1. 歩いて開運!「ハッピーウォーキング®︎」
  2. 011 ウォーキングをする時間は..
2025-05-10 15:21

011 ウォーキングをする時間は?朝?夕食前?

ウォーキングをする時間は?朝?夕食前?

ウォーキングをする時間は、いつがいいのでしょうか? 朝早く起きて?それとも、仕事や学校が終わった後、夕食前に歩く? ハッピーウォーキング®︎を取り入れると、そんな事を悩む必要がなくなるようです! ぜひ、この番組を聴きながら、歩く習慣をつけてください。

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📗歩いて開運!「ハッピーウォーキング®︎」とは?

運気を上げて、毎日をもっと充実させたいあなたへ贈るPODCAST番組です。 白崎詩織が提案する、たった15分の『ハッピーウォーキング®︎』を実践するだけで、みるみる開運体質へと変わってゆきます! 番組を聴きながら、一緒にウォーキングをスタートしませんか!?それでは、みなさん!一緒に開運するよー!

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🎧今週の歩いて開運!「ハッピーウォーキング®︎」は?🎧

一般社団法人 日本フォーチュントラベル協会代表理事の白崎詩織さんが「ハッピーウォーキング®︎」について語る、この番組。 毎週様々なテーマでお話しいたします。 ぜひ、最後までお聴きください。

【注目のトピック】
  • 歩いて良い事があった、しおりん。
  • お仕事のお電話をする時も方位をみるべし!
  • 大凶時間ってのがあって…?
  • 一刻が2時間だから、1日を12分割します。
  • 朝昼晩とかではなく、二重まるの方向へ向かうべし!
  • 脳科学的には朝日を浴びながら歩くのはいいらしい。
  • テンポが大事!歩く、咀嚼、リズム!
  • 日常生活が全てハッピーウォーキング®︎になっていく!?
  • ハッピーウォーカーの旦那さんが歩き出すらしい。

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👤白崎詩織プロフィール👤

幼少期から方位学に親しみ、38年の研究と実践を重ねてきた日本フォーチュントラベル協会代表理事・白崎詩織。家族の倒産危機を吉方位への引越しで乗り越えた経験をきっかけに、「歩くだけで運が上がる」ハッピーウォーキング®を完成させました。日々の隙間時間に10分程度歩くだけで、やる気と自信がみるみる湧いてくるのが特徴。誰もが気軽に取り入れられる方位術と健康的なライフスタイルを広め、「運」を人生の成功メソッドとして多くの仲間たちと豊かで楽しい社会を目指しています。

▶️一般社団法人 日本フォーチュントラベル協会

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

 

Summary

ウォーキングのタイミングについて、朝、昼、夜それぞれのメリットを語り、特に大強時間を避けることの重要性を説明しています。また、農科学に基づいたウォーキングの利点も紹介しています。このエピソードでは、ハッピーボーキングの実践とその効果について語られ、特に歩く時間やコミュニティの重要性が強調され、日常生活に取り入れやすい方法が提案されています。

