するみたいなのがやっぱりちょっとねいいんですよ
合ってる 合ってると思う だけど授業はクソつまんなかった つまんないけどね
あとはこのみんなと同じ行動しなきゃいけないとかもクソつまんなかったけど こう時間割みたいなのは俺らは結構あってて実は
時間割を設定してもらうのが合ってるってことですか そうあと自分で設定したり
でドーパミンなんで基本的に成功報酬なんですよ なんで細かく細かく区切ってて
やる できた やる できた やる できた ご褒美 みたいなのをやっていくみたいなのがいいらしくてね
だからあの水族館のあれですねもうイルカンですね ちょっと一回パーンってジャンプしてパシャーンって入ってって
そうそうそう イルカです
24:03
我々イルカなんだと イルカなんです ああそういうことか 飼われたイルカンみたいなもんだ
でこのドーパミンっていうのがやっぱポイントで俺らが一番相性悪いのがギャンブル
酒 ドラッグ SNSです SNSここでくるか
相性悪い 相性が悪いっていうのはどういう感じで相性が悪い? 出すぎる
出すぎる? ドーパミンが出すぎる SNSもじゃあそうか
SNSって基本ドーパミンマシンなんで ああ確かに あのいいねがつくとか
きゅーんってなりますよね きゅーんなんですよ きゅーんって いいねがつくとかなんかコメント来るDM来るとか嬉しい
フォロワーが増える そう ギュンギュン ギュンギュン ギューンって ああギューン
ギューンだ ドーパミンギューンってなって ブルボッキーだと はいもう魔薬のようになってくるんですよね
ギャンブルはしますか? しないですよ 僕もしないですよ ギャンブルしないしお酒好きですけどまあそのね
滑るほど飲まないですよね 僕はほとんどお酒飲まないですけど SNSはまあやっちゃいますね SNS相性悪いんですよ
すごいあなたSNSあのいい感じにこう デトックスしてるじゃないですか 素晴らしいですね 僕ポッドキャストあるんで
こっちで出す こっちでもまあこっちもある種まあちょっとあれか相性が 相性いいですね 発信とか相性いいですね 良すぎるってことですか
ギューンですねやっぱギューンってなる ギューンって決まっちゃうので ガッチーってなるんで
あと喜刺激の強い食べ物とかね えっ 辛いものとかとかですか? 炭酸系とかさ好きなのね ああそうなんだ コーラとか好きなの
コーラ好きだもんね そうスナック菓子が好きやっぱり 元気丸やつだ ギューンって 参るじゃんってなるんだ
ってなるんだあーなるほどね でやっぱりギャンブルとかも一回ハマるとやめられない ああそうなんだ
だからそのそこに行かないような環境を作らなきゃいけないんだけど ここでだから最初の話に戻るとダンスってのは俺らに非常に合ってるもの
多動の、だった、極みです エネルギーが渦巻く、まず運動できる、運動があってます
自由、クリエイティブ、クリエイティブなんですよダンスは、発揮できる、自分の好きなように踊っていい
ルールはちょっとあるけどその中で好きなように、オリジナルスタイルを自分で見つけ出すことが楽しいですよね
コンテストとかバトルで成功報酬を得れます
そうなんですよ、そしたら、ギュン、ギュンできる ギュンの要素がめっちゃ入った
やっぱりその、肩にはまらないとか そうだね 悪くんは、じゃあなんでコンテストに出れないかっていうと肩にはまるのが嫌なんですよ
そのフリをやらなきゃいけないっていう肩にできちゃうんですよ あるし、みんながそこを目指してるから
27:00
はぁ?みたいな、ひねくれた考えがある フリってだるいな、みたいなのもあるじゃん
僕ショー作りは好きなんですけど、好きなんだけど、クリエイティブだから みんなそこを目指してるから、ちょっと冷めるみたいな習性はあるんですよ、確かに
なるほど、それは結構まとめてるかもしれないですね でも本当にADHDの人とかグレーゾーンの人はダンスと相性が良すぎる
むしろダンサーになるべくしてなった人たち あーなるほど、じゃあダンスに出会ったことはかなり幸運ですね
そう幸運だし、プラスストリートダンスってのがでかいですね ストリートダンスってルールないんですよ
レッスンとか、キッズダンス的な 先生のフリをやりますとかはクソつまんないから
できることできない子が明確になっちゃう じゃなくてやっぱストリートでオリジナリティを追求するっていう方がクソ上がるわけですよね
だからね、これ本当僕合ってるかわかんないですけど、自分のダンス生徒に俺みたいに踊んじゃねーよって言うんすよ
俺みたいに踊ってるのを見る カッケーじゃん
踊り見てあつしさんの生徒だってバレたら終わりやぞみたいな 確かにね
それってもう俺のコピーでしかね、お前はなんなんだよ 生徒ってわかるやついるもんね、約1名ぐらい
いますか 顔がなっつる
だから本当俺みたいになったらあかんみたいな って本当に思いますから
だから生徒増えないんだよな そうなんですよ、だからレッスン来てる子にはあんまりレッスン来すぎるなよ
本質ですね 自分が掘れよみたいな
俺が掘らせるんじゃなくてお前が掘るんだよみたいな感じで言っちゃうから
増えません、生徒がマジで
みんな何言ってんだこの大人はって
教えるなんてあってねえんじゃない?
