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最近ちょっと、エクササイズ的なことを頑張ろうかな、今年は、っていう気持ちになってきて。
あー、めっちゃいいじゃん。
で、運動をするってなるとさ、スマートウォッチっていいって言うじゃない?
はいはいはい。
だから、いいって言うんだったら、買ったほうがいいんじゃない?って思って。
あ、いいじゃん。買おうよ、買おうよ。
でね。
いいよ、いいよ。
それで言うと、せましてさっきさ、あれだよ、あの、スマートウォッチをつけて、運動してきたよ。
おー。
ただいま。
おかえり。
で、実際に使用してきたレビューみたいなの聞けるじゃん、せましてくんから。
そう。
どうですか?
え、うーんとね、いい。
いいんだ。
いいよ。
ちなみに何使ってんの?スマートウォッチの機種みたいなの。
えっとね、アップルウォッチの、えーと、安めのやつ。
うんうん。GPSのやつ?
GPS、そうそうそう、なんかGPSみたいなやつ。SEみたいな。
レーザーじゃないやつ。はいはいはい。
そうそうそうそう。それ単体では何の力も発揮しないみたいな。
そんなカードゲームみたいなシステムなの、スマートウォッチって。
シナジーみたいな言い方。
で、つけてると、あ、今日ってこれだけ動いたんだなとか、あ、これだけなんかカロリー消費したんだな、あ、こんだけ経ったんだなとかがわかる。
こんだけ経ったんだなーは、ちょっとあんまり意味わかんないけど、なんでそれがその3つの中に入り込むんだろうっていうのが謎なんだけど。
いいよ、やっぱそう促される感じするなー。便利便利。
こんだけ経っても明日はあれかな、血行がずっと座ってると悪くなっちゃうからみたいなやつかな。
多分そうだと思う。
だから事務所で突然立ち上がったりする。
いやそうなんだよ、アップルウォッチつけてる人ってさ、急に立ち上がったりさ、ちょっと待って、腕をブンブン振り回してさ。
それ何?それ俺その機能知らない。
なんかやってんだよね。それってどうなのって思いながら見てるけど。
それは何なの?アップルウォッチが腕を回しなさいって言ってくるの?
なんか運動しろみたいなことなんじゃない?わかんないけど。
それでいいの?腕回すでいいの?じゃあ回しておこう。
面白い。
あとさ、ゴラちゃんに試してみて欲しいことがあって。
何何?
あの俺さ、ちょっと待って、こんなこと言うと嫌われちゃうかもしれない。
何何言ってかして。
何?
アップルウォッチさ、つけてるとさ、めっちゃ腕臭くなるの。
あ、けどいいじゃん。なんかそういうさ、リアルなさ、ネガティブな意見とかも今ゴラちゃん必要なんじゃない?
うん、助かる。
なんかめっちゃ臭くなる。ビビる。
なんか、俺小学校の時にサッカーやったんだけど、レガースって言って爪当てをね、つけてたんだけど、
終わった後にそれ外してかくとめっちゃ臭いの。それと同じ匂いする。
なるほどね。
アップルウォッチ。
群れてるってこと?
群れてる感じだと、そう多分。でも俺それ普通の時でもなってたから関係ないかもしれない。
アップルウォッチ関係ないかも。
あれかな、スポーツタイプのバンドとかにすることで解消されたりしないのかな。
絶対解消すると思う。バンドを変えたらいいと思うよ。
なるほど、じゃあ解決しました。それだ。そんなのあるの?
ナイキとかのやつ出てるよね、最近ね。
あ、マジで?そっか。恥ずかしい。恥ずかしいことだけ言っちゃった。
むやみに腕だけ臭くなる。
そうそう。むやみに腕だけ臭くなる情報だけ言っちゃった。
腕臭がちっていう印象だけついて終わった。
やだー。
名誉が。
スポーツバンド。あ、ほんとだ、ある。なるほどね。
これ買おう。買います。今買います。
今買うの?
うそ、ちゃんと選んで買います。
運動目的か。
運動普段してないの?
なんかね、運動はしたほうがいいって言うよねって言ってね、
去年の秋くらいからずっとリングフィットとフィットボクシングを続けてるんですよ。
えらいじゃん。すごいじゃん。どっちも?
