日本は先進国で1番不幸？「外」に幸せを求める限界と幸せの作り方【しあわせ編 02】

▼今週のトピック

日本は先進国のなかで最も不幸を感じている？/ 衝撃的な日本の子どもの幸福度 / 日本人の「控えめバイアス」とは / ハーバードで気づいた「外に幸せを求める」限界 / チベット僧に学ぶ幸福の定義（マチュー・リカールの本）/ 日本語の「幸せ」と英語の「Happy」の違い /幸せを感じることの健康的メリット / 免疫機能の向上 / 幸せの感情を過大評価するリスク / 幸せを自分の中で完結させる術



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