00:05
おはようございます。今日もハッピーメンの皆さんの朝に、少しの癒やしと前向きなエネルギーを、ハッピーヴォイスパーソナリティの浪越あゆみです。
私は今、2026年3月7日、横浜で150人イベントの開催に向けて、準備を進めています。
その日を、ハッピーメンの皆さんと一緒に実現したいです。
だからこそ、この毎朝の時間貯金を、ハッピーメンの皆さんと一緒に積み重ねていきたいと思っています。
その土台となっているのが、これまで5万人以上の方と向き合ってきた研修講師としての経験です。
そこで得た学びをもとに、心がふと軽くなるヒントを、毎朝5分お届けしています。
コーヒー片手に、通勤途中に、ベッドの中で、どんな時もあなたのそばに寄り添える言葉を、
今日もハッピーメンの皆さんの日常に、ふと心がほどけるような、生きた言葉を届けていきます。
改めまして、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
今日もお聞きに来てくださって、ありがとうございます。
今日はですね、自信は自分との約束の量、努力を成果に変える静かな戦略、
こちらのテーマで話していこうと思います。
どうぞ最後までお付き合いください。
今日はですね、BMCマスター制のある方の言葉からの学びをですね、シェアしたいと思います。
その中で、私の心にですね、深く刺さった言葉が2つありますので、
その2つをですね、今日はご紹介したいと思います。
まず1つ目、1つ目はですね、自信は自分との約束の量、
そして2つ目ですね、2つ目は、戦略なきは努力の浪費、
はい、こちらの2つですね、こちらの2つがとてもね、響きました。
どちらもね、覚悟のある言葉だなぁと思ったんですよね。
この自信っていうのは、人に褒められて得るものではなくて、
自分と交わした約束をどれだけ守ってきたのかの結果ということなんですよね。
そう、例えば私だったら、毎日このスタイフを配信を続けるっていうね、
この自分との約束ですよね。
あとは、例えば企業さんとの研修の時間ですね、約束した時間を守るとか、
あとは期限ですね、期限を守る。
自分とのね、小さな約束を破らない。
それを一つ一つ、それがたとえ小さな約束であっても、
その小さな約束を一つ一つ積み重ねた分だけ、
自分の中で私はできるっていうね、確信が育っていくっていうんですよね。
03:01
誰かに証明しなくても、静かに心の奥で私ちゃんとやってるって自分で思える、
それが本当の自信につながるということなんです。
そしてもう一つの言葉、これもね結構グサッときますよね。
戦略なきは努力の浪費。
この言葉を聞いた瞬間ね、もう確かにそうだよなって分かってはいるっていう感じでね思いました。
がむしゃらにね、頑張ることはすごく美しいと思うんです。
でも、方向を間違えた努力は成果につながらないこともあるなって思うんです。
頑張ってる。頑張ってるんだけど、それが空回りしてしまうっていうこともあると思うんです。
例えば、もっとね、もっと届けたいと思って、SNSを更新、毎日頑張ってる。
でも、誰にどんな変化を届けたいのかが曖昧だと、その努力は風に流れてしまったりとか、
どんどんね、スクロールされてしまったりとか、ということで全く伝わらない。
努力を、いわゆる光ですね、光に変えるのは戦略。
でも、戦略を支えるのはやっぱり自分を信じる力だと思うんです。
結局のところ、戦略も努力も自信も、全部自分との約束から始まるんだなーっていうことを、今回マスター生の話を聞きながら思いました。
自分のことを信じれない限り、何も始まらないっていうことなんだなーって思ったんですよね。
そう、もう今の私にはぴったりの内容でした。
だからこそ、今日も自分にね、約束しようと思います。
私は自分を信じて正しい方向に進む。はい。
これね、約束したいと思います。
どんなに小さくても、その一歩が未来の自分への信頼につながるっていうことを信じて、自分にできることをやっていこうと思います。
ぜひ皆さんも、今日できるね、今日できる自分との約束、小さな約束でもいいので、一つ決めてみてください。
そしてそれを守ることが大事だと思います。
ぜひ考えてみてください。
はい、今日のハッピーボイスいかがだったでしょうか?
