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おはようございます。浪越あゆみです。さて、今日も始まりました浪越あゆみのハッピーヴォイス。いつもの時間にお付き合いいただきありがとうございます。
研修講師歴13年、これまで5万人以上の方と向き合ってきた経験を生かし、毎日をちょっと楽しく、ちょっと穏やかに過ごすためのヒントをお届けしています。
今日もリラックスしてあなたの日常にほんの少しのハッピーをプラスしていきましょう。
はい、皆様、今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。改めましておはようございます。
はい、今日はですね、成功している人がやっていることについて話していこうと思います。どうぞ最後までお付き合いください。
はい、今日の内容はですね、前日ですね、前日のインスタライブでもね、お話をした内容と同じなんですけれども、
またね、インスタライブで話すのと音声で話すのはまた違ってくるかなと思いますので、同じテーマで話していこうと思います。
はい、ここに来てくださっているハッピーメンの皆様は、周りにね、成功している人っていますか?
あー、この人、成功してるなーっていう人いますか?
はい、私の周りにもね、あー、この人、成功してるなー、素敵だなーって思う方、たくさんいらっしゃるんですけども、
そのね、皆さんの共通点を、はい、私は結構見ているんですね。
そこで、私の中で、成功している人はこれだなーって思うのが、大きく2つあります。
はい、それがまず1つ。1つは、とにかく継続をしている。
はい、そして2つが、そのね、うまくいくまで、目標が達成するまで、試行錯誤しながら毎日継続をしている。
はい、この2つが結構ね、成功している人の共通点かなーということね、私は思っております。
で、この継続するっていう言葉はね、皆さんも多分よく聞いたことがあるので、
あー、それだよね、うん、わかるわかるっていう感じだと思うんです。
このね、継続が難しいと思っている方もね、いらっしゃるのではないでしょうか。
継続しないといけないってわかってはいるけど、でもその継続ができないんだよねーって悩んでいる方もいると思うんですよね。
で、私ももともと継続することが得意かって言われたら、はいとはね、言えない性格でした。
三日坊主とかもね、よくありましたし、小さい頃から毎日走るとか言いながら、全然続かなかったりとかもね、しますし、ダイエットも全然続いていないしっていう感じで、
継続するのが得意かどうかって言ったら、得意ですとは言えないです。
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でも私、そんな私でも続いているものがあるんですよね。
それが、研修講師ですね、研修講師。
研修講師は今13年で、来月で14年、丸14年ですね、になります。
もう一つ、私が継続できてるなーって自分で言えるのは、このスタイフ、並腰編みのハッピーボイスが継続できているとね、言えるようになりました。
継続が苦手だった私が、なぜ継続ができているのか、それを今日は話していこうと思います。
研修講師とスタイフ両方話すとね、ちょっと話がごちゃごちゃになってしまうので、スタイフを元に話していこうと思います。
継続するためのコツです。
私が意識していること、それはまずは一つ目が目的を明確にしています。
なぜスタイフをやるのか、それを明確にしています。
2つ目がルールを決めています。スタイフをする上でのルール。
ルールというか、自分との約束ですね。
3つ目が小さな変化を楽しんでいます。
この3つですね、この3つがあるから継続できています。
目的を明確にするんですけど、なぜこのスタイフを私は継続するのか、その理由を明確にしました。
元々私はこのスタイフを始めたきっかけはですね、私はもうボイシーのパーソナリティになりたいんですね。
ボイシーのパーソナリティになりたいっていう思いがあるんです。
ただボイシーのパーソナリティは、合格率が5%未満と言われてるんですね。
皆さんも知っている通り、ボイシーのパーソナリティは本当に有名な方しかいらっしゃらないんですよね。
だから私みたいな一般人が合格できる確率ってもう5%もないぐらい、0.何%ぐらいかもしれないです。
ですので、いずれはボイシーのパーソナリティに合格したいって思いがあるんだけれども、
その音声配信に慣れない状態ではまず合格しないと思うんです。
