00:06
個性心理学認定講師のひつじです。
平日は会社員、夫婦と犬で暮らしています。
都内在住の30代です。
ミネストローネを食べながら就楽しています。
この放送では、個性心理学を通じて家族や友人の魅力を発見し、
そして自分のことも好きになる、そんなヒントやエピソードをお届けしております。
シリーズものでお届けしている、
2025年1月に私が作ったマンダラチャートの紹介です。
マンダラチャートというのは、大谷翔平選手も高校生の時にやっていた
自分の目標をかなえるための64個の細かな行動指針を書いたものになります。
私が中央に掲げた目標というのは、応援され続ける人になるというものでした。
この応援され続ける人になるために柱として8つ掲げたものがあります。
それは、健康、メンタル、人間性、運、キャラクター、発信、未来開拓、
そして最後ちょっとこれっていう柱が見つからなかったので、
今年のバラエティパックと称して、
それ以外に頑張りたいことをいくつか目標として込めたパートを作りました。
さて、今回の放送の中では発信について取り上げていきます。
この発信について、私は8個の細かな行動指針を立てました。
1つずつ読んでいこうと思います。
継続、目標宣言、自己開示、奮闘開示、交流、縁をつかむ、自分から声をかける、ベンチマーク。
以上です。皆さんはいかがでしょうか。
少し補足をしていこうと思います。
継続というのは、もうこれは言わずもがなですよね。
このスタイフも約180回弱くらいかなになりまして、
何事も継続していくっていうのが大事ですよね。
私は今やっているSNSは、このスタイフの他に犬のインスタグラムもやっています。
こちらも毎日投稿を続けておりまして、一投稿なんですけれども、
好きなこととはいえ、やっぱり毎日続けるっていうのは結構大変なんですよね。
始めは簡単に続けられていても、どこかからちょっと苦しくなってくる視点っていうのはやっぱりありますよね。
03:00
スタイフもそうじゃないかなと思います。
でも、そんな時こそ頑張り時と言いますか、
良い意味での負荷っていうのは、ある程度必要なんじゃないかなというふうに私は思う派です。
長く続けているからこそついてくる力っていうのもあると思いますし、
長く続けているからこそ気づいてきたことっていうのもあると思うんですよね。
そういうのも全て自分の財産になると思うので、
まずは発信者として継続っていうのを一丁目一番地として頑張りたいなと思っています。
続いて目標宣言、これは顔が見えないスタイフだからこそ、
今年これを頑張りたいっていうのを言いやすいんじゃないかなと私は思っています。
例えば私であれば、今年はCFPという資格取得を頑張ろうと思っているんですけれども、
それも年始にスタイフの中で宣言させていただきました。
やっぱり何か少し高みを目指して取り組む時には、
言ってしまった方がいいっていうのをよく聞きます。
周りの人にこれを頑張るんだっていうことで、
後に引けない状況を自分自身で作るっていうのが結構効果があるというふうに聞いたことがあります。
SNSってスタイフであれば顔が見えないですし、
インスタも顔を載せなければテキスト、文章の中で自分を登場させることができますよね。
そんな形で全て自分がさらけ出されていない環境だからこそ、
その場を借りて目標宣言をすることで周りから応援してもらうっていうような環境を作るのがいいんじゃないかなと思っています。
自分にいい意味のプレッシャーをかける意味でもということですね。
そして自己開示と奮闘開示、これも応援され続ける人になる上で大事な要素かなと思っています。
どんな人だかわからない人を応援したいと思わないですよね。
それに頑張って努力している過程を見せていくっていうのも大事かなと思っています。
続いて自分から声をかけると縁をつかむです。
この2つは結構似ているかなと思うんですが、やっぱり待っていても誘いは来ないっていうのが私の持論です。
人によっては結構周りから声がかかるっていう星の元に生まれている人もいると思うんですけれども、
私の場合はそういうタイプではないんですね。
なので自分の方から声をかけてチャンスをつかみに行かないと別のステージに行けないようなタイプの人間だなと自覚しています。
06:02
最近であれば皆さんスタイフで朗読ってやられたことありますでしょうか。
音声心理師のマリアさんという方が朗読をスタイフの中でされていらっしゃるんですね。
それで私朗読ってしたことがないんですけれども、でも声を使うという意味では少し興味があるなと思いました。
少し前の放送で朗読会のメンバーを募集されているという話を伺ったのでちょっと手を挙げてみました。
まだ収録してないんですけれども、そろそろしないといけないんですけれども、
何か素敵な詩とか題材を見つけて朗読というものに挑戦してみたいなと思います。
そのマリアさんってどうやって知り合ったのかというと、もともとフォローしていたというのもあるんですけれども、
ただフォローしていただけだと別にそんな仲良くなったりしないですよね。
一番のターニングポイントは音声心理師のマリアさんなので音声診断というのをされていらっしゃるんですね。
それであるときモニターで募集をされていらっしゃったんです。
そこで手を挙げたっていうのが一番の転換点でした。
私は個性心理学というのを勉強しておりますけれども、
マリアさんは声診断ということで、その人の声からどんな人間性なのかというのをひも解いていく、
それを勉強されていらっしゃるということで、
自分の関心がある領域と近い部分もあるんじゃないかなと思って興味を持ちました。
Zoomを使ってマリアさんと診断をしていただくことで仲が縮まったかなというふうに思っていて、
そこからまた朗読という新しいフィールドに発展させることができたかなというふうに思っています。
この他にも、例えば今まで私はライブって全然やったことなかったんですけれども、
そのライブをペコリスさんと一緒にやったりだとか、そういうのも自分の方からお声掛けをさせていただきました。
もちろん人から声をかけてもらうのはめちゃめちゃ嬉しいです。
逆にいつも自分から声をかけてばかりで、人から声がかかることが本当にないので、
お声を掛けていただければそれはもうめちゃめちゃ嬉しいです。
でもそういうのを待っているだけでは何も始まらないので、
自分から声をかけたり、縁をつかみに行ったりする姿勢というのを引き続き大切にしていきたいなと思っています。
そして最後、ベンチマークです。
発信を頑張るからには、この人の配信すごいなとか、こういうアイデアあったかなとか、
09:01
自分もこういうふうにやってみたいなって思う人を定期的に探していくっていうのも必要なことかなと思っています。
もちろん楽しく自分のペースでやっていくっていうのもすごく大事かなと思うんですが、
私の場合はただそれだけではなくて、継続的に発信をしていく中でも、
どこか自分自身だったり、そのアカウント番組を伸ばしていけたらもっといいなというふうに思っています。
なので自分の視野だけではなくて、他の方の発信にも目を通したり耳を傾けながら盗めるところは盗んで、
自分の番組に取り入れていけたらいいなと思っています。
そのためにベンチマークをするというのは必要な行動かなと思ってこちらに書きました。
いかがだったでしょうか。
次回は最後の項目、未来開拓について取り上げようと思います。
本日のお話は以上です。
今日初めて放送を聞いてくださったあなたも、ヘビーディスナーの皆さんも、
ぜひまた次の放送でお会いできますと嬉しいです。
スタイフは火曜日と土曜日の21時22分に定期配信しております。
覚え方はひーつーじお文字って122ということで、21時22分です。
またココナラでは、個性心理学に基づいた個性分析と運気診断の2つのサービスを提供しております。
ココナラのURLは概要欄にございます。
それでは本日も貴重なお時間、お付き合いいただきありがとうございました。
ご感想、コメントお待ちしております。ひつじでした。