欲しいものを手に入れる教科書
欲しいものが【本当に】手に入る教科書
この番組は、欲しいものを本当に手に入れるための引き寄せの法則をシンプルで実践的に学べる教科書です。
スピリチュアルと聞くと難しく聞こえるかもしれませんが、その確信は驚くほど簡単です。
理論と実践を通じて願いを叶える方法をお伝えします。
さあ、一緒に人生を変える一歩を踏み出しましょう。
こんにちは、ナビゲーターのトーマス・J・トーマスです。
この番組は、裏仏教古伝五神法教師の大友りえ子さんと共にお送りしてまいります。
ということで、今週もりえちゃんよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
番組も新しくなり、4回目ということですけれどもね。
早いね。
もう4回もなっちゃったね。
まだ慣れないよね、お互いのこの空気感というか。
そう、慣れないんです。りえ子頑張ろうみたいになっちゃうんですけれども。
リスナーのみなさんもどんな感じに捉えてるか聞きたいですけどね。
本当?本当どうなんだろう?
結構前まではカチッとしたというか、しっかりした感じの印象の番組だったかなと思うんですけど。
お悩み相談もあったしね。
お悩み相談毎週送ってきていただいてありがたかったんですけど。
今季から、このシーズンからは少し緩めなテンションで、
ちょっとみんな肩の力を抜いてやっていきましょうよみたいなところでやってますのでね。
この変化にリスナーのみなさんがどう思ってるかみたいなのも、
ぜひコメントいただきたいなと思ってますので、
ぜひ概要欄からメッセージお待ちしてますよみなさん。
待ってます。
エクササイズの実践
はい。というわけで、
今日はですね、今日からできる欲しいものを本当に手に入れるための5分間エクササイズというテーマでございます。
はい。この番組のタイトルにもなってますよ。本当に手に入れるための。
手に入れたいよね。
手に入れたいじゃないですか。
私が手に入れたいよ。
手に入れてないんですか?りえちゃんは。
手に入ってきてると思うけどもっと欲しい。
なるほどね。欲を出すのがいいって言いますもんね。りえちゃんいつもね。
もっと欲しいし、もっとたくさん欲しいし、もっといろんなもの欲しくない?トーマスは。
欲しい欲しい欲しい。
上手でしょ。だからだから。
欲しい。りえちゃん今何が欲しいの?一番。
今、今私が欲しい。ちょっと恥ずかしいなこれ。番組で言うの?
恥ずかしいの?
恥ずかしいよ。
言える範囲で。
そうだな。やっぱり愛かな。
愛かな。
愛。
愛よ。
愛ですか。愛足りてないの?りえちゃんは。
愛ね、そうだな。きっとね、あの分量としては足りてないわけじゃないような気がするんだけどもっといろんな種類の愛が欲しい。
あーいろんな種類の愛ね。
いろんな種類もしくはいろんな人との愛が欲しいって思ってるみたい。
なるほど。深いかもそれちょっと。
家族との愛とか恋人との愛とかいろいろあるもんね愛の形も。
トーマスとの間にだって愛あるもんね。
愛ありますよね。
愛って言うとなんとなくほらみんな恋人同士みたいなイメージだけどあるもんね。
だからいろんな愛が欲しい。
なるほどね。いろんな人と愛のある関係性を築いていきたいな。
いろんな人と愛のある関係性を築くのにほかにほら現実的にはどんなツールとか時間とかね場所があればいいかなっていうのを考えてんだと思う。
なるほどね。いいですね。
さらに人とのつながりが深まっていくような広がっていくようなものを求めているわけだ。
そうなの。
じゃあそんなものを引き寄せるための本当に手に入れるためのエクササイズ、りえちゃんはやってるの?
毎日は実はやってないんだけど自分の中で今自分が何が欲しく分かんなくなっちゃったなとかイメージして毎日進んでるつもりなんだけど
なんかちょっと違う気がするなって思うときも私もあるわけさ。
なるほどな。
あれ?私今何が欲しいって思ってたんだっけ?っていうおさらいはすることなんだよ。
立ち返るみたいなね。原点に立ち返るためのエクササイズ。
やってる。
どれくらいの頻度でやったらいいの?そういうのって。
それはねもう人によるけれども自分の中でそもそも欲しいもの全然わからんよっていう人は苦しくない程度に頑張って毎日やろうって感じ。
なるほどね。分かんない人はもう毎日やって。
そう。1日に5回ぐらいやってもらってもいいよって感じ。
すげえ。まあまあまあでも5分間エクササイズだからね。
そうそう。
5回ぐらいやれるか別に。
うん。やれると思う。
それで欲しいものが分かるようになってきたら迷った時とかに立ち返る。
欲しいもののためにじゃあちょっとこんなことやってみようかなーって考えるじゃない?何となく。
欲しいものが分かるとじゃあどうやって取りに行くかとかどこに買いに行くかって自然に次のアクション、脳みそが勝手にやってくれると思うから。
それでまあ1週間ぐらいやってみてもらって、いい感じにいってる気がするなと思えばそれでいいし、もうちょっとやってるんだけどなーなんかちょっと近づいてる気がしないなーとかだったらまたちょっとエクササイズやり直しねーって。
そういうことなんだ。
そういう感じかな。
潜在意識の発見
なるほどね。
なんかちょっとじゃあ使い方分かったのでじゃあ5分間エクササイズどんなことをすればいいか教えてほしいかも。
はい、じゃあね、まずみんなにいつも私が生徒さんとか自分もやることはね、はいじゃあトーマスペン持って、何でもいいから紙持ってきて。
紙、はい。
はい、とにかく欲しいものって何?とにかく書くよって言われて、5分ひたすら書く、とにかく書く。
紙に自分が欲しいと思うのを思いつく限り書いていくってこと?