どっちも。
すごい。
でも毎日はできてなくて、始めると結構時間が取られるんですよ。
取られるね。
わかる。
だから、仕事が忙しくないときにやってる。
そんなときあんの?
うん、頑張る感じ。演出して。
だから深夜2時とかに暗闇でフィットボクシングやってたりするんだけど。
なんで電気つけないのに。
本当の人じゃん。本当のボクシングの人じゃん。
本当のボクシングも深夜2時に電気消してはやんないよ。
あ、そっか。ストイック選手かと思った。
でも普段さ、生きてても歩いたりして消費してるカロリーがあるじゃない?
うん、あるあるある。
それがわかると、フィットボクシングをしてない日でも多少罪悪感が薄まるかなっていう。
あー、確かに確かに。
歩いたことによって、今日は30分歩いたなーみたいのが目視でわかるのっていいよねっていう。
うんうんうん。
まんぽ系としてのみたいなね。
あーそうそうそう。
じゃあ、どのスマートウォッチ買っても良さそうな感じはあるなー。
うんうん。
ちなみに、ぶーがつけてるスマートウォッチの紹介をちょっとしていい?
もちろん。
XiaomiのMi Bandを使っている
XiaomiのMi Bandってやつを使っていて。
はいはいはい。
XiaomiのMi Bandの7かな?
8まで出てるんだけど、7をつけていて。
なぜこれがいいかっていうと、安いです。
安っ。5000円とかになっちゃう?
そうそうそう。
えー。
Xiaomiのシリーズってちょっと縦に長いやつだっけ?
あ、そうそうそう。画面縦に長くて。
もう半年ぐらいつけてるけど、全然壊れる気配もないし。
あと充電に関しては、1週間以上全然持つ。
えーすご。
えーめっちゃいいじゃん。
そうそうそう。寝る時もつけっぱで。
うんうん。
睡眠トラッキング取ったり、運動の時にも使えるし。
呼吸訓練の機能が便利
あと、呼吸訓練っていう機能があって。
なにそれ。
呼吸訓練?
そう。
呼吸訓練って押すと、なんか1分から5分、どれくらい呼吸訓練しますかっていう画面に遷移して。
うん。
でまぁ5分なら5分でピッて押すと、息を吸ってっていう画面が出て。
うん。
で、ちょっと経ったら息を吐いてっていう画面が出る。
え、ぶーちゃんって息してるよね普段。
なんか不安になってた今。
いやそう。
そうだよね。
うん。で、しかもその画面息を吸っての時に、ぶーってちょっとバイブレーションが鳴って、吐いての時もぶーってちょっと違うバイブレーションが鳴るから。
目を閉じた状態で、この呼吸だけに集中するっていう5分間ができて。
あーへー。
なんかね、それがいいんだよね。
なんか、いやマジで冗談で呼吸してるって言ったけど、ぶー呼吸してないかもしんなくて。
えー。
まともに。
心配。
マジかよ。
そう。
心配だね。
5分間終わったらどれだけ心拍が下がったかみたいのが出るんだよね。その5分間で。
へー。
で結構下がってんの、それ見たら。おーみたいな。
あ、下がるんだ。
そう。
えー。
だから、なんか、わーって肺になってるというか、脳が活発になりすぎてると、心拍も上がって呼吸も浅くなって、体が緊張してっていう状態に、ぶーは鳴りがちなんだけど。
ちょいちょいその、呼吸訓練して。
うんうん。
そう。気持ちと体を整えてるっていうのがあったりしますね。
へー。それは寝る前とかほんと良さそうだね。
寝る前いいと思う。やってるやってる。
ちょっとマインドフルネス的なやつがね。
あれね。
いいなー。
呼吸とか習わないもんな、学校で。
確かに。
習わないね。
ね。
教えてほしいよね。
できてるやつしかいないっていう前提で進んでるからな。
うんうん。
呼吸じゃないんだけど、私眼科の先生に瞬きをしろって怒られたことある。
わー。
瞬きしろもすごいね。義務教育で教わらないもんね。
教わらないよね。
瞬きするって。
目疲れてるって言われてるってことか。
うん、多分。
へー。
でもなんか多分診療中にあまりに瞬きしないから、
あ、こいつ原因これだってすぐバレたらしくて。
へー。
あ、そうなんだ。
あなたはもっと瞬きを意識的にしてくださいって言われた。
へー。
ちなみに何の診療だかとか聞いても大丈夫?