あってないと思うんですよ、あってないと思う
あってないな、一向に増えない
だからADHDGの人はどうドーパミンを制御していくか
コツが コントロール、ドーパミンのコントロールだと
本に書いてあったのがやっぱり俺らと言ってること一緒
クリエイティブなことしなさいよ、そっちに持ってきなさいよ
自分に集中してクリエイティブなことすると
あとやっぱり一個、やっぱり
ドーパミンが一番出るのはセックスが大好き
さっきセックスの味しちゃったよ
すごいな これもしょうがなくて
セックスisドーパミンなんですよね
そのチームのトップオブトップにいらっしゃるじゃないですか
なんなら人ともつながるしみたいな
なるほど
なんかすごいんですよ、ドーパミンの出方が
セロトニーも出るしな
なるほど
で、やっぱセックス中毒みたいになっちゃう人もいるらしい
はいはいはい
強い
制御が強く
30:00
制御が強いんじゃないんですよ
ドーパミンなんですよ
ドーパミンによってどんどんどんどん
より刺激されて出てきちゃう
もともとは制御強いとかじゃなくて
ドーパミンを求めるとさ
乳首まで開発しちゃう
コチドラ
コチドラ
わかんないと思うよ
なんで乳首が気持ちいいのみたいな
普通の人はね
ただ俺らドーパミンが欲しすぎて
乳首も開発しちゃう
鈍欲だから
これこれってやっちゃう
なんかやっちゃうんだよね
ずっと目指してたんだよなんか上を
乳首でも
乳首でも
なんでも上目指してた
もっといけるはず
もっとドーパミン
もっとドーパミン
これ自己啓発症とか相性が良い
良い
自己啓発症読むじゃん
できる気がするじゃん
ドーパミンが不安
いける俺いける
俺の人生
もっといけるはずだ
よく考えてごらんつって
労働者階級の出だよみたいな
なんだけど
いけるいけるみたいな思っちゃって
ドーパミンパー出て
3日ぐらいで効果が出ちゃう
自己啓発症って
でもその間出てるわけ
そのために読むのよ
また無くなったらまた読むんですか
そうです
レッドブルっていたじゃない
自己啓発症はレッドブル
だからドーパミンを得るために読むのよ
でもそれは自分で分かってるわけですよね
これはもうドーパミンが出て
気持ちいいだけなんだと
後も好評感とか喋れるしね
まあそうだな
なんならに
そうだね
それでも読んでは
決まって
でも読書ってさ
ドーパミンを出ることにしては
なんかいい感じじゃない
スナックサッシュを食うとかよりも
読書してますみたいな方が
知的な感じで
イメージはいいですね
体にもいいです
ドーパミンなんです
結局ただドーパミンが欲しいだけで
読書家っていうのは
ドーパミンが欲しいんですよ
じゃああれじゃないですか
お笑い芸人の又吉さんとか
すごい本を読んだ方がいいみたいな
あれはもうドーパミンぎまりしてる
ドーパミンぎまりかもしれないと
僕は多分そっちですね
本を読む理由が
小説とか一切読まないです
本当そうだよね
全然読まないですよ
本当基本的には自己啓発とか
そういう自分
新たな境地知識を入れたいため
新たな知識が入った時の
ドーパミンがえぐい
えー
これ見つけたの?みたいな
それを
自分の例えば経験の中から
それ見つけて
あ、これこうなんじゃね
こういう法則みたいのあるんじゃね
より
っていうのと
よりも本で読んで入ってくる
みたいなの
ほうがいいですか
あのーそれありまして
自分で見つけるのが一番出るんですよ
きたこの法則みたいな
僕そっち系なんですよ
その出すために
いろんな知識をインプットして
それを掛け合わせると
すげー出るのよ
なるほど
33:00
ここがあそこに繋がるやんみたいな
全然関係ない知識とか情報が
なんかこう融合して掛け合わさって
新たなるモンスターが爆誕した時に
あたかも自分のアイディアみたいに出てきて
オリジナルモンスターが出たと
でも本当はオリジナルじゃないんだよ
いろんなものから掛け合わさってるから
まあ絵としてね
でもクリエイティブってそういうもん
セレンディフィティって言うんですけど
何ですか
セレンディフィティって言うんですけど
うざーこの言葉
ピッチあるやんわ
この言葉
今の聞きましたか
この言葉は相当うっとしですね
これを言い出したらやばいですよ
セレ?もう何回聞いても覚えられん
セレンディフィティ
セレンディフィティ
セレピって言います
うざー
これは覚え
こんな覚えづらい言葉ないですね
そのなんかパコーンってなった時の
ドーパミン
のためにいっぱいインプットするんだよ
インプットしてる時もドーパミン出てるし
パコーン来てる時もドーパミン出てるみたいな
じゃあ合成素材を集める作業をしてるんですね
そうですね
だからそれ俺はマックでやってるから
マックでカフェオレ飲みながらカフェインでドーパミン取って
あのアップルパイ食べるんですよ
アップルパイで糖でドーパミン取って
読書してドーパミン取って
ドーパミンにもうズブズブに使った生活してる
これはリスナーに教えたいみたいなドーパミンが出てるし
なんかすごいわけ
教えたいってなるんだ
教えたいって
話したい教えたい
話したい
話した時もドーパミン出てる
今も出てる
出てるよ
これってこれじゃ何かっていうと
即興のサイファーみたいなものなんですよ
そうですよね
出るじゃん
出る
即興って出るんですよ
今日も台本ないですもちろん
俺らADHDってそういう危機的状況ある種の
そこに強いんですよ
その時にグイーンって頭が回って
ここを乗り切れた自分すごーいみたいになるしね
だから収録終わったらすっごい疲れてるじゃん
そうなんですよね
だからこういうのが合ってるんですよ仕事として
喋り手とか
テレビとか出てさ出たことあると思うじゃん
じゃあ始まりましたで
もうすっごいブワーって考えて最適化に出すわけじゃん
あれが合ってるんですよ
じゃあ終わった後にとてつもない疲労感に襲われるのはやっぱそういうことなんですね
そうもうドーパミン出しまくって
エンジン回して使って喋って
思い当たりすぎる
ですよね
納得すぎるもん
こういうラジオとかもADHDの人会ってるし
回転数だから
回転してるからね本当に
人にインタビューするとかもすぐ会ってる
じゃあ聞くだけでもやっぱ合ってますね
その時はもうインプロビジョイの即興なんで
またかっこいい言葉使うとした
いいですよもうやってください
即興なんで相手の会話に対してどう回していく
合ってるんですよ
だから悪くないのは実際合ってることしかやってないんですよ
36:02
正解はわからない
正解も即興かもしれない
正解も僕即興ですね基本的には
体触ってみて多分ここだなみたいな
僕の中で勝手な根拠みたいなのがあって
多分これだなみたいなのがあったりするんで
医学的根拠はわからないみたいな感じなんで
感覚でやってるんで全部
ホリエモンとかも見てるとわかるけどさ
やっぱもう完全に中毒じゃん
そうですかね
で俺この前リアルバリューで
ホリエさん死にたいですかって言われたら
俺一生生き続けたいって言ってて
なんかエゴがすごすぎると思ってびっくりした
それすごいね
一生はちょっとやだな
やでしょ
死があるからこそ頑張れる部分あるけどね
それは一生ドーパミンを取り続けたいんじゃないかなと思って
ホリエさんがんぎまってるんだやっぱり
がんぎまってるよ
じゃないとわさびチャレンジとかできないでしょ
わさびチャレンジってね
あれはもう人より
だからドーパミンってガソリンなんだよね
ADHDの人はドーパミンがガソリンになるんだ
そうドーパミンガソリンで結構でかいエンジン積んでるわけ俺ら
あーそうなんや
V8ぐらい
どれぐらいのV8ってのは
V8エンジンって聞きますね確かに
4気筒ある
気筒?