そう書いていく、書いていく、書いていく。
ちょっとね、大体こう私がみんなといろいろやってきてね、30円とかそれぐらいかけたら結構書ける方なのね。
でも大体ネタがつきてくるやん。
たくさんの数を書くことが、種類の数を増やすことが目的じゃなくて、とにかく手にいっぱいいっぱい文字を書かせて脳に脳の縛りを捨てることをやりたいから、
とにかく同じことを何回書いてもいいから止まらずに書き続ける、ひたすら書き続ける。
5分間。
5分間。本当は10分やって欲しいけど、
初心者バージョンで5分。
初心者バージョンで5分ね。
なるほどね。相当大変よ、5分書くのって。
そうよ、相当大変よ。だから最初苦しかったらこの際3分でもいいよ。
でも1分だと割とすぐ終わっちゃうから、ちょっとしんどい、もう書けないかもっていうところ、もうひと踏ん張りするぐらいのエクササイズでいいからやって。
そうするとね、だんだんね、脳みそが一生懸命考えるんじゃなくて、
もう考えるの疲れちゃったから、やーめた、もともと頭の中にあるものを出してきゃいいやーみたいになるわけだ。
なるほど、でも今ちょっと分かった、今この話を聞きながらね、トモス今書き出してたのよ。
話聞きながらだから出てこないのかなと思って5個ぐらいで止まってたんだけど、
そっからなんかね、頭の回路が変わって、あれもあるよって今出てきた。
そうなの、だからとにかく止まらない。
なるほどね、書き続けるっていうストレスというかを自分に与えることで、いろんな思ってもいないようなものが出てくると。
そうそうそう、そういう感じ、そういう感じ。
この際に欲しいものの、これ欲しかったかもって脳の奥にあるやつがほわっと表に出てくるんですね。
なるほどね、これ面白いね。
表にね、みんなの、よく顕在意識って言うじゃない、あれがすごい負担になっちゃってて邪魔くさいから、
まずそれ書いてるうちに顕在意識で、私ちょっと人種いくらとか優しいお母さんになるとか、それ私ですけどね、書くじゃない。
その時に、だいたい正しいっぽいことは書いたぞ、他に何があるだろうって、ここちょっと一瞬手が止まるわけね。
なるほどね。
ここで、いや、がんばれりーこ、とにかく書くんだってやってると、だんだんだんだん蓋がツルツルツルって動いてって、ほわっと出てきたりするわけよ。
面白い、すごい面白いこれ。
そしたら私、なんかかわいいぬいぐるみがそろそろ新しいのが欲しいとか、お前いくつだよみたいな、実はかわいいのが好きだから欲しいかもとか、なるわけよ。
そうかも、顕在意識では思ってないけど、子供の頃欲しかったあれとか、今も欲しかったしましょうもんね。
そうそうそう、なるからね、本当はお母さんとこれ、あんみつ一緒に食べたかったのになーって。
あるある。
ちょっと今無理でしょうだって、私東京だし母はあっちだぞーみたいに、そんなような自分の欲しかったものっていうのがだんだん出てくるわけよ、やってやってやって。
そうね、あんとき買ってもらえなかったあの調合金ロボが欲しいとかね。
そうそうそう、ほら思い出した。
なるわー、ミニオンクとか欲しいわー確かに。
でしょー、欲しいんだもん。
そっか、面白、これやったらいいっすねみてね。
これね、ほんとやったらいいよ。私もこれ最初にやらされた時があるわけよ。
うーん。
欲しいものに気づく
書けなかったもん。ほんとに、十何個ぐらいで、あれって終わっちゃったぞって、もう全部出尽くしたもんって。
意外と、そう、頭で考えてるだけでやろうとするとほんとすぐ止まっちゃう。
そう、書けないでしょ、でもとにかくその当時の先生、いいからりえちゃん書くの、もう同じこと何度書いても、同じこと何度書いて何の意味があるねんと思ったけど、
そのうち書いてくれ、同じこと10個ぐらい書いてくれと次にそろそろ違うこと書こうかなってやっぱ、なんか思うんだね。
すげー人の脳みそすげーなー。
いや、ちょっとこんなこと書いてみるかって。
へー。
欲しくないものはやっぱり書かないんだね。
確かにこれ、ずっと続けてたらなんか研ぎ澄まされていきますね、自分が欲しいものって。
そうそうそうそう。
あ、こんなの欲しいんだ俺って発見もあるし。
そう、そう。
続けてったら面白いな。
やったらいいよって書き続けたものは後で見ると、ちょっとププって笑っちゃうこともあるけど、なんとなく自分の傾向っていうのが見えてくるから、だからやってほしいのね。