あれはね、普通にあの、コンタクトとか、
普通にあの、コンタクトの定期検診みたいなやつで、
ちょっとドライアイ気味ですね、みたいな感じの話されて、
あー。
目薬とか出しましょうか、みたいな話とかしてる、
その数分の間に、ちょっと瞬きした方がいいですね、みたいな感じの。
バレちゃった、そこで。
すぐバレた。
その場でわかるって相当してなかったんだろうな。
うん、ちょっとちょろかったマジで。
へー。
忘れちゃうのかな?
ね、忘れるのかも。
うん。
意識はしないよな、瞬き。
ね、しないよね。
し、さ、瞬きしろって言われてもさ、むず、むずくない?
めっちゃむずい。
ね。
むずいよね。
だから、意図的にゆっくり瞬きをするようになった。
へー。
眠い人だと思われそう。
そうそう。
速度なの?頻度なんじゃないの?その瞬きしろって言われて。
ゆっくり瞬きするとさ、やった感あるじゃん。
やった感?
そう、ちょっと、発生感あるから。
発生感。
あー。
瞬き。
瞬きしてるなーっていう。
でもそれ、1日はやれなくないか。
よし、10分くらいでよしって思うぞ。
その友達が瞬きしなさいって言ってくればいいのになー。
あー、ほんとだね。
ねー。
腕時計をつけることに対するためらい
スマートウォッチの購入をためらってる理由に、
はい。
普段から腕時計をしないっていうのがあって。
あー、うん、確かに。
そうなんだね、それはあるかも。
そうそう。
腕に異物が常にある状態に耐えられるかっていうのがあって。
うんうん。
あー。
夏とか汗もとかできたら嫌だなっていう。
臭くなっちゃうかもね。
なんでする?
そんなのね。
仲間だよ。
一人じゃない?そうなっても。
狭しだけだろ。
でもなんか、Xiaomiとかだとあれだね。
なんか安く試せるのいいね。
あ、そうそうそう。
なんかそういう、アップルウォッチ高い買い物だから、
自分の生活にヒットしなかった時のリスクみたいなのめっちゃあって、ブーも。
ある。
うんうん、そうだよね。
お風呂入って壊れるんじゃないかとか、壊れたら立ち直れないなみたいなのもあるし。
わかるわかる。
その点5000円くらいで買えるのめっちゃ良かったけどね。
確かに、良さそうだな。
ブーもさ、結構手のアクセサリーとか、指輪とかマジでダメなんだよね。
絵描いたりしてる時に結構当たったりとかして、
仕事に支障あるかもって思って、指輪は諦めたとか、そういう経緯があったりとかしたけど、
手首に関しては、なんかヘアゴムとかが結構いつもつけっぱなしだったりするし、
ブーは大丈夫だったなーって感じだった。
そっかそっか。慣れるのかな、人って。なんかつけてても。
指輪は大丈夫なの?
指輪は全然大丈夫だし、指輪は常に2個つけっぱなしにしてて、
あ、ほんと。
ヘアスも最近両耳合わせて4つつけっぱなしにしてるのよ。
いっぱい空いてる。
ただなんか腕にさ、ヘアゴムとかをそれこそつけてるのが、ちょっといずくてさ、
いずいね。
いずくてって言って伝わります?
いずいって方言?
わかんない。いずくって何?