4気筒あってチンチンじゃない
エンジンの動かすエンジンある
あのなんかシャカシャカするのが
4つ片方についてて
4つも片方について
V型でシュシュシュシュシュってV8エンジン
気筒が4つあって
直6とかあるんだけど
直列6気筒とか
水平対向エンジンとか
出ましたはい
でかいんすよ我々エンジン
僕もでかいんすかね
でかいっす
でかくないとアパレルとかしねえだろ
働きながら
ダンスして
こういう顔もやって
アパレル
エンジンがもともとでかいのにやっぱり油を注がなきゃいけないから
やっぱドーパミンがいるんすよ人より
いやでもそれはすごい分かる
僕も元気出ない時SNSとかで面白いこと
とか
やると
皆さんからいいねとかもらえたりするじゃないですか
そうしたら急に
やる気が出てくるやっぱやんなきゃだな
みたいな
気持ちになるんすよ
俺はできる
できるんだ
エンジンがでかい
俺はできるんだ
人よりエンジンがでかい
エネルギーはあるほうかなとは思ってる
逆にあれですね
これを
みんなが積んでるって思っちゃいけないですね 僕たまに思うんですよ
なんでできへんのやろうとか 積んでないから エンジンちっちゃいから
俺らツインターボだから だからなんかこう家族とか
思うんですよね なんでやらへんのやろうとか
燃費悪いな 俺らが燃費悪いな
39:01
そうだね エンジンちっちゃくて燃費いいんだけど
なんすかね そのドカンっていかないと
やっぱドーパミンが だからみんながみんなドーパミンが
ガソリンではないってことを ちゃんと認識しなきゃいけない
俺らはドーパミンがガソリン
他のタイプの人もいるってことですね
他のタイプの人 というかそっちのほうが多いです
そうなの だから我々はスパイと
社会に出ると鬱になったりする
なっていくと
その人たちからは分からないからね
そうだね
だからそれが昔は
ちゃんと勉強してないんじゃないかとか言われてたけど
今はそういう知識圏が広がってるから
学校でもクラス分けされたりする
で俺の近くによく遊びに行く
子供が遊びに行く家があるんだけど
自分の子供と同じ年の子供がいて
その子が明らかに多動なわけよ
で竹の子組んだったかな 近くにいってるんだけど
すごいわけやっぱり
多動っていうのは見てて落ち着きがないってことですか
落ち着きが全くないですね
ただやっぱエンジンいいの積んどるわこいつ
みたいなのがあるから
エナジーもすごいと
そうでその親もお母さんもすごい優秀なお母さんで
もう好きやっちゃだめやみたいな感じで
いいよーっつって
そうそうたまに怒ったりするんだけど
でもまあ本気じゃないってか
聞かないのは分かってるから
ものすごいいろんな特化控えおもちゃとかを
ガーってすごいパワーなわけよ
汗かいてでもう何か過集中でみたいな
なんかいいエンジン積んどるなって俺も見てる
まあ自分を見てるような気持ちになる
いやほんとそうですよ
ただ俺は子供の時やっぱそういうのダメだと思ってたから
うん俺も思ってる
そうそう大人になって
何か本とかポッドキャストとかで
割とそういうのが開放されてきたタイプだから
なんかこのまま行けばいいなと思ってるけど
どっか学校とか帰るとやっぱつまずくんだろうな
そうだねでも自分だからなんか自分は今も思ってるんですけど
アホだって思ってる部分があるのは
やっぱりそこに一般的なというか馴染めなくて
自分はすごいアホなんだなっていうコンプレックスというか
そういう部分がやっぱあるんですけど
それはまあじゃあガソリンとエンジンが違って
馴染まなかったっていうことなんですかね
馴染まないですね
現代社会のシステムに全く馴染まない
それはなぜかっていうと
やっぱり勉強ができていい大学に入れる
みたいなのがやっぱりいいとされてきたじゃないですか
今まで今はちょっと由来出ますけど
いいとされてる
それはやっぱ机の上ですっかり集中して
勉強できる人たちがそういう有利になっていくじゃないですか
そういうことなんですよね
その人たちがこう作ってる社会で
俺たちはやっぱ無能なんですよ
その人たちからしたらめちゃくちゃ無能ですよね
我々はできないんだから
ただ
42:00
ただ
ただよ
ただよだ
すごい力秘めてるのよ
やっぱダイヤモンドだ
ダイヤモンド
個人事業主がやっぱ合ってるよね
ね合ってるよね
多分そうなんだよな
お金の管理とかマジで苦手
苦手なんですよ
細かい段取りとかも苦手
だからそこはアウトプットしていかないといけないよね
誰かにやってもらうから
そうだね
でもその中でも本当
しんじくんすごいやってますね
農家もやってるし
経営とかも勉強したりとかして
いろんな講演会セミナーとかも
行ったりとかしたじゃないですか
偉いですよね
それはやっぱこの社会で生きていかないといけない
これは学ばねばならないっていうところで頑張ったんです
そうだから折り合いつけないといけないじゃん
本当は絵描いたり音楽作ったり
人と喋ったりして過ごしていきたいけど
やっぱりメイクマネーしなきゃいけない
そうですよね
どうしてもそういうことしなきゃいけないし
この日本の過去と日本においては
人に嫌われちゃうから
そうだね
やっぱり日本は協調性の狭い島国ですから
やっぱり隣近所との協調性ってすごい大事にされますよね
嫌われちゃうし嫁と子供もいるから
その奥さんとかがまた自分の生き方
エンジンとかガソリンが一緒とは限らないですから
奥さんは普通の人なんで
俺の場合はなんだろうな
やっぱ性格が違いすぎるみたいなところがあって
理解してもらってる部分もあると思うんですけど
理解できない部分もあるかもしれないし
まあおつかないですよ
俺らのことはまあわかんないと思います
僕は自分で自覚ないですけど
周りからたまに頭おかしいことしてるみたいな
って言われることが
だから僕その親に
この子何やってんだかよくわかんねえみたいな
っていう最近そのなんか感じるんですよ
もうなんか好きにやってんだなみたいな
興味も持たれてないなみたいな
でも遺伝らしいんだよこれ
70%ぐらい遺伝らしくて
たぶんあっくんの親のどっちかが派転向
まあうちの母は
