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おはようございます。ひでだんです。 ポッドキャストを始めていきます。よろしくお願いします。
このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自分らしく自由に暮らすためのヒントを毎日一つずつお届けしております。
みなさんのそれ、いいねが増えるきっかけになったら、めちゃめちゃ嬉しいです。 はい、木曜日です。週半ばから後半にかけて。
週の真ん中は水曜日であっている。 日曜日スタートの人と月曜日スタートの人がいますけど、私は月曜日スタートですね。気分的には。
さざえさんとかちびまる子ちゃんが、日曜日に1週間が終わったな、からの月曜日。
そんなイメージでやっております。木曜日なので、月曜日が終わった木金土、日曜日が休み、そんなイメージですね。なので後半戦のスタートです。
今日なんですけど、昨日、以前言ってたクロードですね。
AIの中でも、エージェント型のAIって言って、今まではチャッピーとかね、話したら答えてくれるっていう対話型のチャットAI。
ではなくて、ここ最近はなんかそれ自体が、なんかすげー作業してくれる。
語彙力少なめですけど。これやっといてね。なんかエクセルにこの文字入力しておいてねとか。
旅行のしおりを作ってねとかっていうのをお願いしたら、それを丸ごと作業してくれるっていうのがエージェント型のAI。
クロードコードがここ最近話題になってるというか、私界隈、近くの人たちで結構盛り上がってて。
で、そこでクロードAIをいろいろ使ってまして、クロードAIじゃない、クロードコードの中のレベルがいろいろあるんですね。
なんかGEMINIとかだったらフラッシュとかね。なんかチャットGPTだったら4とか、4とか、4とか、4、4、3、4,3,1。
違うな。なんかありましたよね。今だったら5.5かな。っていう風にバージョンがあるんですね。
で、クロードの中もそういうのがあって、ハイクだとかね、ソネットとか、オーパスとか。
だって一番いいオーパスが4.8だったのかな。
で、そこから次に出てきた、昨日リリースされたのが、マーブル?マーブルじゃないな。フェイブルファイブか。
フェイブルファイブって言って、新しいのが出たよっていうことなんですけど、以前言ってたクロードミトスって言ってね。
なんかもう世界中のセキュリティを突破できるよ。1日かからずにすげえ、ずっと大丈夫だったセキュリティのところをバシバシ超えていっちゃうよっていう。
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クロードミトスって、すごすぎたのに発売するのやめときますみたいな。
発売じゃねえわ。公開するのやめます。って言ってたやつの代わりが、昨日のフェイブルファイブらしくて。
今のところ全然専門用語入ってないですけど、それぐらいの方がいいかもしれない。
とりあえずすげえやべえやつはちょっと出すのやめたけど、すげえやべえやつのすげえやべえ要素だけをちょっとつまんでね。
マジンブーでいうところの、チョコレートだけ食べてるみたいな。
怒ったらむちゃ強いけど、基本チョコレートだけ食べてるよっていうマジンブーの優しいバージョン。犬を助けるみたいな。
ミスターサタンと一番仲良かった時のマジンブーみたいなやつが昨日出たよっていうね。
例えがドラゴンボールに寄りすぎて、何にも伝わってないかもしれないですけど。
昨日リリースされたっていうのを聞いて、ちょこっと1時間くらい触ってみたんですけど、なんかすごいのわかるけど、何がすごいかもよくわかんない。
プレステ5出たよって言うけど、3も4もやってないよって。
5の映像見たけど、絵は綺麗みたいな。すごい映画みたいとか実写みたいとか、そんな感想しか出なかった。
もっとバリバリ使ってたらね、わかるんでしょうか。
iPhoneでいうとiPhone3からiPhone7に変わったら、いやだいぶ進化したねみたいな。
防水にもなったし、アプリの表示できる画面もでっかくなったし、サクサク動くし。
なのにiPhone12から15に変えたよって言っても、えーなんか新しくなったんだねーみたいな。
そんな感じ。たとえの迷子でございます。
すげーやつが出てきたよってことなので、とりあえず触ってみようかなと思っております。
ニュースでね、クロードミトスってやべーやつが来たよみたいな。
シンギュラリティ来た。AIが人間を超えたんじゃない?シンギュラリティ来たんじゃないの?とか言われつつ、
それはちょっとやばいから出すのをやめて、でもそんなん言ってたら他のところが出しちゃうよって言われたんで、
クロードミトスじゃなくてフェーブルファイブって言うね。名前がいいよね。フェーブルファイブって言いやすいもんね。
なんか言いたい。フェーブルファイブが出たよってことで、いじってみようかなと思っております。
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じゃあここ最近ね、AIのそのね、なんかエージェント型作ってもらうやつで何を作ったの?っていう話なんですけど、
そうですね、私が最近作ったのは、えーと、なんかね、体重を増やそうとは以前から思ってたけど、
筋肉を増やすためには何をすればいいんだろうなぁと思って、でまぁもちろん筋トレだとか運動とかはわかるんだけど、
じゃあ食べ物で何を摂ればいいのかなと思った時に、タンパク質なんですよね。
よく聞きますよね、なんかタンパク質、なんか爪だったり髪だったりね、なんか肌ツヤだったりもいいし、筋肉を作るにはやっぱりね、いいよって。
なんかこう、マッチョ系の人がね、サラダ、チキン食べてますとか、一時期食べましたけど、
全然マッチョにならずに、なんかただただパサパサのサラダチキンを食べて、柔らかくしようと思った挙句、
なんかちょっとこう、焼けてなかったのかな、火が通ってなかったのかな、なんかお腹下したりみたいな、
それでまた体重が増えないみたいなこともありましたけど、
だから食べ物の中にタンパク質がどれくらい入ってるかっていうのを測るアプリを作りましてね、iPhoneで。
測るったって、別に写真パシャって撮って、これはタンパク質20gです、じゃなくて、
毎朝とか、習慣にしていく食べ物の中に、どれくらいこう、私の必要なタンパク質が入ってるのっていうのを測るものを作ったんですよね。
で、私の場合、今体重は65キロなんですけど、
だいたいこう、体重かける、1.5gとか2g、
だから65キロだと130gぐらい、ちょっと多めで言うとね、2倍か、あ、2gか、
130g、まあ本当は90から130gぐらいかな、
1.5倍なんで、105から130gぐらい取ればいい。
でもそれじゃあよくわかんねーよっていう話なんで、
じゃあ例えば納豆1パックだったらどれぐらい?
