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どうも、こんにちは、MIRA-eです。このチャンネルでは、良い未来を作りたいITコンサルタントのHiroが、AIを中心にWebスリールを通し、BATOエンターテイナーの野野志理郎誠様の推し活など、興味があることを緩く話していきたいと思います。
本題に入る前に、告知をさせてください。
私の推しでございます。BATOエンターテイナーの野野志理郎誠様の2マンライブ、初の生演奏ライブが、10月13日の昼の11時から東京・浅草のゴールデンサウンズでございます。
ロマコ様が初の生演奏を弾いて歌ったり、シルエットの登場、ダンスもやるかもしれないというチャレンジャブルなライブですので、お時間がある方は来ていただけると嬉しいです。
チケットはまだありますので、概要欄に載せておりますので、そちらをご覧ください。
今日は昼寝について話をしていきたいと思います。
皆さん昼寝はしますかね?
私は結構するんですよ。
休みの日とか土日とかは1時間半くらいとか2時間くらいしちゃったりとか、
あとは最近私は在宅勤務がほとんどなんで、今年の在宅勤務がメインになり始めてから、昼終わった後20分くらいラムかけて寝てるようなことを平日もしたりしてます。
昼寝ってどうなの?
もちろん昼寝は環境的にできないとかいう人もいるかもしれませんけど、昼寝ってどうなの?というところで話をしていきたいと思います。
昼寝って最適な時間が2通りあるかなと言われていて、
まず短い時間の昼寝ですよね。10分から30分の昼寝というところで、
この10分から30分の昼寝というのは脳がリフレッシュされて注意力とか集中力が向上させるというような効果があるというところで、
あと深い睡眠に入らないタイミングで10分から30分でできるので、ここは結構気分がスッキリするというような感じになるというところがあります。
私も昼間食べたら眠くなっちゃって仕事とか集中できないというのがあるので、
この昼寝を入れた後は午後とか集中できるのがすごいいいかなというふうに感じています。
あとは90分以上の昼寝というのがあるんですけど、それも結構いいとされていて、
睡眠のサイクルは大体90分くらいなので、深い眠りまで行ってそこから覚めるというタイミングがあるので、
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それが結構効果があるというようなところがあるかなと思います。
ただデメリットがあるという話もちょっとあって、
結構深くなっちゃったりとかするときに起きると逆に体がだるくなったりとかそういったのもあったりとかするので、
うちの例えば長男とかはあんまり昼寝が好きじゃないみたいな、
寝ると逆にだるくなって、逆に機嫌悪くなったりとかしてますけどね。
人によってはそういうのもあるのかなというので、よろしくないかなというところと、
あとは夜眠れなくなっちゃうみたいな人もいると思いますので、
夜逆にあんまり遅くまで寝ちゃうという人になっちゃうと、
やっぱりそこが逆効果になっちゃうのかなというようなところになりますかね。
あとはね、この間私金曜日とか結構忙しくて、
お客さんの先に常駐みたいな形になったりとかすると、
昼寝とかできなくなっちゃう可能性が結構あるので、
そうするとね、また今ね、いい感じで集中できるのができなくなっちゃうかなというね、
そういった可能性も出てくるかなというようなところもあるかなと思います。
はい、皆さんどうですかね。皆さんお疲れ様でした。
はい、ここからですね、コメント解消していきたいと思います。
まずはですね、おとといのXANAサミットのリアルイベントで分かった
Metaverseの発展に必要なものと、
Metaverseのリアルイベントに関してはですね、
Metaverseのリアルイベントに関してはですね、
Metaverseのリアルイベントに関してはですね、
Metaverseのリアルイベントに関してはですね、
Metaverseのリアルイベントに関してはですね、
XANAサミットのリアルイベントで分かったMetaverseの発展に必要なものというところをお話しさせて、
XANAサミットのリアルイベントで分かったMetaverseの発展に必要なものというところをお話しさせて、
コメント解消していきたいと思います。
はい、ニューリマラさん、いつもありがとうございます。
はい、リオさんのボイシー聞いたぶー、アーカイブでたら有料でも聞いてみたいと思ったぶー、
リアルイベントの中唯一、リモート参加の池谷さんの総言差を熱弁したところにちょっとつぼったぶー、
日本の発展はデバイスが不可欠、
我が家のパソコンはWindows7、
ヒロトンが見たら縄文時代ぐらいぶー、
コメ編の自分の価値観が変わったところはハッとしたぶー、
自分の周りの夫婦でもうお互い愛はないっていう人が多いぶー、
あんなにラブラブで散々のろく話を聞かされたのに、
相手そんな簡単に喋るもんかなって不思議に思ったぶー、
価値観変わって一言で納得したぶー、
はい、ありがとうございます。
はい、まず前半の話ですよね。
前半はリアルライブの話、リアルイベントですね。
ツアーサミットのリアルイベントの話ですよね。
はい、確かにね。
たぶんリオさんってあれなんですよね。
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あの何だっけ、いけはやさんの、何だっけ、いけはやなんとかラボ。
私も入ってるんだけど。
怒られちゃうな。
あれに入ってて、で、
そこで結構仮想通貨とか学んだとかっていうのもあるので、