母親は割とお金の数字とかは
そんなに得意じゃないというか
親父が頑張って強制したから
強制せざるを得なかったから
親父はもうしっかりもう
やっぱり一個のことちゃんとやるべきだみたいな
真っ当に生きるべきだみたいな
そういうタイプの人間なんですけど
母親どっちかっていうと
昔から音楽やったりとか
じゃあ母ちゃんね
はい自分の割と笑いのセンスとかも良かったりとかするんで
僕は母親の血が結構強いのかなと思ってるんですけどね
俺もね次男に完全に受け継がれてて
45:00
えーーー
加藤は
あ、そう
やべえんすよ
それ
やばい
そっかそうだね
家族でバーベキューしてる時に夜よ
あれ次男いないなって思ったよ
いないと
気がついたら裸でプール入ってた
え、プールを用意しておいたんですか
プールあって夕方みんなで遊んで
そっからバーベキューして
あの膨らませるやつですよね
プールは放置してたんで
いないってなったらプール入ってた
バーンって言って
うわっしゃーって
あーこれやってるっつって
なんでプール入ってんのって言って
へー
俺肉屋行ってたんですよ
プール入ってるよ
へーっつって
姉ちゃんとかもう全てわかってるから
しんじ肉薬の河原か
お願いします
プール入ってるってやっぱり
まずいですか
いやまずくはない
まあ危ない部分はあるですよね
一人で買って
まずくはないんだけど
着替えとか用意しなきゃいけない
大変ですよねその後がね
そういう意味ではじゃあ
奥さんはこの次男の思考が
なかなかこうよくわかんなくて
いやわかんないですね
ちょっと大変だなって
わかんなすぎて逆に楽みたいなこと言ってましたね
わかんなすぎて逆に楽
わかんなすぎて諦めるしかないから
しんじ君わかりますか次男の思考が
わかりますよ
ただただやりたいことを
やるんだと今なんだと
今プールだと急に来たんだよ
今プールですって
今プール
プールですと
なおなんだと
いけいけーって言って
バシーンって
だからなんかダメだよって言うと
すごい嫌がるし
自由じゃないことっていうのが
俺らにとっては本当に苦しいじゃん
そのやっぱりじゃあ抑圧がかかると
もう同じ分だけの
この反発したエネルギーが
バーンってきて
やるってなる
やるってなる
ダメだと言われればやりたくなるんだよね
ダメだと言われれば本当にそう
本当にそう
じゃあクリエイティブタイプですね
クリエイティブタイプです完全に
楽しみですよ
楽しみですね
将来が
どうなるんだろう
そうだだからなんか
周りにそういうやついたら
ちょっと多めに見てやってほしい
だから上手く使ってほしい
確かにそうだね
こういう
その人が生きるのはどこなんだっていう
同じような作業っていうのはまず合わないし
適材適所やっぱありますよね
じゃあ同じような作業をやってても
面白くやっていかないといけない
そうだね
やっぱり楽しくないとやりたくないんですよ
面白さを見出していかないといけない
単純作業にそうしないとできない
そうなんだよね
そこら辺をこう
上手く一緒に見つけてくれる人に出会えたら
もっとすごいラッキーですしね
上司とかがそういう風な人だったら
すごいラッキーですね
でなんか自分から言うのも
ちょっとなんか逃げてるようで嫌じゃん
ちょっとこう言い訳っぽいですよね
自分こういうタイプなんでっていうのは
ちょっと言いづらいですよね
48:00
だからいろいろね
その本がいろいろ出てるんで
工夫するといいんですよ
工夫
タスク管理を誰かと一緒にすると
やっぱお願いすると
そう今度俺嫁にお金払って頼もうと思ってて
え?タスク管理って
そう悪くのすっぽかしてるから
さすがに
いやいいよ
いやいいんだけど
これがじゃあ例えば俺ちょっと
最近農業芸人目指してるから
農業芸人になってお仕事すっぽかしたら
確かに
嫌じゃん
まずいと
嫁と二人でタスク管理できるような
方法を今考えてて
確かにね
そのテレビとか
そういうメディア関係に出ていくってなって
自分たちのメディアだったら
発信メディアだったら別にいいけど
人のところのメディアに出るってなった時に
すっぽかすってなるとまずいと
そう
だから自分に迷惑かかんなくていいけど
他人に迷惑かかっちゃうんですよ
僕はいいですけど
要は相手がお客さんだった場合
がちょっとまずいですね
確かにね
確かにそうかもしれない
他道って自分の中で解決できればいいんだけど
迷惑かかっちゃう時があるから
それが嫌なんだよね
本当になんか落ち込むじゃん
まあ落ち込むよね
うわーってなるもんね
確かに確かに
奥さんにちょっとお金払って
そうお金払って一緒にやろうみたいな
なるほどね
他人に頼るみたいなこと書いてあったし
それ大事だね
そう見える化するとかね
可視化するとか
物を同じ場所に置くとかさ
めっちゃ苦手やわ
めっちゃ苦手でしょ
僕毎日本当鍵探すし
同じ場所に置けばいいじゃないかって
言われるんですけどいろんな人に
いやそうわかってると
でもなぜか毎日鍵がないんだみたいな
いや俺玄関だと思うんだよねやっぱ
いや俺も玄関に
絶対玄関そこに置けばいいのに
なんかわかんないけど
毎日ベッドの脇とか
枕の下とかソファーの下とかに
あるんすよ鍵が
あるよね
絶対パーンって返ってきて
パーンつって
あとイヤホン
ワイヤレスイヤホン
わかる
ないよね
ない
俺もワイヤレスイヤホンないんだよな
エアポッツ
片方だもんね今
いやもうエアポッツ買うなよ
だから俺エアポッツなんか
俺見たとき
あれすごい高いでしょ
高いね
絶対無くすなこれと思ったから
僕はゲオの安い
2900円くらいのやつ使ってるんですけど
やっぱ優先なのって思ったさっき
いやわかる
優先がいいなとは思うよね確かに
いやそうなんだよ
デバイスとかいろいろ
付箋とか使いながら
いろいろサバイブしてるよって感じ
サバイブ術だね
サバイブしてけ俺らはって
この社会を
やっぱりそういう意味では
ADHDしてる人はいかに人に頼るか
頼るかですね
っていうのが大事だし
そのためには
愛される
ある程度愛される人間
じゃなきゃいけないなとも思うんですけど
けど俺らって愛強くない?
