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ドタバタ主婦、はやっきーの関わり方ラジオ 関わり方で心を整えるコーチ、はやっきーです。
この番組は、私、はやっきーがですね、子供とのことでイライラとか、育児のことでイライラ、モヤモヤ、それから子供との関わり方について悩んでいらっしゃる方に向けて、自分なりに捉え方や関わり方についてお伝え
するラジオとなっております。
本日は7月の8日、収録日が7月の8日水曜日なんですけども、私事なんですけどもね、実は今日誕生日を迎えまして、たくさんDMをいただいたこともありましてね、すごくありがたいなというふうに思っております。
今後も頑張っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今日は夏日でございますね、大変良い天気でございます。
妻がちょっと病院の方に行っているので、その間、車の中で隣に生まれたばかりの赤ちゃんを連れて、今すやミルクも飲んだ後で、すやすやと眠っている姿が何とも可愛らしいですよね。
妻も低汚せっかいで生んだので、まだちょっと体調が万全ではないということで、僕が付き添えということで、今車の中で収録をしている状態でございます。
はい、というわけでございまして、本日のテーマなんですけども、嫌われている気がすると思っている方についてお話をさせていただきたいなというふうに思っております。
嫌われている気がする、こうやって思っている方いらっしゃいますかね。
はい、これね、結構僕は、当時まだ学びを始める前にはすごく強かった感情だなって思っているんですね。
特に、もう本当に幼少期、学生の頃一番強く感じたのは、中学校、高校ぐらいかなっていうふうに思うんですよ。
結構自分に自信がなかったっていうのもあったりするんですけども、それ以前にもね、嫌われているとか、人を嫌いって言っちゃいけないみたいなところは思い込みすごく強かったなと思っていて、そういう話をね、今日は
していこうかなと思うんですよね。
嫌われている気がする、そうやって悩んでいらっしゃる方多いかなと思うんですけども、嫌われていること、どうしてそのように思うんでしょうね。
なんでこういうふうに、嫌われている気がするっていうふうに思って、思い留まってしまっているのか。
ちょっとこれ僕は、捉え方を変えてみるのがいいかなっていうふうに思ってるんですね。
嫌われている気がするっていうその原因を探すよりは、なんで嫌われていることがダメだというふうに思っているのか。そこがすごく大事だなって思ってるんですね。
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じゃあちょっと捉え方を変えてみて、嫌われていることでいいことってありますかね。
嫌われていることで何かいいことってありませんか。
ぜひこれ皆さんコメント欄に書いていただきたいんですけども、嫌われていることで書いていいことってないかなって思うんですよね。
ぜひともコメント欄書いてください。嫌われていることに対するメリット。
そうだな、自分だったら、例えば自分が嫌いな相手、自分が嫌いだな、苦手だなというふうに思っている人から距離を置けますよね。
嫌いだっていう人に対してそんな距離を取らなくてもいいかな、距離を近くする必要はそんなにないかなと僕は思っていて。
別に苦手だなって思う人からすれば、そうやって嫌われているんだったら別に距離を置く理由にはなるかなと思うんですよね。
嫌われたくないんだけど、その人から嫌われたくないんだけど、自分は別に好きじゃないけど相手から嫌われるのは嫌だっていうふうに思ってるんだとしたら、ちょっとこじらせてるなって思ってるんですけど。
それはそれで置いといて、どうですかね。そうやって嫌われていることに関しても、もしかしたら価値はあるんじゃないかなっていうふうに思いますね。
嫌いなら嫌いでいいし、変に嫌なことされるようだったら単純に距離を置けばいいっていう話だと思うんですよ。
嫌いな相手と仲良くしないといけないとかそういうふうに思ってるんであれば、なんでそうやって思うのかっていう話にもなってくるんですよね。
じゃあその嫌いだっていうふうに思ってる人と関わっていて、自分が止まってしまうようなことがあるのであれば、それはちょっともったいないのかなって思うんですよ。
だから僕はこれはその人の捉え方次第だなっていうふうにすごい思っていて、嫌われていることがダメだっていうふうに思い込んでいる節はないですかね皆さん。
ダメだとは、正直僕はダメだとは今は思ってなくて、嫌われていることにも価値があるよねっていうふうに捉えてるんですよね。
それは自分がすごく好かれたいからっていう気持ちもすごい大事にしていて、嫌いの反対はやっぱ好かれたいとか好きとかそういうことになってくるんじゃないかなと思うんですけど、
好かれたいっていう気持ちを大事にしたいからこそ、嫌われている自分はダメだ。好きで好かれている自分が正しいっていうこの逆の思考があると、
そういった逆の嫌われていることがダメなことだっていうのがあると、すごくそっち側を引き寄せてしまうんじゃないかなって思うんですよね。
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例えば嫌いっていうふうに言ってしまうことがいけないこととかね。よく子供の頃とかに言いませんでしたかね。