なみこしあゆみのハッピーボイスでは、ハッピーメンの皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想はもちろん、今日も聞きましたとか、おはようございますの一言でも嬉しいですし、あとは誕生日コメントも嬉しいです。
そして聞いたようなね、明日後残すスタンプ一つでも嬉しいですので、ぜひ皆様コメントを残していただきたいと思います。
では私の楽しみのコーナー、ハッピーメンの皆様からのコメント、ハッピーコメントをご紹介したいと思います。
収録時点にコメントいただいた皆様、ご紹介いたします。
06:03
収録後にコメントいただいた皆様、声でお返事することはできないんですけど、私は目でそして心で、ハッピーメンの皆様からのコメントを読ませていただいております。
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残してください。
ではご紹介いたします。
はい、今日はですね、785回目。
弱音を吐きたくなる時こそ、自分の強みを見つけるチャンスですね。
はい、こちらでは私の弱音を聞いていただいてありがとうございました。
たくさんの方からコメントをいただいたりとか、直接ね、DMもいただいたりとか、本当にありがとうございます。嬉しかったです。
はい、皆さんのおかげですっかり気持ちを切り替えて、前を向けていますのでありがとうございます。
はい、ではご紹介します。
はい、では、さのりさん、あいみさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
あいみさんの全方位への気遣い、優しさ、来年のイベントに挑戦される決断力、実行力、毎日スタイフ配信の継続力などなど、あいみさんの強みはまだまだたくさんありますよ。
あいみさんの言葉で救われています。毎日ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。
もうね、こうやって言っていただいて、それが何より嬉しかったし、心の支えになりました。ありがとうございます。
はい、では続いて、せいきふみあさん、ありがとうございます。
あいみさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
あいみさんのお話はとてもキラキラしていて、できていることにブレずにフォーカスしていることがとても素敵です。
今日も放送をありがとうございました、といただきました。
はい、ふみあさん、ありがとうございます。
なんかね、皆さん私のいいところをたくさん書いていただいて、逆に恐縮だなと思って。
はい、ありがとうございます。
うん、キラキラしてるとか言っていただいてすごく嬉しいです。ありがとうございます。
はい、では続いて、ビッグスマイルかよさん、ありがとうございます。
あいみさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
おはようございます。
無事に神戸から帰ってまいりました。
今日の放送、まさに自分、まさに今の自分だと感じました。
今回の神戸の旅でも、私の携帯の契約の関係で電波がうまく届かない環境が多く、
インスタの発信ができず、丸2日何も発信ができなかったんです。
そんな中でも周りの人は発信を続けているだろうと周りと比較し、
できていない自分、どうにかしてでも発信しなかった自分を責めるような感覚になりました。
でも、あいみさんの放送を聞いて、できていない自分よりできている自分を見てあげたいと思いました。
今日は自分の時間を思いっきり楽しんだ、子供の命を今日も守った。
それで十分、あいみさんのおかげで元気になりました。
ありがとうございますといただきました。
はい、かよ先生、ありがとうございます。
そして神戸からね、無事に帰ってこられたということで。
09:02
そして今日、今これ水曜日なんですけど、
水曜日ね、私ちょっと参加できなかったんですけど、
かよ先生、初めてですかね、初めてのスタイフのライブをされたということで、
これ教えていただいたのがじゅんやまさんでした。
じゅんやまさんがかよ先生の情報をキャッチしてストーリーズにアップしてくれたんですよね。
こうやって、ハピメンのみんなで応援し合える環境が本当に素敵だなって思いました。
教えていただいたじゅんやまさん、ありがとうございます。
かよ先生もね、じゅんやまさん神って感じでね、言ってました。
はい、ありがとうございます。
はい、そしてかよ先生、神戸の、神戸のね、旅で、
なかなか自分の思う通りに発信ができなかったりとかして、
ちょっとこう気持ちがね、こうザワザワってした。
でも、気持ちをね、切り替えて、
今日は自分の時間を思いっきり楽しんだ。
子供の命を今日も守ったっていう感じでね、
気持ちを切り替えることによって、
この2日間もすごくね、プラスの時間になったって今思えてるのかなと思いました。
かよ先生、ありがとうございます。
はい、では続いて、上村さつきさん、ありがとうございます。
あゆみさん、ハピメンの皆様、こんにちは。
こんにちは。
あゆみさん、いつもコメント返しありがとうございます。
久しぶりに放送に帰ってこれました。
3時間を超える会議、私なら寝てしまいそうですが、
そんな会議を続けながら、本業、家庭、みんな進化論、
たくさんを並立させておられるあゆみさん、
私もまだまだ頑張れるはずという勇気をもらいました。
といただきました。
さつきさん、ありがとうございます。
はい、さつきさんね、久しぶりに放送に帰ってこれたって書いてますが、