ADHDの人って俺愛強いと思う
そうですよね
エンジンでかいから
僕愛強いですか?
強いでしょ
聞くだけやってる
確かに
自分であんま
愛が強いなって自覚はないですけど
しんじくん愛強いですもんね確かに
51:00
愛は強いですよ
割と愛強めで生きてる
おせっかいなんだよ
おせっかい
僕も結局おせっかいなんだよな
恋のウォータースライダーおじさんとして
名を馳せてるんだよ
あの回すげー人気なんですよ
いやあれは面白かったよね
あれはめちゃくちゃ良かったよ
大人はやっぱり
ああいう風に言ってくれる大人いないと
良くないからね
愛強いんで
多分大丈夫だと思うんですけど
やっぱりその
愛されキャラ
だから俺多動で一番つらいのって
プライド高いこと
いやそうだと思う
謝れないとか
お礼を言えない
人に頼めないとか
そういうの
あと愛想が悪いとか
失敗を
自分の失敗を自分で笑えなかったりとか
するのもプライド高いとやっぱできない
ほぼほぼ失敗前提で
いけなきゃいけないじゃん
基本的にはうまくいかないみたいな
うまくいかない失敗前提
だから許してもらえるような
キャラ作りってのもすごい大事な時
大事だと思う
そうじゃないと本当にただ
ただポンコツで腹の立つだけのやつ
みたいになっちゃうよね
だからエンジンでかいんだから
やっぱ日頃から与えて
周りにギブして
いつも助けてもらえるようにしておくのが
結構いいかもしれない
そうだね
いやそれはすごい大事なポイントなんじゃないかな
と思いますね
それは自分の身の安全のためっていうか
困った時に助けてもらう
ちょっとこうねなんか
なんかこう
下心あるように感じるかもしれないけど
でも大事な
困った時助けてもらえますかって
もう言っちゃうとこまでが
多分正解かもしれないですね
自分ポンコツなんでみたいな
困った時だけちょっと助けてくださいみたいな
俺らエンジンでかいから多分
人のために頑張れるんですよ
そうなんですよね
人のための方が
こう力が出たりする時もありますよね
頑張れるんで
あれ不思議ですよね
そこを生かしてやっぱギブギブで頑張って
好きな人のためだったらやるよって
なるパターンありますよね
あるあるある
いやーじゃあ
いやーこの話聞くと
やっぱ改めて自分は
完全にエディが一時してるなっていう
してるっすね
俺らは絶対してると思う
やっぱそうか
だけどエディが一時してるから
怠惰でいいってわけじゃない
そうだね
一生懸命
なんか改善しないってでも
いや知らずになっちゃうし
そうだね
そこを改善しないっていうのも
良くないんですよね
改善するフリぐらいしとけって
そうじゃないと可愛くない
そうじゃない人から見たらね
それにもう全乗っかりしてたら駄目だよっていう
変わろうという努力は常にしていかなきゃ
あとやっぱ間違えてしまうんで
謝るって
あーそうだね
でも謝るってのは本当に大切なことですよね
マジごめんねみたいなのはすごい大事だと思う
すぐすぐ言う
すぐ言うみたいな
言わなければ言わないほど
ハードルがどんどん上がっていくんで
言えなくなってきますよね
ちょっと英語っぽいけど言ったら
もう切り替えてどう対策をしていくのか
みたいなこと考えていくしかないし
そうだね
なるほどですね
54:01
多動っていうのはダンスなんですよ
多動はダンスだったんだ
多動はダンス
ビートメイクとかって意外と動きがないんで
ビートメイクやってましたけどどうでしたか
やってるけど
まあガッってなるんだけど
多動ってやっぱ運動が大事なんですよ
じゃああれはベース
ベースも動きあんまないか
でも多少はビートメイク量あるから
ライブとかやる人はすごい動くかもしれないけど
有酸素運動とかがやっぱりいいらしい
じゃあ走るのは向いてると
走るのめっちゃ
今んとこ
もうまだ走ってんすか
走ってます
今日は13キロぐらい走ってるけど
伸びてんじゃん距離
あれ俺嫌いなんだけど分かったんだよ
やっぱ終わった後のドーパミンがえげつない
苦しい分帰ってくるドーパミンがえげつない
苦しい以上のドーパミンがくる
そうあれえげつない
ドラッグみたいなんか
なんでドーパミンがくるの
だから達成したから
自分が決めた
苦しいからか
そう苦しいからなんだよ
苦しみたいんだ
苦しみたい
何言ってんだよ
苦しめば苦しむほど成功報酬が
まあそうだね
努力して努力
ダンスショーケース
練習すればするほど
優勝作品の喜びってすごい
すごいね
それか
それなんだよ
ランニングとかハマってる人は
完全ドーパミン中毒っすね
じゃあ多動の系がちょっとあるかもしれないですね
あるよ
多動だからこそ
なるほどね
すごいですね
なんかランニングして
この前会ったランナーの女の人に聞いたんだけど
東京で走ってたのよ
そういうランナーの会みたいな
走って一緒に走ってた女の子は
めちゃくちゃ可愛くて
めっちゃ可愛くて恋しそうになったんだけど
