なぜ僕はジェルと電解質だけで走るのか

今回は、
「100マイルでの補給と胃腸トラブル」についての質問にお答えしました。

・ジェルと電解質だけに辿り着いた理由
・水とエネルギー補給を分ける考え方
・なぜ“少量ずつ”が重要なのか
・食べられない、飲めない状態でも進めるのか
・過去のUTMFで40時間飲まず食わずだった話

さらに今回は、

・今この瞬間を生きるという感覚
・“掃除”から気づいた人生の本質
・一番エネルギーを注ぐべき場所はどこか
・他人ではなく自分の体を整えること
・10代20代に届けたいメッセージ

についてもお話ししています。

100マイルを目指す方、
胃腸トラブルに悩む方、
そして、
もっと自分らしく生きたい方へ。

ぜひ最後までお聴きください。

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【今後の大会＆イベント】

◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20260606
2026/06/13-06/14(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/29(金)23:59

◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026
https://www.deepjapanultra.com/
2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026
https://trailrunners.jp/event/kushigata-31k-2026/
2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ新潟2026
https://trailrunners.jp/event/niigata-2026/
2026/07/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/10(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ静岡 2026
https://trailrunners.jp/event/shizuoka-2026/
2026/08/02(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/07/17(金)23:59

◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園 24K 2026
https://trailru...