ハッピーウォーキングの提唱
こんにちは、ナビゲーターのトーマス・J・トーマスです。
はい、一般社団法人日本フォーチュントラベル協会、白崎しおりです。
この番組は、どうせ歩くなら開運しましょうよということで、ハッピーウォーキングを提唱する白崎さんことしおりんとともに、開運とウォーキングについてお伝えしていく番組となっております。
本日も歩く準備はできておりますでしょうか。ぜひこの番組を聞きながら歩く習慣をつけていただけたら幸いです。
はい、今この収録の前にしおりん、電話来て何か良いことがあったっぽい。
よかったー。
おめでとうございます。
ありがとうございます。
聞いたらこれも歩いた結果なんでしょう?
そうですね。すごい可愛がってくれてる偶事さんがいらっしゃるんですけど、神社さんがあって。お伺いすることがあったんですけどね。
そこですっごい貴重なお話をお伺いして、とある方を紹介してくださったんですよ。
その方とのお話がね、うまくいくかなどうかななんて思いながらの、今すごいハッピーな電話がね、かかってきたところにね、トーマさんちょっと待ってって言っちゃったんだよね。
収録しますって言ってるところでね。
私たちは歩く時っていうか、こういう交渉ごととかするときは歩いたりするんです。
歩いてから電話をかけるとか、代経時間ってあるのよ。トーマスさんもわかってるかもしれない。
代経時間、何それ怖い。
代経時間に、もういろんな話をしないとか、契約をしないとかってあるんだけど、そういう時間を避けて、しかも良い方角に歩いたり。
例えば今回はお仕事の話だったので、お仕事のアップの方角に歩いてから、こういうお電話をさせてもらう。
すごいですよね。
確かにこういうものなんですけど、何々神社さんからご紹介いただきまして、お電話させていただいてるんですけど、みたいなね。
だいたいそういうところっていうのは、宗教法人じゃないと扱いません、みたいなことがあったりするんですけど、
うち宗教じゃないので、普通に一般社団法人日本フォーチュントラベル協会と申しまして、法位をやっております。みんなの会員を願ってやってるんですとかって言ったところで、宗教法人じゃないから、ダメなものはダメじゃないですか。
だけど今回はね、そのぐうじさんがもううちの名前を出していいから、だから話を前に進められるように頑張りなさいって背中を押してくださったんですよ。
えー、いいことが起こってる。
そしたらそれの返事が今来てね、ちょっと待ってトーマスさんとか言ってね。
そしたらそれがやっぱハッピーな話だったので、ちょっといい方向に行きそうで、
歩み寄ってくださる感じがすごい嬉しいかなーなんて思う件があったんですよ。
素敵。ハッピーホーキング最高。
ウォーキングのタイミング
え、なんかそのさっきおっしゃってた強時間みたいな。
大強時間?
大強時間みたいな悪い時間帯みたいなのってのはハッピーホーキングをやり始めたらわかるんですか?
そう、今日にあるよ。
あります。
回路報表っていうのを毎月発行してるんですけど、その中にね、大強時間っていうのが1日に1回もしくは2回ぐらいあるんですよ。
そんなにあるの?
そう。
その時間は変なことしない方がいいんだ。
しない方がいい。
えー。
一回はそういう時間に、クレームの電話とか、そういうのは絶対長引いてしまったりめんどくさいことになったりするので、
折り返しにさせてもらったりとかもよかったりするし、
大強時間に契約しちゃいましたとかさ、
大強日ももちろんあるんだけど、そういう時に何かちょっと契約しちゃったことっていうのは後で揉めたりとかトラブルが起きたりとかいうことが多かったりとかしがちだったりするので、
まあいいじゃないですか、別にもう24時間あるうちのちょっと一刻ぐらい、一刻って2時間ぐらいを避けてるだけなので。
その時間とか知ってるだけでもかなり得な気がしますね、なんか。
そうそう、だから今は大強時間だからやめたほうがいいんじゃないとか、みんなね、言い合ってますよ。
へー。
今日の大強時間は何時から何時ですとか、今日は大強日だからみんな気をつけましょうとか、みんなで助け合ってる仲間が。
ハッピーホーキングのコミュニティの中でみんなでそういうの言い合うんだ。
そうそうそうそう。
へー、いい仲間たち。
そういうふうな話が来たんですけど、これどうしたらいいですかねーって言って、何時に来たって言って、大強時間。
あ、だったらこれはちょっとやめたほうがいいんじゃないとかね。
そんな判断材料にもなる。
なりますね、知っときたいなそれ。
ちょっと今時間の話も出ましたけど、今日のテーマはウォーキングをする時間は朝がいいのか夜がいいのかみたいなところなんですけど、これもだからその大強時間とかに影響してくるってことですか。