確かに確かに。
これちょっとでも人に見られると恥ずかしいかもしれないけど、一人でやって、細いステルとかしたほうがいいね。
そうそうそうそう。書いて、一応こう眺めてあげて、あ、そうかトーマスそうだったんだね、わかったわかった、よしよしって、ちょっと一応ハグハグしてあげて。
なるほどね。
で、その中にほら、明日お店に行って買えるものはちょっと安いものだったら買ってあげて、満たしてあげる、満足させてあげる。
うんうんうん。
超合金のうんちゃらロボは買った、そしたらなんたらロボのレッドだなとか、次はこれだみたいなのきっと出てくる。
そうだよね、大人になってくから買えるんだよね。
買えるよ、そうだよ。
買っちゃおう、そういうの。
買っちゃえ買っちゃえ、そしたら満足するやん。
なるほどね。それで満足して自分を満たしていくと、次の何かが出てきたりするわけだ。
そう、満足するってこんな風に嬉しいんだ、じゃあもっと自分のことを嬉しいにしてあげよう、じゃあさあみたいに、なんかなるみたいに仕切って。
面白い。
それでりえこは愛が欲しいになったわけね。
面白いこれ。
じゃあどんな愛?って書いてたらどんな愛?
欲しいものを本当に手に入れるためのエクササイズで、欲しいものに気づけば、
自分で手に入れられるものも結構あるぞっていうのも気づけるんだ、これで。
なんだーって。
面白い。
欲しいもの第一段階クリアーみたいな。
そしたら第二ステージ行っちゃうぞーって。
行っちゃおう行っちゃおう。
マジ行っちゃおう。毎日やろうこれ。
とりあえず慣れるまでも。
5分間エクササイズ。
時々発表会なんかやるといいよ。
実践とサポート
発表会はどうやってやるの?
みんな聞いてくれる人がいたら聞いてくれる人に言ったらいいよ。
そうしたら助けてくれるやん。
あーそっかそっか確かに。
そうね。
いいじゃない。
やりましょう。
手に入りそうこれでマジで。
入りそうよ本当に。
助けてくれる人いっぱい出てきたら楽チンになるじゃん。
そりゃそうだそりゃそうだ。
寂しくなくなるからね。
すごい。想像以上にすごいエクササイズだった。
実はそうなんです。これやってください。
頑張ります。
リスナーの皆さんも実践してみた感想などをぜひ番組にメッセージでお寄せください。
皆様のメッセージで我々めっちゃテンション上がるのでよろしくお願いします。
お聞きのアプリでぜひ番組の評価とかコメントとか付けれると思うので
ちょっと付けていただけるとめっちゃ嬉しいなと思っております。
聞いたところによるとこの番組の評価だったりコメントとかがいっぱい付く。
新しくベッて入るとポッドキャストのランキングがちょっと上がるんだって。
へー。
皆さんに協力してもらいたい。
よろしくお願いします。
この番組のランキングを上げていきたいのでぜひ皆さんコメントとか評価とかお願いします。
よろしくお願いします。
あとあれですね、リエちゃんのオンラインサロンが運営されてますので
ぜひそちらの方も毎月この間もありましたね、瞑想イベント。
あの瞑想良かったね。
とってもいいオンラインでね、瞑想会が3回行われてますので毎月
ぜひそちらも体験しにいらしていただいたらいいんじゃないかなと思っております。
とても素敵な空間ですよ。
体楽になるしね、気持ちも楽になっちゃうんだよね、不思議なことにね。
そうなんです。面白いのでぜひそちらもご活用ください。
やってます。
はい、というわけで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
欲しいものが本当に手に入る教科書引き寄せの法則第4回レッスンフォーですね。
レッスンフォーこの辺で締めさせていただきます。
リエちゃんじゃあまた来週もよろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
ではまた皆さん、来週ね。
またねー。
今週のポッドキャストはいかがでしたか。
お聞きのアプリで番組のフォローやレビューをお願いいたします。
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それではまたお耳にかかりましょう。
ごきげんよう。さようなら。
この番組はプロデュース・ライフブルーム.ファン
ナレーション・土屋圭子がお送りいたしました。