はっきりと嫌いだっていうふうに、お前なんか嫌いだみたいなふうに言える人いるんですけど、ダメでしょそんなこと言っちゃあっていうふうにやっぱ言われちゃったりすること多いんじゃないですかね。
僕もやっぱそう言われてたし、突然に僕も自分の子供がそういうことを言った時に、そんなこと言っちゃダメじゃんっていうふうに結構言っちゃったりする時もあるんですけど。
でもやっぱりそうやって嫌いだっていうふうに言うこと自体にも価値があるって思った時に、それでもいいんかなって僕は思えるようになったんですよね。
だからそういうしっかりとしたセットがあれば、わざわざ嫌われてるんじゃないかっていうことでストップすることはそんなにないんじゃないかなって思うんですよ。
嫌われてることにも価値があるっていうふうに思って、しっかりとそれを捉えた上で軽やかに生きて、別に僕は私は嫌われてても自分のやりたいことをやってるから別にいいよねっていうふうに。
こういう軽やかさ、これがあるかないかで全然捉え方違うと思うんですよ。すごく軽やかになれるんじゃないかなって思うんですよね。
いやそんなのへ理屈だっていうふうに思うかもしれないですけど、わりかしこれ僕ね、必要なマインドだなってすごい思ってるんですよ。
全然洗脳とかって言われても、スピリチュアとかって言われても別にいいんですけど、そんなのへ理屈だ。
へ理屈で自分が軽やかになって好きなように行動ができるんだったら僕は全然へ理屈でいいなと思ってるんですね。
だって自分が本当に目指したいのは、好かれたい自分でいたいわけなんですよ。好かれたい自分でいたいし、もっと軽やかに笑顔でのびのびと生活できるような状況があればそれでいいんですよね。
嫌われる状態の自分が嫌われてる状態の自分に止まって、そういう姿でいることがダメだっていうことで、止まってしまってる状態にはなりたくないんですよ。
なんかウジウジしたりだとか、どうせ自分なんて嫌われてるからみたいな感じで、言っているような人にはなりたくないんですね、僕は。
それがそうしたい人は別にそうしてくれればいいと思うんですよ。だから結構、どうせ自分なんて嫌われてるだけなんで何しても無駄っすよっていう風に言っている人なんかは、諦めてるんだなっていう風に単純に思
ってるんですよね。
諦めてるっていうか、その状態が楽だという風に居心地がいいっていう風に思ってるだけだなと思ってるんですね。別に僕それも否定しません。
だってそうやってやってることで人と距離を置けるようになるから、人と距離を置けて自分一人でそれが楽だっていう風に思えるのであれば全然いいと思うんです。
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ただ原理原則としてやっぱり人間は一人では生きていけないようになってるんですよ。
単純に生きていくのであれ、人との繋がりを立つっていう状態はやっぱり人間の本能としてなかなか難しいらしいんですよね。
一人ではやっぱり生きていけないんじゃなっていう風にすごく学んでいて僕は思ったので、だからこそ僕は繋がりも大事にしたい。
繋がりも大事にしたいのであれば別に嫌われても構わないし、嫌われることにもすごい価値があるっていう風にすごい捉えるようにしてるんです。
だからこそ僕は軽やかになれたと思っているし、そういう捉え方もできるから、変に遠慮して嫌われるんじゃないかっていう風なセットは捨てて、本音ベースで相手とも話ができるようになってきてると思います。
これが本当に心が繋がった状態でいるということ、いわゆる整っている状態だなって僕は捉えているので、ただ僕も毎回毎回そういう状態になっているわけではありません。
だからそういうマインドしてるなっていう風に思っているときは、なんか今ちょっと繋がってないだけなんだなっていう風に捉えてるんですね。
だからもう整ってない状態だから、じゃあ今のフェーズは自分はちょっと整える時間にしよう。
そういえばどういう風に、どういう風な気持ちで、どういう風になりたいんだっけっていうことを捉え直すんですね。
毎回、前回も言ったけど毎回捉え直しなんですよ。
そういうことを自覚した状態で軽やかになっていく必要があるかなっていう風に思っているので、そうやってどんどん自走できる人が増えていったらめっちゃ楽しそうですよね。
だから僕はそういった人たちの応援をしたいと思って、こうやって発信も続けているし、そういった人たちのサポートができるようにこれからも頑張っていきたいなという風に改めて思っているような感じでございます。
はい、というわけで嫌われてるんじゃないっていうことに対しての結果、別に嫌われてもいいっていうようなそんな開始になってくると思います。
はい、ここまで聞いていただきましてありがとうございました。
ぜひコメント欄でね、嫌われることに対するメリット、それもコメント欄に書いていただけたら嬉しいなと思います。
はい、というわけでございまして、概要欄の方にインスタグラムのURLも載っけております。そちらの方もぜひチェックしてください。
ノートの方での執筆活動、それからスレッツでの面白投稿なんかもやっておりますので、そちらの方もチェックいただけたらありがたく思います。
ぜひとも気になった方はDMしてください。よろしくお願いします。
というわけで、今日も暑い日になりますけども、一日頑張っていきましょう。
いってらっしゃい。
