あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲスト共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。
https://lit.link/awahi【74-1】にっしーとしのさんで6月の放送を振り返る【あいだの生き方ラジオ】
6月の振り返り放送。任意団体あわひ代表のにっしーとパーソナリティOGのしのさんが、今月の放送を振り返りながら、おしゃべりします。 あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【73-2】あいだの生き方ラジオ ゲスト:みきさん(後編)
73回目の放送はこんちゃんが担当。ゲストは、前半に引き続きみきさんです。後半はこんちゃんの過去放送で出てきた「気難しいさん」「“ここ”じゃない感」というキーワードを手掛かりに、精神状態が崩れたときにジャッジが強くなってしまうことや、会社を辞めることについて、言葉を探りながら追いかけてゆきます。 昔は「ここじゃない、ここで一生終えるつもりない」が出てきてた/「みんなミスっているし、いいやん」って失敗への寛容度も増えた気もする/今の仕事もめっちゃ怒られるときもあるけど、「ここだ」感はあるんですよね/肩の力を抜いて、循環しながら働いていける感じがしてる あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【73-1】あいだの生き方ラジオ ゲスト:みきさん(前編)
73回目の放送はこんちゃんが担当。ゲストは、24回目に引き続き2回目の登場のみきさん。「修行機関から抜け出て、新しいチャレンジをするための地ならしをしているところ」と語るみきさんは、春から精神保健福祉士の資格を取得するための学校に通いはじめました。みきさんの放送を聞いて「まるで私のことを話しているみたい」と共感したこんちゃんが、みきさんの現在地についてお話をお聞きします。 安定とか身体をいたわるのも大事やけど、やりたいことあるならチャレンジしたらいい/変化の量を少なくして、段階的に環境を変えてきた/焦ってから選んだことじゃない。安定した基盤の上に取り組みたいと思ったから/自分のマトモじゃなさにコンプレックスがあったけど、もうこだわらなくなってきたんです あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【72-2】あいだの生き方ラジオ ゲスト:原田さん(後編)
72回目の放送はあくつさんが担当。 ゲストは前半に引き続き、原田さんです。 余裕がない状態を語った前半。後半では、だからこその「自分の機嫌をとること」についてのおはなしからはじまりました。 自分の状態に気付いて対処できるようになったかも/結局はトライアンドエラーなんだよな/自分に期待しないって、ネガティブなことじゃない/300mくらい離れたところにいる自分 あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲスト共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269
【72-1】あいだの生き方ラジオ ゲスト:原田さん(前編)
72回目の放送はあくつさんが担当。 ゲストは3ヶ月ぶりの登場、原田さんです。「やることと自分の機嫌をどうとるか、でもがいている人」と語ってくれた原田さん。余裕がなくなったときって、どうしたらいいんだろうね…と、ふたりでおはなししました。 決めることが増えて、あわあわしている/余裕がなくてもスマートになりたい、けど…/どうして欲しいかまで伝えられるとよさそう/「余裕がない」って言っていいのかなって/しんどいことに焦って、よかった試しがない あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲスト共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269
【71-2】あいだの生き方ラジオ ゲスト:まなさん(後編)
71回目の放送はにっしーが担当。ゲストは前半に引き続き、まなさんです。 休職をし始めた時には、外に出ることにも不安や恐怖がすごくあったけれど、その中で自分の心の声を聞き、今も体と心の反応を見ながら、実験をしているというまなさんに、今どんな気持ちで日々を過ごされているのかをお聞きしました。 どう見られるかがすごく気になっていた/自分が感じている孤独感は本当はみんなも感じているんじゃないか/生活をする、その上に自分の活き活きとすることを乗っける あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【71-1】あいだの生き方ラジオ ゲスト:まなさん(前編)
71回目の放送はにっしーが担当。今回のゲストは、「いま、のんびりさまよい歩いている人」というまなさん。 猪突猛進な生き方から、休職を経て、少しずつゆっくり歩けるようになってきたと話すまなさんに、これまでの生き方のお話を伺いました。 なんで休んじゃったんだろう/客観的に自分を見れなくて/なんとか、ゆっくり歩けるように/この歩き方は覚えた あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【70-2】こんちゃんがあわひの活動に関わる理由。【あいだの生き方ラジオ番外編】
あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 第四週木曜日は、あいだの生き方ラジオ番外編をお届け。任意団体あわひに関わるメンバーが、活動の裏側や近況報告などをゆるーく雑談しています。 今回は、現在パーソナリティーを務めてくださっているこんちゃんが登場。 「フルタイムで働きながらあわひに関わってくれているけれど、こんちゃんにとってあわひってどんな存在?」 そんな問いから、改めて、こんちゃんがあわひの活動に関わってくれる理由についてお聞きしました。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【70-1】にっしーとしのさんで5月の放送を振り返る【あいだの生き方ラジオ】
5月の振り返り放送。任意団体あわひ代表のにっしーとパーソナリティOGのしのさんが、今月の放送を振り返りながら、おしゃべりします。 あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【69-2】あいだの生き方ラジオ ゲスト:ねぎちゃん(後編)
69回目の放送はこんちゃんが担当。ゲストは前半に引き続き、ねぎちゃんです。 周りの人からの期待や評価を気にしてしまっていたけれど、無職期間を経て、「これが自分の心だな」と思うものを見つけたというねぎちゃん。「それはどうしてなんだろう?」というこんちゃんの問いかけから、これからの挑戦へと二人の語りは深まっていきます。 からっぽの自分の感性って、“本当”が出てきていると思う/自分の足で立ち上がらなきゃいけないんだなって、ある種の覚悟も出てきた/でも、通学路の子どもの声や、スーパーで会う人や本に支えられていた/間違っても選択しなおしてもいいって、今は思えるんです あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【69-1】あいだの生き方ラジオ ゲスト:ねぎちゃん(前編)
69回目の放送はこんちゃんが担当。ゲストは「人生お休み期間、そろそろ卒業できるのかなあ‥?」と語る、ねぎちゃんです。 新卒で働いた職場を退職した後に、無職の期間を経て、アルバイトとして働いていたねぎちゃん。その経験を経て見つけた「書くこと」の仕事にこれから挑戦しようとしています。前半では、ねぎちゃんの現在地について、おしゃべりします。 コロナで採用無くなり落ち込んだんですけど、もうどうにでもなれって/期待してもらえていることを信じられない時期でもあったのかな/前職で引き出しを開けてもらって、今の職場でそれが吹き出した感じ/これまで周りの人の喜ぶ選択をして、自分の気持ちに蓋をしていたのかも あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【68-2】あいだの生き方ラジオ ゲスト:うとさん(後編)
68回目の放送はあくつさんが担当。ゲストは前半に引き続き、うとさんです。前半の最後に、「昔の自分を否定するのが原動力だったけど…」という変化を語ってくれたことの続きから、ふたりの語りがはじまりました。 すごく心地よいけど、満足はしていないような/種がネガティブでも、視点を変えて向き合えたら/課題にぶつかったということは、その課題が見つかるところまで進んだということ/一緒に向き合う人がいるだけで、エネルギーになる あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【68-1】あいだの生き方ラジオ ゲスト:うとさん(前編)
68回目の放送はあくつさんが担当。ゲストは3ヶ月ぶりの登場、うとさんです。「ゆらゆらしています」と語ってくれた前回から時間が経ち、いまは「かけらが見つかってきたのかも」とお話してくれました。前半では、そんなうとさんの現在地をお聞きします。 いまなにしているか、ちゃんと話したい/私自身がしっかりしていなくてもいい/目標は持てないけど、明日より良くなってたいな/あのときの自分がいたから、いまの自分がいる あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【67-2】あいだの生き方ラジオ ゲスト:じゅんぺーさん(後編)
67回目の放送はにっしーが担当。今回のゲストは、「いま、バタバタしている」という“じゅんぺーさん”。様々な仕事をしてきたことをふりかえり、「まあ、よかったんじゃないかな」と語る“じゅんぺーさん”の現在地を、後半は二人でおしゃべり。にっしーから見た、“じゅんぺーさん”の持つ「軽やかさ」について探ります。 違和感がゼロになることってないんじゃないかな/悩みはあるけど、悩んでてもいっかなって思う/昔はこれでもギラギラしてたんです/偶然ここにいて、こんな自分になったという感じ あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【67-1】あいだの生き方ラジオ ゲスト:じゅんぺーさん(前編)
