番組紹介とオープニング
エナジートレーナー 大友りえ子のエグゼクティブのためのエナジーセッション
ポッドキャスト エグゼクティブのためのエナジーセッションは、
エナジートレーナーの大友りえ子先生が、
エグゼクティブな毎日を送りたい全ての方に向けて、
人生のエネルギーを活性化させるために必要なスピリチュアル情報をお届けするのと同時に、
皆様からの相談にお答えしていく番組です。
エナジーチューニング スピリット&ボディレイヤーの提供でお送りします。
はい、今週も始まりましたエグゼクティブのためのエナジーセッション第19回
スタートさせていただきます。ナビゲーターのトーマス・J・トーマスです。
この番組を導いてくださるのが、エナジートレーナーの大友りえ子先生です。
大友先生、よろしくお願いいたします。
はい、よろしくお願いします。
お願いします。
LINE公式アカウントとリスナーとの交流
いつもですね、概要欄に大友先生のLINE公式アカウントがあるよって言ってるんですけども、
皆さん登録していただいてるんですかね?
たくさん登録していただけると楽しいんですけれどもね。
でもね、登録してくださる方いらしてね、ご質問とかヒーディングのリクエストもいただけるようになったんです。
皆さんありがとうございます。
ありがとうございます。セッションされたりもしてるんですかね?
そうなんです。お申し込みいただきましてね。
そうなんです。
すごいですよね。
はい、もう嬉しいことです。ありがとうございます。
ぜひ皆さん、ご遠慮なくLINEから大友先生にいろいろ相談してみてください。
そこから何か生まれるものもあるでしょうし。
本当に皆さんに小さな光になれればと思っております。
番組でご相談取り上げさせていただけたら、あなただけじゃなくて、それ聞いてる方みんなのために結構なりますからね。
そうです。本当に一人のご疑問は皆様の大きな気づきになると思いますので、ご遠慮なく何でも投げかけていただきたいと思ってます。
投げかけてください。
ポッドキャストのアプリで今聞いてるこの番組の今日のやつを開いて、概要欄を開くとLINE登録して相談するみたいなリンクがあるので。
そうなのね。
そこピッとタップしていただいて、そこを開くと友達登録の画面になるので、まず友達登録していただいて、そこからメッセージでそのまま相談送っていただいてもいいですし、相談フォームみたいなものも用意しているので、どっちからでもいいので、相談してみていただけたら嬉しいです。
はい。トマスありがとうございます。一応私、概要欄というのがどこにあるのかよくわからなかったんです。
もうね、大友先生苦手なんですよね。
そうなの。全然わかんないの。
いいんです、いいんです。大丈夫ですよ。わかんない方もたくさんいらっしゃるかもしれないですけど、周りの方に聞くといろいろ教えてくれたりすると思うので、その辺は勇気を持って周りの方に聞いていただいて、番組とたくさん関わってください。
はい。お待ちしています。
変化を阻む「本気度」と「目的」の欠如
では今日の相談に移らせていただこうと思います。
今日の相談はこちらです。
自分を変えたいと思っているのだけれど、なかなか変わることができません。どんなことに原因があるのでしょうかということです。
これはね、深いお話ですね。
深いんですよね。
いろんなパターンがあるので、どこからお話したらいいかなとは思うんですけれども、
このご質問をくださった方の場合はですね、この方はね、変えたい自分の行動パターンというか考え方とかね、あるんですよね。
多分ね、あんまり変えたいと思っていらっしゃらない気がします。
このリクエストをくださった方になんだこいつって思われちゃうかもしれないんですけれども、
本当に変えたい、もしくは本当に欲しい、何でもいいんですけれども、ご自分の強い願いあるでしょう。
本気度っていうのがあるわけです。
本気度がね、100点満点にした時に、本気度がね、何点かなって。
僕の本気度はこれちょっと100点の中で何点かなっていうのをよく考えていただいて、
本気で思っているつもりなんだけど、あれもしかしてもっともっと過去にあんなふうに本気になったことあったはずで、あれと比べるとちょっと足りないかも。
もしくは本当に本気になった時って必ず目的というものがあったはずなんです。