いけはやさん会ったことはないっていう風にね、言ってます。
本当にね、何かたまには会いに行けばいいのにってちょっと思うんですけど。
はい、あのー、
ね、なんか、
まあそういったところでちょっとやっぱ、
長く知ってる感、安心感っていうのはあるんでしょうね。
まああと、まあいけはやさんうまい、
ちょっと私いけはやさんのね、対談のところは見てないんで、
どんな感じだったかわからないんですけど、
まあうまいですもんね、いけはやさんって、
そういうなんかファシリテイトみたいなところも、
そういったところもあるのかなっていうところもあるかなと思います。
はい、あとは、えーと、
ちょっとね、私気になったのはね、
Windows7はね、ちょっとそろそろさすがにやばいかもしれない。
Windows7って確かもう2020年くらいあたりに、
サポートが切れてるので、
はい、あのー、
もう、例えば、なんすかね、
まあ、OSとして更新されないので、
結構セキュリティ面でかなりやばいと思うんですよね。
でも、それからもう何年も経ってるっていう状態なので、
まあ、あのー、できるんであれば、
えっと、変えたほうがいいかな。
多分もう、Windows7を使ってるパソコンで、
まあ、それをWindows10とか11に変えようとすると、
おそらくスペック的に厳しいと思うから、
うーん、まあ、えっと、
できるんだったら、多分もう買い替えたほうがね、
いいかなと思いますね。
もう、Windows10ももうね、サポートが来年とかまでとかって決まっちゃってるぐらいだから、
まあ、今だったらね、Windows11とかのパソコンに変えたほうが、
うん、いいかなと思います。
そのほうがちょっとおすすめ。
ちょっとね、やっぱりね、なんかあった時に、
本当にちょっとやばいかもしれない。
ね、っていうのが、
ウイルスとか、
ウイルスで済んだったらいいですけどね、
パソコン使わなければいいんですけど、
なんかね、
セキュリティでお金取られたりとか、
そういうのとかあるとちょっとね、
怖いっていうところなので、
はい、ちょっとそこは、
変えるだったりとか、
そういったことをちょっとおすすめしたいかなというふうに思いますね。
はい、あとこの辺の、
後半の部分は、
あれですね、なんか自分の妻に対して、
結婚とかそういったところに対しての話だったと思うんですけども、
そうそうそう、なんかね、
たぶんお互い変わっていってるんですよね。
たぶんこれは、
うちは私が結構、
なんかどんどん変わっててっていうのもありますけど、
たぶんそういったところがあるのかなっていうところで、
やっぱり若い時とね、
それからなんか子供ができてからとか、
まあ年を取っていくと考え方でどんどん変わっていったりとかもしますし、
あとはいろんな刺激を受けてね、
変わっていくっていうところもあるので、
そういったところがあるのかなというふうに思います。
はい、ありがとうございます。
はい、続きまして、
昨日の、本日の重大発表について思うところというところです。
はい、こちらも入れました。
いつもありがとうございます。
えっと、
認知度を上げたり、
活動の幅を広げるために、
大きな船に乗り換えることも重要部品かもしれないね。
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僕たちには関係ないことだけど、
日本のマイナンバーカードが浸透しきらないこととか、
キャッシュレースしきれないこととか、
置いてきボリュームを作らない、
優しさが進化の足を引っ張ることと似ている部品だと思った部分だな、
そうですね。
まあでもなんかね、
昨日のAMAの話だと、
まあやっぱりちょっと予想通り、
ある程度長くはそのなんか、
スワップのタイミングとかそういったのは取ろうとはしてるんですけど、
まあでもやっぱりあのね、
ダブルで管理されてコストがかかることだから、
まあある程度のところまでいったら、
まあそこはなくすみたいなことはちょっと言ってましたね。
はい。
まああとマイナンバーとかも、
まあ確かにね、キャッシュレースとかも、
うーん、なかなかですよね。
やっぱり、うーん、
まあ、
でもマイナンバーもなんかね、
だんだんあれですよね、
うーんと、
もたざるを得なくなってきましたよね。
なんか最近、
そうそうそう、
昨日ね、
あのー、
ちょっと今、下の息子が熱を出していて、
昨日、
えっとー、
まあ日曜日空いてるとこ、
あのー、
内科とかにね、
行ったときも、
新しいところに行ったんですけど、
やっぱりなんかそこは結構もうマイナンバーないと、
ダメみたいな感じだったりとかして、
まあ、
私も、
なんかマイナンバーって、
どう、
ちょっと怖いから、
あのー、
持ち歩かないようにしてたんですけど、
最近ちょっとやっぱね、
病院行くときに、
結構、
あと薬局か、
あのー、
病院行って薬局で薬もらうときとかも、
なんかマイナンバーありますか、
とか、
結構聞かれるんで、
だから、
うーん、
なんか持たないといけないから、
最近はちょっと、
あのー、
持ったりとかしてますね。
まあでもこれ、
ちょっと無くしたら怖いかなと思いつつも、
私、
考えたら、
財布って無くしたこと一回、
人生で一回もないから、
だから、
まあ無くせないかなっていうのも、
あった、
あるから、
だから最近は、
うーん、
入れたりとかしてますね。
はい、
ありがとうございます。
はい、
本日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
ではでは、
さよなら未来いいね。
どうもー。