いずいっていう方言が東北弁であるんだけど。
ゴラちゃんの不調サイン
北海道にもあるし、今検索したら北海道東北民ならわかるって書いてあるから。
あ、じゃあ中山。
中山のだけであって方言だね。
俺ずっと西だからな。
いずいはなんか不快とか、ちょっとしっくりこないみたいな。
フィットしないみたいな。
腕のゴムがちょっとさ、いずくてさ。
腕ゴムがいずいんだったらちょっと不安だな。
ちょっと不安かもね、確かに。
それでためらってますずっと、購入を。
あると本当に良さそうだよな、スマートウォッチ。
時間がまずわかるしね。
時間わかる。あ、そうそう、時間わかるんだよ。
時間わかるのめっちゃ便利って。
めっちゃ便利、一番便利かもしれない。
めっちゃくちゃ便利。
そうだね。
あ、そうかも。
あ、そう、その点、スマートウォッチは何気に良いなと思ったのが、
アラームがバイブレーションで鳴ってくれるから。
例えば近くに人がいても、邪魔せずにアラームで起きたりできるかも。
革新的じゃん。
振動で鳴るってこと?
あ、そうそう、振動だけとかで起こしてくれるから。
それ何気良いと思う。
スマートな。
それめっちゃ良いな、すごい。
バーッ、バーッとか鳴るの、バカっぽいもんな。
どこでかいアラームが起きるの。
確かに。
そうそう。
アラームの音のデリカシーの無さってすごいよね。
ないね。
アラームの音で起きるたびに恥を知りなさいって思う。
恥を知れ!
静かにしろ!
恥を知りなさい。
めちゃくちゃあるな。
あの音大嫌いになんない?
鳴る。
鳴るよね。
え、けどなんか最近のスマホって音優しくなってきてない?だんだん。
あれ違った?
鳴ってるかも。
嘘、本当はそうか。あ、でも鳴ってるかもしれない。
だんだん大きくなったりしてる気がする。
ちょっとずつ小鳥の声が大きくなるみたいなやつ。
近づいてきてる。
だからね、たぶん恥を知ってきてるんだと思う。
なるほどね。
なだらかに恥を知らなくなってくるというか。
ちょっとずつ調子に乗るシステムになったんだ。
そうそう、たぶん。
確かにな。
おもしろ。
前バーッバーッバーッみたいな感じで。
あったあったあった。
そんなあった?
あるあるある。
あったあった。
なんか爆弾の解除しなきゃいけないみたいな音が鳴ってるよね。
鳴ってた鳴ってた。
最悪だったよね、マジで。
マジ最悪だった。
あれで起きてたんだもんな。バカみたいだよな。
でさ、それで慣れちゃったりとかしたもんならさ、
本当に爆弾があったときとかにさ、全然危機感持てないだろう。
確かに。
危ないね。
ああ、ラムでしょみたいな。
スヌーズ押さないように気をつければいいんでしょって。
もうたぶん最初、緊急地震速報とかで目覚めなくなるんだと思うんだよね。
それ相当だね。
でもほんと怖いよね、それって。
緊急地震速報は一番恥を知らない音だからね。
恥を知らない音であってほしいよね。
そう、そうあるべきなんだけど。
緊急地震速報のギュイーンって音あるじゃん。
あのギュイーンがさ、日常生活でたまにスリッパがキュってなる音とかが、
一瞬あれに似てるときとかも。
そんなことないだろ。
ある?
あるの、あるの。
特殊な音じゃない?それ。
あるんだよ。
そんなスリッパ捨ててしまえよ。
怖すぎ。
ほんとだね。
でも違う、虹色のファーのスリッパ履いてんだけど。
そこからそんな音するの?
それでさ、ちょっとキュって向き変えようとしたときとかにさ、ギュイーンってなることがあって、
うわー、いやーって思う。
ああ、けどなんとなくわかるな。
なんか洋楽とかで一瞬似た音とかが流れると。
あるね。
うわーってなる。
あれ怖いよね。
だってたまにブー、お腹の音スマホのバイブだと思って携帯見たりするもん。
通知かと思って。
かわいい。
スマホ見て、あーみたいな、何もないみたいな。
お腹の音だったってなったりするもん。
お腹の通知だったね。
お腹の通知だった。
それはちゃんと、そうだね、ケアしたほうがいいね。
お腹スワイプしてね。
そうだね。
お腹スワイプの向きわかんないな。
向き?
確かにね。
こっち側か横か見て。
縦かな?横かな?