あなたが話に出てくる女の子が
基本めっちゃ可愛いですよね
めっちゃ可愛いんです
ってことはめっちゃ可愛い子に話に行ってますよ
そうです
めっちゃ可愛いなこの人って思って
話してって思って一緒に話してたら
なんかこれ終わったらサウナ行くんですよみたいな
走り終わったらサウナ
5キロみんなで走るんだけど
走り終わったらサウナ行くんですよ
サウナまでまた走るんだって
バカが
サウナまで15キロあるって
バカ何してんねんもうサウナはバスで行けや
トーパミン中毒すぎるじゃん
やばいね
やっぱ決まってんなって思ったよ
頑決まりしてるじゃん
決めに行ってる
そんだけのバイタリティあるから
結構仕事もいいし
やっぱりそんだけ使うんだろうね
なるほどね
実はエネルギー量がある人ある程度使わないと
消化不良起こすんで
いや本当そうだと思う
マジでそう
これ本当ストレスとかもそうですよ
ストレスってエネルギーなんで
57:00
ある程度何かしらのエネルギーの発散をしないと
消化不良起こして寝れないとか
そういうことが起きますからね
特に俺ら
多動の人は運動本当大事
そうなのよ
だからダンスって本当にさっきも言ってるけど
運動できるしクリエイティブもできるんだよ
同時に
完璧だ
同時にやってるからね
クリエイティブと運動
ありがとう
合いすぎるんだ
合ってるな
合ってたよ
だってブレイクダンスやってた時
本当にいい感じだったもん
今僕さっき思うんですけど
今ダンスあんまできないじゃないですか
そこら辺のこの
ダンスはどうしてるっていうか
走ることとこういうポッドキャストとかの
合わせ技で発散してるって感じなんですか
そうです
完全に
ポッドキャストで自分の喋りのクリエイティブ
あと即興感みたいなものは
今こうやって即興みたいな感じでやってるし
運動で運動を発散してると
あとはそうですね
前回ったりもするし
ビートメイクもするし
あとオナニーもするし
ダンスしてる時は
こういうポッドキャストをやろうっては
なんなかったんですか
ダンスした時もやってた
もしずっと今もダンスしてたら
ポッドキャストここまで
なんていうか
グッて力入ってなかった
入ってないですね
ああそう
ダンスもなんかもうできんなって思ったから
ディグトリオグッてやったし
なるほどね
俺はこっちで行くんだみたいな
ダンサーのコミュニティに
なんかちょっとヘキヘキしてたというか
ダンサーならあると思います
YouTubeを見てると
ものすごい上手い人がいっぱいいて
比べるのが辛くなってきたみたいな
もちろんそれもあるし
自分が踊れなくなってきたっていうのもあるし
物理的に子供もできて踊れないじゃん
練習もできない
私昔みたいにモチベーションもないなみたいな
2時間も踊れないなみたいになってきた時に
じゃあポッドキャストにガッと行った方が
いいんじゃねみたいな自分的には
いろんなことが複合的に
いろんなこと理由が合わさって
これはポッドキャストに
グッと力を入れていくっていう
何回も言ってるんだけど
じゃあポッドキャストにガッと行ったからって
ブレイクダンスやってたことが無駄になるかって言ったら
そうじゃなくて必ずあるんですよね
やっぱそこがすごいんですよ
そこがシンジ君すごいのが
一番最初の方に言ってた
全然関係ない情報とか知識を
もうなんか融合させる
新たなるモンスターを
グッてなんか生み出される力がやっぱありますよね
これドーパミンですね
これもドーパミン
俺は結構いいドーパミンの出し方だな
これがじゃあずっとダンスで
じゃあ世界大会世界大会行きます
行きたいダンスバトル優勝したい
みたいなことだったら
多分俺は結構疲れちゃう
そうだね
キリないしね
キリない
あれはほんとそう思う
キリない
キリない
結構かっこいいダンサーって
いろんなデザインとかやってたりするじゃん
1:00:00
絵描いたりとか
仕事もバリバリやってます
みたいな人もいるじゃん
そういうの
ライフスタイルがかっこいい人を
結構憧れる
そうだね
なるほどね
そう
で新潟にもいるけど
ダンスだけでなんか有名になっちゃって
大御所でとかの人は
やっぱかっこいいなとは思えないね
そうだね
ライフスタイルがかっこいい
やっぱりダンスってライフスタイルだからね
その人がかっこよくなきゃいけないというかね
踊りだけかっこよくてもっていうね
そうなんです
いろんなことがかっこよくないとやっぱり
生き方がかっこよくないと
生き方だと思いますね
そうそれは思いますね
だから僕はずっとBボーイですね
うわっ
かっこいいね
ごめんなさいね
かっこいいですね
かっこよくてごめんなさいなんですけど
ランニングはきつい
別にいいんですよ
13キロも走らなくて
でもさっき13キロ走ったって言ったことが誇らしげでしたよ
うわっキモ!
13キロは走ってたからね
無劣ないんですよだから
でも嫌なんでしょ
シティマラソン出るんだけど
出るの?
