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こんばんは、ほかひびとラジオのTaitoです。
下北沢拠点に新聞を作ったり、ラジオを撮ったりしながら、
表現と創作を書いた、あの、繋がりみたいなもので、
あの、回路をね、ぐるぐる回したいなと思っているわけなんですけれども、
今日はね、久しぶりにね、サウナに行ってきたんですよ。
なんか、サウナは結構前から好きで、
あの、ね、よく行ってたんですけど、
なんかね、今のところに引っ越してから、
マイベストサウナみたいなのがね、決めきれているようで決めきれていなくて、
あの、人が多かったりとかしてたね、とか、
絶妙にサウナの温度が、とか、水からの温度が、とかって言っててね、
本当に気軽に行けてやすくて、
あの、いいサウナっていうのがね、
あの、ないっていうか見つけ損ねているっていうかね、
あの、真ん中ないんですけど、っていうね、
とこなんで、なんかね、
整わないっていうね、
あの、時もあったりとかして、
ちょっと、あの、
それは自分のこう、集中力だと思うんですけども、
まあまあまあ、あの、そんな環境でもね、
あの、頑張ろうっていうかね、
自分を料理するみたいな気持ちでね、
体を、気持ち悪いからですけど、
みたいなのやってるんですけど、
いや、行くとね、もっと行けばいいようになるというか、
もっと頻繁に来ればよかったって思うんですけどね、
あの、行かないとね、
行こうという気持ちにならなかったりとかするのがね、
あの、サウナとか、
サウナというか、なんかね、
僕のそのレクリエーション的なものっていうか、
休息みたいなものに対する、
あの、距離感ですね、
いや、旅行に行ったりね、自然見たりとか、
スポーツしたりとかっていうのね、
やると気持ちいいんですけどね、
普段ね、そのスイッチを入れれなくてね、
こういうのはバンバンスケジュールに入れてっちゃうのがね、
いいんだろうなって思うんですけど、
ちょっとその辺も調整しないとなと思ってます。
最近は、
あの、カレンダーがね、
いろいろとプロジェクトごとに
プロジェクトごとに出たりとかして、
それ自体はね、すごくいいし、
やる気もなるんですけど、
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あの、実質運用されなかった予定みたいなやつがね、
溜まっていって亡霊タスクみたいになるとね、
それを組み替えていくみたいなことに関してはね、
なんかこう、
なんだろう、
過去をアーカイブするためにカレンダーを使っているのか、
予定を調整するためにカレンダーを使っているのか、
よくわかんなくなってきちゃってね、
あの、たぶんまだ、
自分はカレンダーというメディアに、
あの、体が慣れていないっていう感じがしてね、
いやぁ、大丈夫かって感じですけども、
いやぁ、そうですね、
なんかね、
サウナ入るときもそうなんですけど、
自分が考えていることみたいなのがあって、
自分の最適な行動みたいなのがあるわけじゃないですか、
それで、要は考えたことを実行したり、
実行したことについて考えたりとかするんですけども、
なんか、
それを全部俯瞰で見ている、
全体設計者みたいなね、
人間が必要だなと思っててね、
それを、
自我って呼ぶのかもしれないんですけど、
なんか、衝動とか、
そういう、
なんだろうな、
自分の感情の変化とか、
体の感覚とか、
何かやったことに対する、
なんだろうな、
自分から自然に出るフィードバックみたいなものを、
もっと俯瞰な目線で、
自分をこういう環境に入れたら、
こういう動きになったら、みたいな、
観察者みたいなね、
人間みたいなものをね、
自分の中に操縦士として立ち上げるみたいなね、
そういうことをね、
うまいことできたらいいんですけどね、
サーマンに入ると毎回そういうことを考えるんですよね、
サーマンに入るとっていうか、
よくそういうのを考えるんですよね、
スケジュール立てるとか、
何かを思いついて設計するってした後に、
それがなんか、
あくまでその日限りの、
なんだろうな、
自分の思いつきメモみたいなものの中に回収されちゃって、
なんか、自分のOSをこう、
あのー、
なんていうんだ、
直接いじってるつもりなんですけど、
そんな感じになってないのがね、
いやー、これは結局、
習慣みたいなものを変えないといけないんだとは思うんですけどね、
まあ、ということでね、
別に何かを話そうと思って話し始めてるわけじゃないんですけども、
あのー、サーマンの帰りがね、
僕なんかスマホをやたらいじりまくってね、
整いとは反対のフェーズにいたんですけどね、
あのー、
めちゃくちゃスマホのホーム画面を整理しましたね、
これ使ってないだろとかっていうやつは、
バババババって消しまくって、
なんか1ページ目2ページ目みたいなのを整理して、
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フォルダに入れたりとかして、
なんか、
スマホの環境をこう結構変えて、
自分が、
なんだろうな、
集中できる環境っていうかね、
気が散らない環境設計みたいなのをね、
組んだんですけど、
これが果たしてうまくいくのかどうかって感じでしたね。
まあ、よく言われますけど、
スマホ、
ダチみたいなね、
あれね、
なんかこう、
スクリーンタイムとか設定して、
これ以上アプリ見れませんとかってやっても、
ねえ。
いや、そんなん、
そんなん変更できるルールですなってなっちゃってね、
変えてしまうっていうめちゃくちゃバカなことをしたんですよね。
自分で設計したはずなんですけれども。
でも実際そんなもんじゃないですか。
夏休みは毎日宿題やろうとかって思っても、
できないしみたいな。
だからそれをする環境設計を作んなきゃいけないんだと思うんですけど、
それも自分で作ってるからできねえっていうね。
これね、ずっと言ってる。
本当にずっと言ってて、
どうしようもねえなって思ってるんですけど。
いや、どうしようもあるようにしたいと思ってるんでね。
あの、
基本環境をいじりくり回しますよっていうね、
ことだけは言ってるんですけど。
うん。
いやあ、でもね、なんか、
その、
体の感覚みたいなものにね、
あの、
ちゃんと向き合うっていうかね、
そういう時間を取る。
サウンドでもなんでもいいんですけど。
瞑想でも運動でもストレッチでもいいんですけど。
いや、超大事だなと思いますね。
いやあ、
こいつね、夜中に散歩してるんですけどね。
夜中に散歩するっていうのもね、
あの、
いいとこと悪いとこありますよね。
ただ喋る、
喋って残す分にはいいんですけどね。
あの、
なんか、
なんて言うんだろうな。
普通に、
人とは違う時間帯で生活をしているっていうのはね、
あの、
それなりに社会の中で問題を生き出すんでね、
その辺は、
調整していきたいなと、
思ってるんですけども。
はい。
やばい。
なんかだんだん内容が、
どんどん薄まってきている気がする最近。
いや、そんなこともないのか。
とりあえず一旦こんな感じで終わろうと思います。
ありがとうございます。