でも全然あるよね。
なんかドラマとかでさ、携帯の通知ブーってなった時さ、すごい携帯見ちゃうもん。
見ちゃう見ちゃう。
見ちゃうよね。
たまにあるもんね。
あるある。
あれ何なんだろうね。
あんなことしてもドラマ側には絶対損じゃん。
一瞬目そぶけられちゃうんだから。
ドラマ側には損。
やめたほうがいいのにね。
その瞬間の視聴率だけ異常に低いってことでしょ。
そうそうそうそう。
視線視聴率って下がってるよ。
チャンネル変わってないけど。
これ多分ちょっと違う話なんだけどさ、
何もなく視界の端で何か光ることってない?
あれ?何なん?どういうこと?ってずっと思ってて。
マジで何もないのに?
うん、マジで。
グラスがたまたま反射で光ったとかでもなく?
とかじゃなく、視界の端が急に一瞬ピカッて光るみたいなのない?
俺ないかも、それ。何それ。
待って、でも待って、これ私の変な特性のあれかもしれない。
ちょっと話変わるんだけどさ、私の話をしてもいい?
それはいいよ。
もちろんいいよ。
ゴラちゃんの話聞きたいよ。
そうだよ。
これは個人的にすごい話題話なんだけど、
昔から疲れると体がすぐに不調をきたしてくるのよ。
正しいよ、それは。
風邪ひくとかじゃなくて、急に幻覚とかを見せてくることがあるのね。
急になんかハードなやつなんだね。
急に幻聴とか幻覚とかを見せてくることがあって、
体の訴えとしての幻覚
寝てないと結構そういうのがあるから、幻聴が聞こえたら寝なきゃいけないみたいな。
アラームじゃん。
逆アラームがあって、これが聞こえたら寝なきゃいけないっていうのがある。
どの逆かよくわかんないけど。
あるんだけど、その幻聴とか幻覚が全く怖いやつとかじゃなくて、
ずっと意味わかんないセンスのものを見せてくるんだけど。
どういうもの見えるの?
浮世絵が見えるとか。
浮世絵?二次元のやつ?
視界の端っこに一瞬北斎みたいなの見えるんだって。
マジで?
北斎がもう寝ろって伝えてくるの?
そう。シャラクみたいな絵とかが視界の端っこに一瞬だけ見えるのよ。
すご。
歩いててさ、普通に夜に道とか歩いてて視界の端っこに一瞬浮世絵出るとめっちゃビビるよ。
そりゃそうだろ。
それはビビるだろ。
怖すぎるね。
めっちゃすごいな。マジか。そんな人初めて会うわ。
すごいな。
マジで本当に一番意味わかんなかったのが、幻覚でダサい服っていうのがあって。
ダサい服?
本当にダサい服。スパンコールのTシャツとかが見えるんだよ。
ポッケいっぱいついてるジャケットとかが見えたり。
ダサいの種類がそっちのダサさなんだ。
エナメルの赤いジャケットとか見えたりしてた。
自分じゃ絶対着ないやつ?
自分じゃ絶対着ないタイプの謎のダサい服だけ見えるっていうのがマジで今までで一番意味わかんなかった。
いやーけどめっちゃ面白いな。
何それ。
それはわからない。原因はわからないけど、なんかめっちゃ体調不良というか、体力の限界に達した時に幻聴、幻覚を見ます。
その幻覚が浮世絵だったり、ダサすぎる服っていうのがめっちゃ面白くて。
なんか言われてみれば、ダサい服って無視できないなと思って。
そうなんだよ。本当に無視できないし、めっちゃ記憶に焼き付いちゃうから。
絶対に寝てほしいアラーム
体のサインとして、絶対ゴラちゃんに気づいてほしいっていう。絶対に寝てほしいみたいな。無視しないでほしいっていう体の訴えがダサい服として現れてるんだったらめっちゃ面白いなと思って。
すごいね。強めの通知だね。
絶対無視できないアラームみたいなの逆。
普通の人は多分めっちゃあくびとかが出たりとか、目が重くなってきて、今日寝たほうがいいのかなーとかなるわけじゃん。
多分それをゴラちゃんは結構無視してやっちゃってるから。
超えてんだ、そこ。
体がブチ切れて、じゃあもうダサい服見せたら寝るやろこいつって思われてんだろうな。
すごいね。
