#665　ユーモアを取り入れると人生が10倍楽しくなる話

〇ユーモアとは、思わずクスッとするような上品な笑い
・「面白いことを言う」ではなく、面白いことを見つける能力・笑顔になれる環境作り＝自分がまず笑う
大爆笑を取ったり、一発ギャグを披露するものではない。
・（所ジョージ）失敗なんかないよ。朝起きて、夜布団に入れれば大成功。ｂｙ所ジョージ
・（タモリ）・やる気のある者は去れ！ ......
〇笑いの効果
笑う頻度が月1回未満の人々のは、週1回以上笑っている人と比べると、あらゆる原因による死亡リスクが1.95倍との数字が出ました。

４つのユーモア　〇親和的ユーモア：あるあるネタ、共感　　〇自己高揚的ユーモア：楽観的失敗談
△攻撃的ユーモア：他社批判、攻撃強め　　　△自己卑下的ユーモア：自虐ネタで自尊心、幸福度低い

ユーモアのコツ　・アクティブリスニング（傾聴）・思ったことをパッと言う（ライブ感）・「イエス・アンド」相手の会話にプラス

ユーモアがある人の特徴８選
・話の引き出しが多い・人を楽しませることが好き
・観察力がある・話し上手で聞き上手
・頭の回転が早い・親しみやすさがある
・常に表情が豊か・例え話が上手い

トレーニング法
・ いろんな角度からものを見る　・ 例え話を取り入れる
・ 相手に伝わる言葉選びを意識する　・ 面白い人の話し方を参考にする　　・ 本を読んだり映画を観たりする

✖やっちゃいけない　・決めつけ、上から目線　・自虐、他者批判


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【月】固定費見直し：食費、電気代を削るよりも、まずやめること、コンビニ通い&スーパーのはしご

★月木は、家で収録するかね。
・マイホーム、マイカー、生命保険・・・10年に1度の見直し
・光熱費（ネット）、スマホ、サブスク・・・2年に1度の見直し
・交際費、食費、ランチ&飲み物・・・毎月、習慣に

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【導入雑談】
★#665　ユーモアを取り入れると人生が10倍楽しくなる話（当社比ならぬ個人比）　（固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪
「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫

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今日も最後までお聴きいただきありがとうございます！
40代サラリーマンでも、
・人生100年時代に、学んで考えて行動すれば、ゼッタイ、人生が楽しくなるぞ！
650回以上継続し、100時間以上（1話10分換算）で得た「知識」と「経験」がギュギュっと詰まったポッドキャストです！
・こんなテーマで話してほしい！アレについて詳しく知りたい！
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では、また次回お会いしましょう♫
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