目的か。
目的。
なるほど。
あれのために今頑張るみたいな。
はいはいはいはい。
とりあえず何か試験は頑張りたい、試験でいい点を取りたいから勉強しようと思ってるんだけど、そもそもなんでその試験を受けるのかな。
そもそもなんでその試験でいい点を取る必要があるのかなっていうところが明確になっていないと、やっぱり頑張り図も発揮できないんですよね。
なるほど。
本当の望みとゴールへの行動
じゃあどうしたらいいのっていう話なんですけれども、いつも話している、あなたは本当はどうしたいのって。
なるほど。
そこに戻ってくるのね。
本当のところがどうなのってことですね。
そうなんですそうです。
じゃあ本当のところ自分はこうなんだよね。
こう思ってるのに今与えられてる行動が本当に自分はAの方に行きたいのに、これってBっていうアクションプランじゃないのって思っちゃったとき、もう一歩深くして遠目で引いてみて。
遠目で引いて。
全然関係ないように見えるけれども、絶対に自分がA地点に行きたいというゴール設定しているものに関係している役に立つ何かがそのBというアクションの中にあるはずなんです。
そこを探していただきたいの。
そうすると、なんで今自分がこれをやれと言われているのかっていうその理由がわかるから、こういうことでやらなきゃいけないのか、だったらやった方がいいよね。
だってそれをやらないと自分が行きたいAに行けないわけだから。
要するにこの切符を買わないと電車に乗せてもらえないよねっていう話ね。
なるほど。行動だけ見てると違うことしてるんだけど、実は切符を買っているっていう動作だったりするってこと。
そう。それでどこに行くんだっけっていうのを思い出していただきたい。
そこです。結構こういう方たくさんいらっしゃる。
だからここ一番やる気が出ない。だってその切符でどこに行きたいのかっていうか、そもそもどこ行きの電車?ちょっといいよ、もう行っちゃおうかなみたいな。
そういうことは本当に多いですから、どうぞぜひ、自分は今人生でどこに向かいたいんだっけっていうのを都度都度ちょっとイメージしていただけるといいかな。
そうすると本気度がもし100点の中で43点ぐらいしかなかったとするじゃないですか。
これじゃあ58点の人や89点の人に追い抜かれちゃうのは当たり前だよね。
自己分析のための書き出しワーク
89点とかすごいですね。なるほど本気度か。なかなかこの自分のことってわかんないんですよね。
私だってわかんないですから。
本当にやりたいことって何なんだろうって常に問いかけてるような気がしますけども。
本当にそうだと思います。
なかなか見えてこない。
見えてこない。それほど本当に魂の欲するものって深い意味があるんだと思います。
なんかないんですか?こんな風にして見てみたらいいよみたいな。
まずは本当に現実的に簡単にやれること、自分がやりたいこと、行きたいこと、何でもいいから思いつくポジティブなもの、何でもいいから書き出してみる。
書き出してみる。
書き出してみる。で、書いてみて結構出てこないことってあったりするのね。
欲しいものを書いてみると4個ぐらいで終わっちゃう人とか、20ぐらい行けたけどそれ以上出ない。
でもじゃあいらないもの、嫌なもの、嫌いなもの、辛かったことっていうといっぱい出てくると思うんですよ。
それをダーッと書き出していただくと、嫌なものの共通項が見えるんですよね。
なぜ自分はこれが嫌なんだろう。じゃあ嫌なものと反対側にあるものはなんだろうっていうのが見えてくると思うので、そんな風にちょっと自分の心を現実的に分析してみるっていうのもアリだと思います。
なんか見えそうな気がする。
やってみてください。
本当は今これに集中したいんだけれども集中ができない理由っていうのは他にもいくつかのパターンがありますので、また次の機会に別のパターンはこうだよなんていうお話をさせていただければなと思います。
自分と向き合う時間と相談の重要性
なるほど。楽しみですねその話も。ありがとうございます。
自分を変えるのなかなか大変なところもあるかもしれませんが、ぜひ色々じっくり自分と向き合う時間を作って変わるための自分の本気のやつを見つけていただけたら嬉しいなと思います。