67回目の放送はにっしーが担当。今回のゲストは、にっしーがずっとゲストに呼びたかったという“じゅんぺーさん”。「いま、バタバタしているひとです」と語る“じゅんぺーさん”は、正社員半分・フリーランス半分の働き方をしているひと。これまでの働き方について、お話を聞きました。 ネガティブな要因もあったけど、流れに乗ってきた感じ/「本当にこれがやりたいのか?もっといい場所があるかも」/悩みながら、それでもちょこちょこと行動する/バランスとろうとすると動けないけど、崩れると流れが動き出す。 あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【66-2】春のしんどさと、頑張るとの付き合い方について【あいだの生き方ラジオ番外編】
あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 第四週木曜日は、あいだの生き方ラジオ番外編をお届け。任意団体あわひに関わるメンバーが、活動の裏側や近況報告などをゆるーく雑談しています。 今回も先月に引き続き昨年パーソナリティーを務めてくださったもりもさんが登場。 「春が苦手って聞いたけどどういうこと?」そんな問いから始まる二人の雑談。新年度スタートということで、なんだか社会全体が前向きな雰囲気になる春特有のしんどさについて話し合いました。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【66-1】にっしーとしのさんで4月の放送を振り返る【あいだの生き方ラジオ】
4月の振り返り放送。任意団体あわひ代表のにっしーとパーソナリティOGのしのさんが、今月の放送を振り返りながら、おしゃべりします。 あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 リスナーとゲストの交流を目的にした、あわひのオンラインコミュニティ「あわひの入り口」への参加はこちらのフォームから:https://forms.gle/71PfL98HgnXSJ9KV8
【65-2】あいだの生き方ラジオ ゲスト:安久都さん(後編)
65回目の放送はこんちゃんが担当。同じくパーソナリティであるあくつさんと一緒におしゃべりしています。こんちゃんの3つの問いからはじまり、後半は、あくつさんの活動である「とろ火」の根っこを探りながら、言葉を交わしていきます。 悩んでいる、迷っているとき、しんどいけれど、自分だなぁと思えるんです/生きる意味なんてないのかもしれない、それでも/死ぬことも生きることも、包含する目に見えないつながりがある気がする/色々やってみるって、それでもこわいんですよね あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 あわひのオンラインコミュニティへの参加希望はこちらから:https://forms.gle/6wbfcVfVECVxadav8
【65-1】あいだの生き方ラジオ ゲスト:安久都さん(前編)
65回目の放送はこんちゃんが担当。今回は、同じくパーソナリティであるあくつさんと一緒におしゃべりします。ゲストとして参加したあいだの生き方ラジオの放送や、文章にふれて感じたことをもとに、3つの問いからふたりの語りあいがはじまります。 「あくつさんのことばに出てくる『迷いながら生きる』とは、どんな感じなんですか?」 「『いつかみんな死んでしまう』という虚無感は、子どもが生まれたことでどう変化しましたか?」 「『いいですね』という言葉をあくつさんがあまり使わないのは、どうしてでしょう?」 あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 あわひのオンラインコミュニティへの参加希望はこちらから:https://forms.gle/6wbfcVfVECVxadav8
【64-2】あいだの生き方ラジオ ゲスト:中田さん(後編)
64回目の放送はあくつさんが担当。ゲストは前半に引き続き、インタビュアーの中田達大さんです。前半の最後に投げかけられた「なにがあなたを待っていますか」の問いからはじまり、「待つ」について言葉を重ねた後半回です。 待つのクリエイティブ/焦らない、悩まない…で上手くいった試しがない/待ててるときと待てていないときの違いは?/いろんな自分が、なんかいっぱいいるな/急ぎたい自分にも助けられている あいだの生き方ラジオは「社会に間の選択肢を創り、一人ひとりの心にゆとりと安心を届ける」をミッションに掲げて活動する任意団体あわひが、さまざまなゲストと共にあいだの生き方について考えを深めていくラジオです。 ラジオへのお便りフォームはこちらから:https://forms.gle/pxL7hNQnpM2KCzJ76 あわひのホームページ等、各種SNSはこちらから:https://lit.link/awahi あわひへの寄付はこちらから:https://congrant.com/project/awahi/5269 あわひのオンラインコミュニティへの参加希望はこちらから:https://forms.gle/6wbfcVfVECVxadav8
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