ですので、私は話す練習、声で皆さんに思いを届ける練習をしたいなっていう思いでこのスタイフを始めました。
ボイシーのことは、昨日のライブではお話はしていないですね。
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もともとボイシーのパーソナリティになりたかったっていうのは言っていないです。
それが基本にあるんですね。私の中では。
その中でボイシーのパーソナリティになるためには話し方が上手にならないといけないし、
耳で誰かが私の話を聞いて気づきであったり学びであったり、何か変化があったっていう変化を聞いてくださる方が感じ取れるような
そんな音声配信を届けたいなという思いがあります。
私がもともと音声配信に出会ったのが作家の星渡先生のボイシーだったんですね。
それを3年前から聞き始めて毎日インプットすることによって私自身がすごく変われたんですよね。
音声で聞くことによって毎日学びがあったりとか気づきであったりとか、あとメンタルも整えられましたし、
本当に耳からの情報でたくさんの刺激をいただいています。
私が3年前音声配信に出会って変われたように、今度は私が届けることによって誰かの助けになりたいと思いますし、
誰かが私の音声を聞いてこういうふうに変わりましたとか、こういうふうに気持ちをリセットできましたとか、
そういう変化が届けられるようなそんなパーソナリティになりたいなという思いがあります。
これが私の得たい結果、目的を明確にするになります。
2つ目のルールなんですが、スタイフを始めていくにあたって私はルールを決めました。
ルールというか私の自分との約束ですね。
それは毎日続けることです。
例えば週に3回とか、月水金とかですね、あとは時間ができた時に収録するとか、
今日は休むけど明日はやらないとか、そういうバラバラではなくて、毎日やるっていうことを決めました。
ですので、皆さんもご存知の通り、体調が悪い時にも、
もう長い話はできないけど、今日は体調が悪いのでお休みします、みたいな感じでね、
そういう発信もしつつ毎日継続をするということを決めてきました。
あともう一つは、原稿を見ずに話をするということを決めました。
この2つが私の中でのルール、私との約束ですね。
3つ目が小さな変化を楽しむです。
毎日継続していて、毎日同じことをやっていても、なかなかメンタルが壊れてしまったりとかね、
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毎日発信してるけど誰も聞きに来てくれないとか、
毎日発信してるけど誰からもコメントが入らないとかね、
だとなかなかやっぱり続けてこれないと思います。
でも私はその続けていく中で、小さな変化を見逃さなかったんですよね。
本当に最初の頃は再生回数が一桁だったんですよね。
発信しても発信しても再生回数が伸びない。
発信しても発信しても誰からもコメントが入らないっていう日が続きました。
もう本当に今となってはね、あの遡ってね、結構皆さん聞いてくださってるんですよね。
ですので毎日再生回数が過去のものも伸びたりとかねしているんです。
でも本当に最初の頃当初は一桁だったんです。
朝6時に配信しても夕方になってもまだ一桁しか再生されてないとかねいうのもザラにありました。
でもそんな中でも継続をしていく中で小さな変化があったんですよね。
再生回数が昨日より一つ伸びたとかね、コメントが一つ入ったみたいな感じで小さな変化がありました。
その変化を楽しむようにしたんですよね。
今日も一桁しか再生回数回らなかったなーではなくて、
再生回数が昨日よりも一つ伸びたみたいな感じでね、楽しみを見つけたんですね。
それをすることによって最初は継続することを努力していたんですよね。
あー今日もやらないといけない、何話そうかなーみたいな感じで全く楽しめてなかったんですけど、
その目的を明確にしたりとかルールを決めたり、
あとは小さな変化を楽しむことができるようになってきたら、
その努力することを楽しめるようになってきたんですよね。
頑張らなきゃじゃなくて、今日も話そうとか、
今日も収録しようっていう気持ちで前向きに取り組むことができるようになってきました。
継続は努力ではなくて楽しむこと。
楽しめるようになった時に初めて継続ができるんだなーっていうことをね、
このスタイフを通じて私は学ぶことができました。
どうでしょう?皆様は継続することは得意ですか?