出ますよ
スルーマラソン出るんですけど
42.1キロ
僕の彼女も出るって言ってましたよ
えっ
出るって
うちの彼女結構走れるんですよ
流通量効いてんのかな
流通量効いてますよ
だからかもしれない
わかんないけど
僕の彼女も元々そういう光景の仕事っていうか
そうなんだ
そうだ
スペースだもんね
はい
あのなんでそうなんですよ
だからお客さんにちょっと誘われたりとか
俺もなんで出たいのかって自分の中で考えたんですけど
最大級のドパミンがくるんですね
じゃあ彼女もそうなんかな
7時間6時間走るわけでしょ
僕本当スルーマラソンに関して頭おかしいとしか思えない
でしょでもあれ違うんだって
違う
どえらいぐらいドパミンくるんだよ多分
バコーンみたいな
達成感だよね
42.195っていう意味のわからない
この遥か遠くにある数字ゴールにたどり着いて
ドーパミンがどんだ
ドーパミンどんです
ドーパミンがどん
間違いなく
DD
でアックンが例えばコンテスト優勝してドーパミンどんは
技術もいれば
年月もいる仲間もいる練習もいるで結構条件がいるんですよ
なるほど
で運も関わってくるし
そうですね
だけどスルーマラソンってただ走る
ただ耐えるただ走るただ自分との戦いをクリアするだけで
とんでもないドーパミン成功報酬が得られるっていう
やばいんですよ
なんかこれ
あなたやばいでも本当何でもきますけど
走るのは嫌いなんですよね
嫌いです
今日なんで走ってるんだろうって
いつも言ってますよ
あなた走ってる時なんで走ってるんだと思いながら
嫌いだなと思いながらやってるんだけど
別になんか走るいらなきゃいけない理由はあるんですか
何でしたっけ
リスナーに行っちゃったんで
あそうかそれでね
1:03:01
一日何キロ走るっていうことですか
いやあのスティーブマラソン出るって
出るっていうことを言っちゃったんで
なるほど
はいということでね
多動の人話をしましたけども
いかがですか
いや思い当たりすぎました
もう自分ADがHDしてるだろうなーって思ってたし
無料診断みたいなそういうネットにあるやつでも
あのあなたはおそらくそうでしょうと出てて
あの行きづらければ病院に行ってください
みたいなって言われたんですけど
行きづらくはない
なぜなら自分好きなことしかしてないし
そういう環境も作ってきた
一人で仕事してるんで行きづらくはないです
周りのみんなも分かってるしな
そうなんかやっぱり理解してくれてる
いやでもアックン分かりづらいかも
俺は分かりやすいかもしれないけど
なんかハテンコみたいな
アックンって結構きっちりしてるとこもあるじゃん
きっちりしてるなんか真面目そうみたいな
イメージはね確かにあります
部屋の中ぐっちゃぐちゃですからね
それでも一緒に彼女全然気にせず
一緒にいてくれるんで
本当にありがたいな
本当にありがたいなって思って
パンツとかそこら辺にポーンってやってても
それ踏んづけながら歩いてくれるんで
めちゃめちゃありがたいですね
皆さんも多分思い当たる方結構いたんじゃないかな
これ何分くらい?
1時間半
結構いってますね
じゃあちょっとお便りでも読んで
いついただきましたんで
エディがHDして俺たちのペニーはED
ペニーですなよほんまに
ランニングしてからできたあさだち友達
友達まで?
ペニーの友達だ
いきます
ラジオネームきょうちゃん
男性
30代の方ですね
かしたちゃん
まあいいですよ軽いボケ
日常にしても一見普通だけど
実はエロいことを教えてください
スウェットパンツの尻
これいいですよね
いいです
女の子って気づいてんのかな
気づいてないですね
やっぱ気づいてないんかなあれ
気づいてないと思います
あのスウェットパンツの尻の下着のラインとか出ますよね
そう下着と肉の間のポコポコっていうのが
境界線が出るんです
このクボってのが出てそこがもういいよね
しかもこの夏
今スウェットパン結構流行ってるから
けど夏だから暑いじゃないですか
だからスウェットパンの生地が薄いんですよ
いいです
履いてください
すぐなんかこう手回せるもんね
手を回せる
スってこう
どういうこと
すぐお尻触れるじゃん
あーなるほどね
デートとかの時
あー確かにね
デートでスウェットパンは逆に暑いですよね
暑いですよ
おっとなるまして
ヒルヒルって
しかも今上タイトですからね
タイトですよ女の子は
1:06:00
あれ上タイトっていいよな
ね来たね我々の時代が
来たですよ
しかもなんかこう
オパスラッシュみたいな
ワナとかと
おへそも出して
おい何をしておるありがとう
ありがとうございます
今ユニクロのスウェットパンが大流行りしてて
僕今日もこれ履いてますけど
ユニクロめちゃくちゃシルエットがいいらしくて
いいですねこれ便利ですね
でも本当にね
だから街中行くと
みんなこれ履いてるからもう
かぶりまくってちょっと履けない
だから今日はこういう感じで履いてきましたけど
多いですよ
大バズりしてるらしくて
大バズりでしょうね
各ブランドがやっぱり
スウェットパン出してますからね
っていうことです
あなたにとってお気に入り回
俺たちは趣味を諦めないのかい
結構最初の回ですね
最初の方です
もういいお父さん目指すのやめないのかい
やっぱり同じ
ブルースを抱えてる
きょうちゃんパパ
きょうちゃんパパですねおそらく
番組へのご意見ご感想お願いしますと
お疲れ様です
いつも楽しく配置をさせてもらってます
ありがたファンクの靴下を買わせていただきました
夫婦でお揃いで履いてます
自分はポッドキャストを聞くのが
ありがとうございます
本当にありがたファンク
ありがたファンクだ
あのハートのやつがあるんですけど
あれめっちゃかわいくて
夫婦で履いてるとかセンスいいですね
実はこのきょうちゃんさん送ってくれたんですよ
画像を
そうなの
そしたらめっちゃイケメンで
しかも結構タトゥーとか入ってて
すげえかっこいい人
タトゥーとか入ってる人が
ありがたファンク来てくれて嬉しいです
モデルになってほしいなって思って
モデルのオファーしようかな
めっちゃかっこよかったですね
ありがたいです
自分はポッドキャストを聞くのがめっちゃ好きなんですが
お二人の好きなポッドキャストを紹介してほしい
これからも配信楽しみにしてますということですね
そうですかポッドキャスト聞きますか
ポッドキャスト僕あんま聞かないんですよ
あんま聞かない
でも最近ちょっとなんか未解決事件のやつとか聞いたりとか
あと英語の勉強のために英語のポッドキャストを聞いたりとか
聞き流しのやつ
聞き流しのやつとかはあんまありますかね
英語だったら渡辺直美のやつがいいですよ
えそうなの
面白い