豆腐ね、なんか1丁、豆腐1パックはちょっと多いかな、
豆腐2分の1パックでこれぐらいとかね、
で、きなこでこれぐらいとか、
で、あとなんだっけな、ヨーグルトとか、
そういうものをどんどんどんどん入れていくと、
あ、じゃあ1日にこれぐらい食べたらいいんだなっていうのは出したんですけど、
まあまあやっぱりね、さっき言った130gタンパク質取ろうと思うと難しくてね、
で、じゃあ最終的にはっていうとやっぱりタンパク質の含有量っていうんですか、
含む量が多いのはやっぱりプロテインなんだなと思って、
だからプロテインね、その100gの中に、
で、なんかスコアとかって7、80gかな、
なんかすごい入ってるんですね、やっぱね、
他のものが大体100gに対して10g、20gぐらい、
10%、20%ぐらいなのに、なんか50%以上入ってるんですね、やっぱプロテインね、
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だからそういう意味でもやっぱりタンパク質は取ったほうがいいのかなと思いながら、
思っておりますが、まあ昨日も言った通りプロテインがね、
2倍から3倍ぐらいの値段になってんで、
なんかね、買う気が半分以下になったっていうね、
でいうタンパク質を測るアプリを、
クロードの、クロードコーナーに作ってもらいまして、
まあそれを今ちょこちょこ試しておるわけですけどね、
やっぱりこう、いい技術が出てきたから、
ちょっと自分の生活の中に取り込んでみるっていうのはね、
いやいやそんなの他でもアプリ出てるんじゃないの?とかね、
なんかもっと便利なものあるんじゃないの?と思うかもしれないですけど、
自分の中にこうAIを落とし込んでいくっていうのは、
むちゃくちゃ大事かなと思っております。
パソコン買い立ての時にね、
なんか自分のお小遣い帳をExcelで作ってみるみたいな、
そんなわざわざ作らなくてもそんなのあるじゃん?
できたのがあるじゃん?じゃなくて、
なんかそれを一個一個こう使ってみるっていうのは、
なんか今後にすごい役に立ちそうなことかなと思ってます。
はい、皆さんはどうですかね?
AIどれぐらい使われてるでしょうか?
世間的には2、30%も使ってないのかな?
で、なんかチャッピーに相談したりっていうのは、
まあまああるのかなと思うけど、
実際にね、今自分がこうやってる業務の中とか、
そういうのを代わりにやってもらうっていうと、
やっぱり結構手間かかるんですよね。
なんか人に教えるみたいな。
なんか仕事の引き継ぎみたいな感じで、
いやいや自分でやった方が早いんだけどなっていうのはわかるんですけど、
それを少しずつこう人に任せるというか、
手から話すっていうのがやっぱ大事かなと思います。
ですので、まあ世間がこれだけにぎわってるのかな?
どうなのかな?よくわかんない。
私の見る情報の中ではやっぱりすごい、
もう大ニュースですね。
ですけど、これまた違う界隈の人とかだったら、
全然情報キャッチの仕方が違うんでしょうから。
そういうのもね、人と話しすると、
え、そんなこと知ってんの?もあるし、
そんなことも知らないの?っていうのもあるんでね。
私と話してもやっぱりこう話が合わないっていうね。
まあありましたよ。会社員の時とかもよくありました。
昨日のWBC見た?ワールドカップ見た?とかもそうだし。
全然知らないっていうね。
アイドルとかのグループもすごい偏っててね。
全然こう、
何それ?みたいな。
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乃木坂とAKBは知ってるけど、何そのグループ?みたいな。
全然知らないこともあれば、フルーツジッパーとかね。
キャンディーチューンとかね。
そこだけはちょっと詳しいみたいな。
何色が誰々?みたいなね。
そこだけ知ってたりっていう。
情報の取捨選択も面白いなと思います。
ということで、いいかな?
今日はAIのお話をしました。
ということで皆さんもね、生活の中に、
本当にこう、文章の添削だったりもそうだし、
ちょっとした検索もそうですけど、
AIを取り入れていくと。
思った以上にね、ちゃんとそういうの、
手紙とかメールとかLINEとか、
AIに相談するんじゃなくて、自分で考えるよって思うんですけど、
今全然じゃないですか。年賀状とかも。
年賀状を送ったとて、
直筆で書いてる人だってほとんどいないですし、とかね。
わざわざ電報を送らなくても、
メッセージで気持ち伝わるじゃん、とかね。
どんどん時代の変化とともに、
自分たちもアップデートされていくんだろうなと思って、
嬉しく思っております。
そういう時代にね、取り残されずに、
意向人になって乗っからないよりも、
乗ってちょっと楽しんでみるっていう方がいいのかなと思います。
お祭りもね、今までずーっと見てたお祭りも、
いざ出てみると、全然違った楽しみが感じられたりするので、
そういうのを大事にしていきたいなと思います。
ということで、今日は以上となります。
今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
ではまた明日。