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この放送は、世界をつなぐウォレットで乾杯でおなじみのNFTバージャパンの提供でお送りしています。
今日もニコニコハルの一言話してみようのコーナーです。おはようございます。
相変わらずですね、誰もいない部屋でモニターの前で喋ってる、そんな放送ですということですね。
いや、月曜日は嫌いなんですよね。本当に。
週の始めって、これやんなきゃとか、あれやんなきゃとかあるじゃないですか。
今週頑張るぞとか、そういうのあるじゃないですか。もうめちゃくちゃ嫌いですね。
何ですかね、月曜日だけテンション上げなきゃいけないみたいな。正直ちょっと嫌いです。
たぶんサラリーマンあるあるですかね。というところで、本題の方に入りたいと思います。
久々の健康トークをちょっとしてみようかなと思ってるんですけど。
ちゃんと寝てますか?というところと、歩いてますか?という話と、おじいちゃんですね。歩いてますか?という話と、
あとワクチンで寝込みました?という話をしたいと思います。
ということで、皆さん、そうですね、割とクローズノのコミュニティに属してまして、
ディスコードとかのやり取りであったりはしてるんですけど、
皆さん、夜型っていうのかな?ちょっとわからないですけど、
21時からだいたい深夜1時ぐらいまで、23時、24時、25時ぐらいまで、
皆さんものすごく活発に意見が取り交わされてたりとかするのを、
僕はだいたい翌朝5時ぐらいに起きるんですけど、見ていて、みんなすげーなーとか思うんですよ。
で、生活の違いはあれど、とはいえ年齢もそんなに大幅にずれているかなと思っているんですけど、
皆さん本当、夜に強いんだなと思って、なんか感心というか、
WEB3はそういう世界か?とか思いつつ、なんて思ってます。
僕が子供っぽいのかもしれないですけど、ちゃんとやっぱり寝ることってやっぱ大事だなと思っていて、
っていう話ですかね。
今日健康トークというところであれば、僕は健康的にスポーツをやってるとかそういうのをしてないので、
反省はずっとしてるんですけど、先生にもね、ちゃんと運動してくださいって言われてはいるものの、何もやってないと。
歩いてますか?っていうところで言うと、これも前の放送で言ったかもしれないんですけど、
目的持って歩かないとダメですっていうことを言われたことがあって、
仕事から外回りとかするので、確かにスマホ見ると1日1万5千歩とか2万歩とか歩くときあるんですけど、
それは歩いてるじゃなくて、結果歩いていたみたいな、運動計測としてはどうなんだろうっていうのがあって、
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目的持って歩かれてるっていう人はやっぱり大事なんだなっていうのはちょっと思いました。
腕を振るとか、30分以上歩くとか、絶対汗をかくまで足を止めないとか、
信号は止まってくださいねっていう感じですけど、そういうのがあるのかなというふうに思った次第です。
実は金曜日の日に4回目のワクチンを打ったんです。
実は金曜日、今日月曜日の朝なんですけど、正直体調ちゃんと戻ってないですね。
戻ったような気ではいたんですけど、なかなか戻ってないなみたいな。
熱も当たり前のように爆上がりして普通に死んでましたって感じなんですけど、
でも何か打っとかないとなぁというふうに思って、オミクロンっていうのは強力なんだなと改めて思いましたし、
コロナ怖いなぁなんて思ってます。
健康トークという意味では、もう少しこうやれば元気になりますとか、健康になりますみたいのが多いと思うんですけど、
僕の体がちょっと弱いせいなのか、ワクチン後3日目、4日目、もう何か体調悪いんだなっていうのは正直ちょっと嫌だなというふうにやっぱり思いました。
来月、来月ぐらいには本当あれですよね、インフルエンザとかも打った方がいいんですけども、
ワクチン恐怖症みたいに今なっててちょっと嫌だなという感じではいますね。
皆さんのとっておきの健康法があったら教えてください。
高橋さんからサウナに入れってよく言われるんですけど、それも一理あるなと思っています。
というところで今日は久しぶりの健康トークっていうのでお話をしてみました。
年齢も年齢なんでまた健康トークが出てくるかと思うんですけど、
ぜひ同世代の方いたらうんうんと共感の意味でいいねを押してくれると結構喜びます。
ということで本日はこの辺で放送を終了したいと思います。
またまた次回の放送でお目にかかります。
春でした。バイバイ。