そうですね、大強時間は絶対歩かない時間なので。
なるほどね。
歩かないです、もちろん。
朝歩いたほうがいいのか、お昼歩いたほうがいいのか、夜歩いたほうがいいのかとか、いろいろあると思うんですけど、私たちのメソッドは20丸っていう方角があるんですよ。
1日12分割されているんですけど。
さっき言った一刻が2時間だから22時間が12分割されるんですね。
そう、その中、その表を見ながら20丸がついている方角に歩けばいい。
例えば今何時ですかってわかんない、今3時ぐらいねと思ったら3時から5時ぐらいの間に20丸がついている方角にちょっと5分行ってくるみたいな感じで。
朝昼晩、朝のほうが効果がありますかとか夜のほうが効果がありますかっていうのはない。
20丸のほうがない。
その時間でも20丸の方角は必ずどっかあるんですか。
ないときもある。
ないときもあるんだ。
ないときもある。
なので、例えば直前に歩いておくとかする人もいる。
例えばミーティングが10時から始まるんだけれども、何か決済しなきゃいけないミーティングだったら、その前の時間に歩いておくとか。
ミーティングがたまたま放送、代表時間にどうしてもミーティングってあるじゃないですか、関係者さんとか嫌でしょ。
なのにそこで決めなきゃいけないとき。
それは嫌じゃないですか。
だったりとかするので、前の時間に歩いておく。
代表時間を総裁するために。
そうそう。
良い方向に歩いていく、なるほどね。
でもね、農科学的には、例えば日が当たっている時間が、やっぱりいいとは言われてたりとかするので、朝日を浴びながら歩きましょうとかね。
爽やか。
農科学の学者さんとかね、いっぱい言われてたりとかするので、農科学のそれも取り入れながら、うちの方にも取り入れてるっていうメソッドなのでね。
でもね、朝歩いてる人意外と多いかな。
会社側は7時頃出かけるんですよ。
その前に歩いたりとか、すごく良い生活リズムになりそうですね。
そう。で、あとは会社にいるでしょ。
で、2時間以上いるところからだったら歩けるわけですよ。ご自宅じゃなくても。
歩く前に2時間滞在する必要がある。
滞在している。そうそうそう。
いる必要があるから、だったりするので、会社に例えば8時間労働してたら、帰りに駅まで行く間にちょっと歩いてから帰ればいいから、
それは夜使ったりもできる。
あとお昼休み歩いてる子もいる。
でもいいかもしれないですね。お昼休みにちょっと5分10分歩きましょうみたいな。
だからちょっと歩いてきましたとか、お昼を有効活用してる人もいるし、
だから朝でも昼でも夜でもいいし、とにかく歩くことがいい意味があるんですよ。
リズムとコミュニティ
前の回にも言ったかもしれないですけど、前の回か前の回かその前の回か言ったかもしれないですけど。
店舗よく歩くってことなんですよ。
なるほどね。
店舗。だから咀嚼もそうでしょ。
っていう話を多分したと思うんですよ。
噛むこと、ご飯を噛むこととかもリズムでしょ。
そのリズムが大切。だから歩くリズムが大切。
だから朝昼晩どこがいいですかって言われても、どこでも二重丸だったら行ってくださいって言うのがハッピーウォーキング的。
逆に言えば朝も歩くし、昼も歩くし、夜も歩くしみたいなのでもいいわけですもんね。
それです。
あなたはそれなんですね。
もう二重丸って言ったら、ちょっと行ってくるみたいな。
でもワクワクして歩いてね、ワクワク。
それが大事ですよね。
ワクワクして歩いてくれないとダメかなとかって思うけどね。
だから歩ける時間を手帳に書いたりしますよ。
なるほど。
月に一回お茶会とかしてるんですけど、オンラインでね。だから全国から集まるわけですよ。
ハッピーボーキングの実践
北海道の人もいれば九州の人もいたりとか、それこそイタリアの人もいたりとかするんですけど、
その時に、この表の中でもこの時歩いたのすごくいいよっていうのをお知らせしたりするんですよ。
それはもうメモに書いておく。
手帳に、この日は東に歩くとか、この日の3時5時は東に歩きましょうとか、
私は書いておいて、そうだ今日歩く時間だったと思って。
しおりもそういう風にやってるんだ。
やってるじゃないと忘れちゃう。
みんながおすすめの時間歩いてきますとかってアップしてくれるから、今歩けるわけって言って慌てて歩いたりも。
いいっすね。コミュニティーあるといいっすね、そうやって。
仲間がいるっていいよね。
いろんな意味で使いやすそうだし。
ハッピーボーキング、今日ずっと話聞いてて、日常生活に本当取り入れやすいっすね。