もし聞いてくださる方でね、継続大事ってわかってるけどなかなか継続できない、
だからいつまで経ってもゴールにたどり着けないって思う方がもしいらっしゃったら、
私が決めた3つ目的を明確にする、ルールを決める、そして小さな変化を楽しむっていう感じで、
自分の中で何か継続するためのルールを決めるっていうのも一つだと思いますので、
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ぜひ継続したいけど続かないという方はですね、そのあたりをぜひやってみてください。
はい、では今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
ナミコシアミのハッピーボイスでは皆様からのコメントを大募集しております。
放送に関する感想はもちろん長文じゃなくても大丈夫です。
聞きましたとかね、「おはようございます」の一言でも嬉しいですし、
あとは聞いたような足跡を残すスタンプ一つでも嬉しいです。
ぜひね、スタメン…スタメン…ハッピーメンですね。
ハッピーメンの皆様からのコメントを募集しております。
皆様、ジャンジャンコメントを入れていただきたいと思います。
はい、では私のね、楽しみのコーナー、皆様からのコメントをご紹介したいと思います。
今日は557回目、改めましてハッピーメンの皆様おはようございますの回に
コメントね、たくさんいただきました。ありがとうございます。
はい、今日もね、読み上げていただき…いきますね。すみません、ちょっと噛み噛みですね。失礼しました。
はい、ピンキーさん、おはようございます、おはようございます。
ハッピーメンいい言葉ですね。
なんか元気が出ます。まだお仕事が始まりますが、頑張っていってきますといただきました。
はい、ピンキーさんありがとうございます。
そう、ハッピーメンってなんかすごくいい言葉ですよね。
ね、元気が出ますって書いてくれてますが、本当に私も、なんかハッピーメンって言うとね、私も元気もらっています。
ぜひね、ピンキーさん、今日もね、元気に頑張っていってらっしゃい。
はい、サノリさんありがとうございます。
あゆみさん、皆様おはようございます。
ハッピーメン幸せになれる素敵なネーミングですね。
日常コメントです。
今日は午前中はオサムさんの講演会の視聴会の参加。
午後は美容院に行ってきます。
今日も放送ありがとうございましたといただきました。
サノリさんありがとうございます。
ハッピーメン素敵なネーミングですよね。
本当にありがとうございます。
そして日常コメントも嬉しいです。
まず、午前中ね、ちょっと時差があるんですけど、日曜日かな、日曜日ですよね。
午前中オサムさんの講演会のアーカイブ視聴会があって、はい。
そこから午後は美容院に行ってきたということで、綺麗になったんでしょうか。
ねえ、いいですねサノリさん。
日常コメントね、これからもたくさん入れていってください。
ありがとうございます。
はい、では続いてマダムトモさん、あゆみさんおはようございます。
おはようございます。
聞いただけでハッピーになれそうなネーミングが個人的に気に入ってます。
ハッピーメン、はい。
今日は朝からパーソナルジムで運動しながら、
これから自分がやりたいことにどう向かっていくのかの具体的な話、アドバイスをしてもらってきました。
いつも惜しみなく話をしてもらえることがありがたいです。
今日も放送ありがとうございますといただきました。
はい、トモさんありがとうございます。
お、すごいですね、トモさんパーソナルジムに行ってるんですね。
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そこでこれからやりたいことについての具体的な話とかアドバイスをもらえたっていうことは、いいですね。
なんかそういう運動しながら自分の未来について語れるってすごくいい、なんか羨ましいですね。
いいですね、私もちょっと最近運動ができてないので、ジムとかね、ちょっと通いたいなと思っております。
トモさんありがとうございます。
はい、では続いて文子さん、あゆみさんこんにちは。
今日も放送ありがとうございます。
ハピメン、あゆみさんにぴったりな、ここに集まる人たちにぴったりな呼び名ですね。
じゅんやまさんのセンスが光る素敵な呼び名をありがとうございますといただきました。
この文子さんのコメントに対してじゅんやまさんもコメントを入れていただいてありがとうございます。
こうやって、ハピメンの皆さん同士がね、コメントを通じてつながるって、これもまたね嬉しいですね。
はい、ありがとうございます。
本当にこのね、ハピメンっていうネーミング、なんかぴったりですよね。
このナミコシタミのハッピーボイスでそこに聞いてくださる方のことをハピメンってね、すごくねぴったりだなと私もお気に入りです。
文子さんありがとうございます。
はい、では続いてひみさん、あいみさん、ハピメンの皆様こんにちは。
ハピメン素敵なネーミングですね。
土日は駐車場が少し離れた場所にあり、バスもあるのですが、天気も良かったので、ハッピーボイスを聞きながら歩いて出勤しています。
あいみさんからパワーをもらって今日も一日頑張ります。
あいみさんや皆さんも素敵な日曜日をお過ごしくださいといただきました。
ひみさんありがとうございます。
ひみさんは日曜日も出勤なんですね。
でも、ちょっと離れた駐車場から普段はバスなどを使って出勤していたところを歩いて、しかも私のハッピーボイスを聞いて出勤してくださるなんてすごく嬉しいです。
ありがとうございます。
歩きながらね、自分の話を聞いてもらえるってすごく嬉しいです。
ひみさんありがとうございます。
では続いて、きんさん、あいみさんこんばんは。
今日の東京は暖かく春を感じていました。