面白い
英語で話してくれる
英語で話してくれる
渡辺直美のやつがいいと思います
分かりやすい英語で
分かりやすい
入ってくる感じですね
それはいいですね
あと何か聞いてたかな
でもそんなディクトリアもたまに聞かせていただいてますし
お世話になってます
どうですかしんじ君なんかおすすめのポッドキャスト
僕はポッドキャスト最近聞いてなくて
ずっとyoutube見てるんですけど
youtube聞いてるって感じで
プレミアム入ってるんで
プレミアム入ってるんですね
やっぱりいいですかプレミアム
広告無理なんだ僕
いや無理無理って何
待てない
待てない
1:09:01
待てません
待てませんだ
古立一郎が面白い
なるほどね
確かにべしゃりがすごい
古立一郎本能チャンネルが面白い
いいですね確かに
古立一郎さえ聞いとけば
ニュースとか分かるし
時代の流れとか分かるし
やっぱ話が面白いから話し方とか
スッと聞けるから
大体いいかな
すごいリズミカルに入ってきますからね
実はポッドキャストあんまり
あんま最近掘ってないですね
ポッドキャストは
以前好きだったとかありますか
以前好きだったのは
普通にコテンラジオってやつが好きだった
やっぱりよくいますよね
コテンラジオさん
あとなんだろうな
でも結構ビジネス系とか
結構聞いてたんで
あれですけど
なんでビジネス系聞いてたんですか
なんかかっこいいじゃないですか
言葉が
めちゃくちゃダセー
リテラシーが
横文字がね
横文字がかっこいいですからね
あと農家の種ってやつが
一番面白いですね
農家の種一番面白いです
それどんなことを話してくれるんですか
農家の鶴ちゃんって人がやってるんだけど
その人も知識がえげつなくて
本とかいっぱい読んでるんですか
経済の話とか
資本主義の話とか
農業の歴史の話とかをしてくれるんですよ
超勉強になる
農家で一番尊敬してるかもしれない
会ったことあるんですか
あります
師匠みたいな感じですか
師匠ではないんですよ
友達って感じです
今度またズームで話すんだけど
しんじくん結構そういう
なんでどうやって知り合ったんですか
その方と
その方が農業系ポッドキャストの師祖なんですよ
初代というか
ずっと続けて頑張って続けてきた人で
その人きっかけで農家ポッドキャストが広まった
一回ゲストで出させてもらって
スタイルこそすべてって
ポッドキャストやってる時に
なんか面白い農家がいるみたいな感じで
出させてもらって
東京ではどこですか
ズームでやったんです
ズームでね
それでちょっとお知り合いになって
しんじくんそういうなんか
恐ろしい繋がりとか結構あったりしますよね
加藤さんもそうだけどね
加藤さんへのコメントがいっぱい来てて
そうだそれもじゃあ
スポーティファイで読ませていただくんですけど
スポーティファイの再生回数とかどうでした
1000アメージュ超えてますね
すごいすごいですね
スポーティファイ
youtubeはね
あの平均再生回数ぐらいでしたけど
まずあのパパの悩みは
ママが9割っていう驚愕なタイトルをつけてます
あれのコメント来てます
アキさん
アキさん出ました
アキさんのねアイコンがなんかチンポンみたいなアイコン
チンポンのアイコンありがとう
アキさんチンポン好きなのかな
1:12:00
加藤さんの話し方好きです
私は桃6個
桃6個は食べたとね
暑い時に暑いって言わないようにしてます
なるほどね
より暑くなるからみたいな感じ
平和外交さん
平和外交した方がいいよ
天才かと思ったら藤井和だったのか
なるほど
加藤さんも藤井和説
あと未来予測の株のチャートのコメ欄がすごい
7桁も来ててですね
全部読みますけど
エイチさん
今までの回の中で一番面白かったです
チャートで未来予測できるようになりたいな
未来見えたら楽しそうだよ
サボケン君
友達いなくてプチ食ったことなかったら
死ぬほど笑ったっす
食えや
一人で食えや
一人で食ってましたけど僕も
MKさんね
加藤社長最高に面白いので
定期的に出演お願いします
オムシャンティシャンティ
シャンティシャンティ
シャンティ
ありがとね
シャンティちゃん
なぐつディープ君
なぐつディープ
加藤社長やばい
やばい
難しい話もわかりやすく
噛み砕いて例えた話を出してくれて
それに加えてめちゃくちゃ面白いとか
ズルすぎる
ズルい
シンジさんとアッ君たちの話の引き出し方も上手くて
もっと聞き続けたいと思える回でした
続編期待してます
みなさん楽しみ
平和外交さん
また平和外交
逸材というか天才だったね
そうだね
うわ本当そうだよ
ギバちゃん
ギバちゃんありがとう
プッチは一人で食え
若干俺っぽいですね
一人で食え
一人で食ったらええかな
すぐ食えるわな
ヤベビーさん
ヤベビー
いつも聞いてます
めちゃめちゃ面白かったです
ありがとうございます
サンスクリット語の回に4件来てますね
ありがとうございます
アーユルベーダーはクレバの一歳外祭にも出てきてますよね
僕あれで知ったって感じですね
アーユルベーダーシロダーラみたいな
っていうリリックがありましたけど
クレバもスピってますね
KYさん
KY
空気読めよもう
読まんでいい
空気読め
面白すぎて午前中ずっとリピートして聞いてました
ありがとうございます
いいですよもっとリピートしてください
また平和がいいよな
平和外交どんどんコメント
どんどん平和になっていってくれ
しんじさん周り一代多すぎって
ほんとそう思う
なんかほんとそう思う
僕ね皆さんに出してない繋がりもあると思うんですけど
ほんとそう思う
ZUMKKPさん
なんだそりゃ
げんって今出てる
ありがとうございます
げん
加藤社長が結構人気なんですけど
ちょっと広行きみもあるし
なんかこうね知的で優しいし
すごい本当にわかりやすく教えてくれました
これでも10月
10月
11月かな
11月
加藤社長のおば出ます
おば
1:15:01
おば
オファーしてますもう
マジ
加藤社長連れてきましょうか
ぜひお願いします
マジか
おばが来ます
ホロコーストの
ホロコーストじゃねえよそれ
ホロスコープ
ホロスコープ
俺もホロコースト
ホロコーストは大量サトリック
あごやさえ
すいません
ホロスコープだ
ホロスコープ
ホロスコープのおばが来るんで
来る
お楽しみということで
じゃあ僕の青年月日と生まれた時間までも
あれですねちゃんと調べておいて
うわあ楽しみですね
皆さん楽しみにしておいてください
はい
ということで今回はこんな感じ
こんな感じです
ありがとうございました
01:15:55

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