ただただ歩くだけでももちろんいいんでしょうけど、会社の帰りの時に歩くとか、ってことは行きの時も歩けるわけじゃないですか。
日常絶対歩くわけだから、それが全部ハッピーボーキングに切り替わっていくわけだ。
なのでそれがたった5分歩けないんだったら、本当に通うしたいんですかって話でしょ。
確かに、そんな通うしたくないですよね。
だって5分でいいのにその5分が歩けないんだったら、本当に開運したいのかなみたいな。
その方はハッピーボーキングやらないですよね。
痩せたいんだったら2時間運動しなさいとかっていうのは、それはさすがに難しいところはあるかもしれない。
ちょっとハードル高いけど、こんだけハードルの低いハッピーボーキングですからね。
だったらやるでしょ、とかって思ったりするけど。
そんなに開運興味ない人でもやりそうですけどね、ハッピーボーキングのこの話を聞いたら。
運気を上げる方法
開運興味ない人っているの?
分かんないけど、運なんて信じないみたいな人もいるじゃないですか、中には。
いるいる、うちの父親がそうでしたよ。
へー。
そう、うちの父親、やっぱ女性は好きよ。
女性はこういうのが好きなんだけど、女性でしょ、うちメンバーさん意外と女性多いんですけど、歩いてるじゃないですか。
で、これ家族で使えたりとかするから歩くでしょ、みんなにね。
そしたらば、旦那の運気もどんどん上がるわけですよ。
そしたら旦那が夢中で歩いてる。
こないだ面白い話してたんだけど、何だっけ。
このね、ポッドキャストって配信してるから聞いてねーってみんなに言うじゃないですか。
嬉しい、はいはい。
そしたらば、みんな聞いた人が、旦那さんが、俺もメンバーかなーって言ったんだって。
ウケる。
ちょっと不安になっちゃったんだ、自分メンバーなのかな、どうかなって。
このメンバーメンバーって、俺もメンバー?って言ったんだって。
かわいいでしょ。
メンバーですよ、ハッピーウォーカーさんですよーって。
なんだかんだ、やっぱ女性の方が多分コミュニティには参加してますけど、
男性とかの方がやり始めたらどんどんハマっていくんですよ。
そうそう。
効果を感じたら男性の方が絶対どっぷり真剣にやる。
ですよね。そういうもんだと思う。
うちはだから女性から入ってご主人がやってるっていうパターンは、やっぱり何組買えるし。
うちの父とかは方位とか信じない人だったからね。
でも母がそうやって信じて動かしてたら、お仕事が舞い込んでくるとかっていうことがやっぱりあったので。
方位は昔からやっぱり馬鹿にはできないですよね。
いや馬鹿にできないなって、本当にこれまでの11回聞いてて本当に思う。
これまで方位なんて考えたことなかったですよ、トーマス。
本当?
そうなんだ。でも神社とかに行ったら書いてあるじゃん。
書いてありますけど、別に読まないですもん。
そっかー。
書いてあるなーぐらいの。
ねー。だから懐運が嫌いな人っていないから。
そうですよね。運なんてないよって言ってても絶対気にしますからね、運は。
少しでも藁をもすがるじゃないですけどね、いいと思うってことをやる?
いいんですよって言われたことは取り入れてみるっていうね、それも早く取り入れる?
いつかやろうと思ってたんだよね、いつか行こうと思ってたんだよねじゃなくて、やっぱ早くやったほうがいいよね。
だって早く幸せになったほうがいいじゃん。
間違いない、間違いない。人生なんてあっという間ですからね。今が一番若いんだから。
そうそう。
やっていきましょう。
そうですよ。
そんなんですよ。
それがこんな簡単に何のハードルもなく始められそうなハッピーボーキングですから、ぜひ皆さん。
ありがとうございます。
ということでですね、概要欄に無料説明会などに参加できるための案内ページのリンクが貼ってありますので、ぜひそちらからお問い合わせしてみてください。
そしてしおりんのLINE公式アカウントに登録すると、ちょっとお得な得点がもらえちゃうという情報が入ってきておりまして、概要欄に貼ってありますのでそちらの方もぜひ登録されてみてはいかがでしょうか。
お待ちしております。
はい、というわけで今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございました。
お目の挨拶をしおりん、お願いします。
はい、今週もありがとうございました。
ぜひね、運気をあげて、みるみるね、開運していってください。よろしくお願いします。
開運するよー。
開運するよ。
いってらっしゃい。
いってらっしゃい。
15:21

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