自分と相談してもなかなか自分の本気がどこにあるのかわからないっていう方は、ぜひぜひ今日はトマスさんの代わりに私ちょっと頑張って言っちゃう。
こないだほら教えてもらったから、ポッドキャストの概要欄にあるんでしたね。
あるんですよね。
概要欄。概要欄のところに私の公式LINEアカウントがあるから、そこをどうするんでしたっけ。
言えないじゃないですか。
そこをタップして友達追加していただけるといつでも尾友先生に相談ができるようになります。
どうしたら見えるのかな見えないんだけど手伝ってっていう時いつでもお手伝いしますのでおっしゃってくださいね。
そういうのも気軽にお問い合わせいただけたら嬉しいなと思いますのでよろしくお願いします。
集中力アップ！心の石ころをどかすショートヒーリング
というわけで今日のショートヒーリングのコーナーです。
今日のショートヒーリングは今日ご相談とかリクエストがあったここ一番の時踏ん張れないとかね本当にやらなきゃいけないのになんとなく集中できないという方が集中できるように
集中を妨げている心の石ころをちょっとどかしていこうと思います。
どかしてほしいそれは。
はいじゃあねトーマスさんもねここに集中したいんだけどねどうしても集中できない特にああいうショートの時なんか集中できないんだよねってあったりするでしょ。
なんか今すごい思い出してるね。
最近そうなんですよね。
そうなのねいいですよいいですよそうそうその感じその感じその感情が石ころですからその感情のエネルギーに対して私じゃあヒーリングをしていきますからね。
この石ころがどいてくれたらなあこんなのがなかったらもっとサクサク進めるのになあ。
はいじゃあサクサク進めている時の自分どんなテンションに慣れているでしょうかどんなテンションになりたいですか。
はいじゃあそのテンションになって燃えてる自分思い描いてね。
そうそうそうそうですそうですそのエネルギーこそがあなたの邪魔な石ころをフラットにしていくマイナスのエネルギーをプラスのエネルギーで転写をしてそしてフラットにしていくいつでもどこでも同じテンションで自分が進め向け方向に全開で進める自分がそこに生まれてくるはい妄想してくださいね。
超人トーマスに変身はい行きますよ。
今日ちょっとバシッと突っ込んでみました。
バシッときましたね。
超人になった気がする。
これ大事なところですからご自分でこの超人スイッチって練習すると入りますから心の中でね皆さんちょっとスイッチ入れたいなとかガス欠かもっていう時に今日のこのショートヒーリング思い出してくださいそしてこの回繰り返し聞いてください。
そうですねたくさん聞いてこの回を使って集中力アップして。
そうですそうですそうです。
毎回私なりにね頑張って皆さんにヒーリングいく人させていただいてるんですけれどもどの回も皆さんのお役に立つものなので本当たくさんたくさん聞いていただけたらなと思います。
すごいですよねもう19個ヒーリングやってきてるんですからね。
一日にこれ19ヒーリングしたらかなりいけると思いますよ本当に手前みそではなく。
手前みそではなく。
トマさんやってないでしょ。
2個ぐらいはやってるかもしれない。
試しに連続して19やってみてください。
皆さんこれ番組ダウンロードできるんで。
編集ソフトでねヒーリングのショートヒーリング全部カットしてつなげてとかやったら面白いかもしれない。
あらそうなの私ちょっと今遠い世界に行ってしまいましたけど編集がお出来になる方はね。
ぜひぜひそんなことを知っているリスナーの方いらっしゃいましたらこんなの作りましたって送っていただいてもらえると嬉しい。
楽しみに待っております。
エンディングと次回への案内
はいというわけで大智英子先生のエグゼクティブのためのエナジーセッション第19回終了とさせていただきます。
今週もありがとうございました。
ありがとうございました皆さんまた来週。
今週のポッドキャストはいかがでしたか。
概要欄にある例やLINE公式アカウントから大智先生への相談をお待ちしております。
些細な相談でもお気軽にご連絡くださいませ。
それではまたお耳にかかりましょう。
ごきげんようさようなら。
この番組は提供エナジーチューニングスピリットエンドボディレイヤー
プロデュースライフブルーム.ファン
ナレーション土屋圭子がお送りいたしました。