ハピメーンとても素敵なネーミングですね。
軽やかで楽しげで幸せを感じます。
じゅんやまさん名付け親ですね。
今日もありがとうございましたといただきました。
それに続いてね、じゅんやまさんがコメントを入れていただいてます。
ありがとうございます。
本当にね、じゅんやまさん名付け親と書いてますがまさにそうですよね。
本当にサラッとコメントに入れていただいたじゅんやまさんのこのネーミングを
これいいと思ってね、これにしますって言ったところ
みんなから素敵な名前ですねって言っていただいて私も嬉しいです。
本当にきんさんね、これからもハピメーン、そしてなみこしあいみのハッピーボイスをよろしくお願いいたします。
はい、では続いてぴんちゃん、あいみさんこんばんは。
18:00
昨日もありがとうございました。お会いできて嬉しかったです。
ハピメーン素敵ですね。日常コメントです。
今日はマルシェに出展してきました。暖かかったので楽しい1日でした。
今日も放送ありがとうございますといただきました。
ぴんちゃんありがとうございます。そして先日はね、ありがとうございました。
片道4時間半かけて行って、東京まで行って、そして帰って翌日にはマルシェに出展って
もうぴんちゃんどれだけパワフルなんですか。すごいです。
でもぴんちゃんが出されるそのマルシェね、どんなものを出されたのか、
なんか1回ねぴんちゃんのマルシェに行ってみたいなーって思いました。
ぴんちゃんありがとうございます。
はい、えーとでは続いて、今日はねたくさんいただいてるんでしょうね。
ちょっとすいません。はい、じゃあすいこさん、あいみさんこんばんは。こんばんは。
昨日はお疲れ様でした。
アンドありがとうございました。
ハピメーンとても素敵なネーミングですね。
じゅんやまさん、ナイスセンスです。
日常コメントです。
今日は東京駅周辺でプロフィール用の撮影をしてきました。近日中に変更いたします。
今日もありがとうございましたといただきました。
はい、これにねじゅんやまさんコメントまたまたありがとうございます。
すいこさん、先日は本当にありがとうございました。
そして東京駅周辺でのプロフィール撮影会、ストーリーズでチラッと見ました。
ブルーの仕立てたスーツを着て素敵なプロフィール写真撮影されてましたよね。
またバッグが東京駅っていうのがすごくおしゃれだったので、仕上がり楽しみにしています。
すいこさん、ありがとうございます。
はい、では続いてじゅんやまさん、あいみさん、ハピメーンの皆様おはようございます。
ハピメーン正式に拍手といただきました。
皆様のハッピーの連鎖から生まれたネーミングです。
ですのでこのネーミングは皆様のものです。
ネーミングがあることでより温かく素敵なコミュニティ、サードプレイスになるのではないかと思うと嬉しくなりますね。
これからもよろしくお願いいたしますといただきました。
じゅんやまさん、ありがとうございます。
じゅんやまさんの言葉一つ一つに優しさというかね、じゅんやまさんの温かみを感じます。
本当にありがとうございます。
もうね、みんながね、じゅんやまさんに感謝しております。
ありがとうございます。
はい、えーと、では続いてトミーさん、あいみさん、こんにちは。
ハピメーントミーです。
じゅんやまさん、ネーミングありがとうございました。
あいみさんのハッピーボイスをもっと多くの方に知ってもらうために、
ハピメーンの認知を広げていきたいです。
あいみさん、この素敵な暖かい場所、大さんの居場所を作ってくださりありがとうございます。
といただきました。
これにね、またじゅんやまさんがね、コメントを入れていただきまして、
またそれに対してトミーさんがコメントを入れていただくという感じで、
すごくね、温かいコメントがここに入っていますので、
よかったら皆さんね、この皆さん同士の、
ハピメーンの皆さん同士のコメントのね、やりとりなどにも、
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目をね、通していただきたいなと思います。
はい、でトミーさんね、
ハピメーンをね、もっともっと多くの方に広げていきたいってね、
思っていただいてありがとうございました。
本当にね、ここに来てくださる方が、
ちょっとなんかホッとできる場所とかね、
ちょっと頑張ってきた人が、
ちょっとここでね、一息つく場所、
そんなね、温かい場所をね、作っていきたいと思います。
これからもよろしくお願いいたします。
はい、以上ですね。
今日は先ほどね、インスタライブを1時間弱して、
そして続けてこの、
ナミコシタイムのね、ハッピーボイスを収録をして、
で皆様からのたくさんのコメントを読み上げて、
ずっとね、しゃべり続けてたら、
ちょっと最後、口が回らなくなっています。
はい、皆様本当にたくさんのね、コメント嬉しいです。
ありがとうございます。
本当にね、何度も言いますが、
皆様が聞いてくださるので、
そして皆様が貴重な時間を使ってコメントを入れていただくので、
私はこの、ハッピーボイスをね、続けてこれています。
本当にありがとうございます。
ハッピーメンの皆様、これからも、
ナミコシタイムのハッピーボイスをね、よろしくお願いいたします。
はい、では最後にね、お知らせをさせてください。
私の初出版となります、「強く生きる!」が、
ただいまAmazon楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、
ぜひ見ていただきたいと思います。
それでは、今日も笑顔と優しさがあふれる素敵な一日になりますように。
ハッピーボイス、ナミコシあゆみでした。
明日、元気にお会いできるのを楽しみにしています。
それでは、今日も元気に。いってらっしゃい。