もうね、久しぶりとかね、全くこのね、ハッピーポイントではありませんので、
もういつでもね、さつきさんのタイミングで聞きに来てください。
いつでもね、席を空けてお待ちしております。
はい、そして3時間を超える会議、ミーティング、
寝てしまいそうですって書いてますがね、
もうとても寝る、寝る暇がないぐらい。
はい、っていう感じでした。
でも本業、家庭、みんな進化論、たくさんの並立をされてるって書いてるんですけど、
本当にね、今私がやっていること、関わっていることは、
もうそれぞれ全く違うことをやっているし、
全部ね、自分が好きなことをね、やってるので、
苦ではないんですよね。
ただ、自分に何ができるかなとかね、どうやったらできるかなっていうことをね、
考えて、もう頭がいっぱいいっぱいになっているっていう感じです。
はい、さつきさん、ありがとうございます。
はい、では続いて、
はい、ゆき兄さん、あゆみさん、ハピメド皆様、こんにちは。
こんにちは。
BMCの心へ暗唱できるように歩きながら、声に出して覚えたことを思い出しました。
できている自分にフォーカスを向ける。
私の知識と経験には価値がある。
いつも学びの配信をありがとうございます。
といただきました。
12:00
ゆき兄さん、ありがとうございます。
はい、そしてこのBMCの心へ暗唱できるように歩きながら、
声に出して覚えたことを思い出しました。
と書いてますが、
いや、これ本当に私も一緒です。
私はね、もう運転中ですね。
私は運転中にずっと覚えていたし、
あとはなんか、何だろう、家事をしながらブツブツ言ったりとか、
歩きながらね、それこそゆき兄さんと同じで歩きながらブツブツ言ったりとか、
っていう感じでね、覚えていましたね。
はい、でもあれだけちゃんと覚えてたのに、
今パッとね、出てこない部分もあるので、
ちゃんとね、あれも頭に入れておかないといけないなと思いました。
はい、ゆき兄さん、ありがとうございます。
はい、では続いて、中口マミさん、ありがとうございます。
あゆみさん、はぶめの皆様、こんにちは。
こんにちは。
冷静になって周りを見たときに、
自分のできていないことばかり目がいって落ち込む。
私もそんなことばかりです。
今も一つのイベントに関わる中で、
周りのすごさに何もできない自分が不甲斐なく思うことがあります。
ですが、挑戦することが素晴らしいと言ってくださる方ばかりなので、
自分にできること、少し上に挑戦することをしていきたいと思います。
やってみますか?と言われたときも、
まずはやってみますと返せた自分を褒めていきたいです。
今日も放送ありがとうございますといただきました。
はい、とまみさん、ありがとうございます。
いやー、すごいですね、頑張ってますね。
そして、しかも私とちょっと似たような感じなので、
一緒に頑張りましょう。
周りのすごい姿とかね、
私にはできないなと思うと自信をなくしてしまう。
でも、そんな中でもきっと自分にしかできないことってあるはずですよね。
そこを見つけてやっていきましょう。
ちょうど今日の話もつながるかなと思います。
誰かに認められて自信をつけるんじゃなくて、
自分との約束を、一つ一つ小さな約束を守っていくことによって、
自分はできるっていう自信がついてくると思いますので、
とまみさんも頑張ってください。一緒に頑張りましょう。
はい、では続いてピンキーさん、あゆみさん、ハピメの皆様、こんにちは。こんにちは。
あゆみさんが鼻声なの。泣いちゃったのかな?
気持ちの葛藤というか、弱音入った部分が出てるかなと思います。
誰かと比べるとどんどん悪い方に考えてしまうので、
私らしく、私しかできないことを大事に頑張ろうと思えてきました。
頑張りますといただきました。
ピンキーさん、ありがとうございます。
そうですよね、鼻声でしたよね。
でもね、なかなか私普段あまりリアルでは、
弱音をあまり人に話すってことはないんですけど、
このスタイフはなぜか自分の本音を話せるんですよね。
話せるのはみんながいつも安心安全な場所を作ってくれるからこそ、
弱音を吐ける心の内にある本音を吐き出せるかなということを思っております。
15:02
はい、ピンキーさんありがとうございます。
はい、ではじゅんやまさんありがとうございます。
あゆみさん、ハッピーメイドの皆様、こんにちは。
今日はいい天気です。
トマトはトマト、あゆみさんはあゆみさんですよね。
星先生は決してスキルだけで選ぶような方ではないと思います。
星先生の意味と意図を信じて、
トマトのままで見えないと思いますが、
いつも背中を押してますよ。
あゆみさんも選ばれた人ですといただきました。
じゅんやまさんありがとうございます。
じゅんやまさんのコメントを見て、
以前私が話したトマトはトマトの話、
もう一度タスクさんの本を出して、
あのページを読み返しました。
そして昨日のストーリーズにトマトはトマトの話をアップしました。
じゅんやまさん思い出していただいてありがとうございます。
自分はこうやって言っているんですよね。
言って発信をしているのにも関わらず、
自分にとって必要な時にその言葉を忘れているということがあるので、
じゅんやまさんのおかげで思い出すことができました。
ありがとうございます。
トマトはトマト、私は私ですね。
じゅんやまさんありがとうございます。
はい、では続いてトミーさん。
あゆみさん、はぺめの皆さま、こんばんは。
こんにちは、こんばんは。
あゆみさん、今日の放送を聞いて私までうるっとなりました。
運営スタッフの皆さまのご苦労を察します。
本業がある中、いろいろな準備で精力的に行動されていること、本当に尊敬します。
あゆみさんが選ばれたのにはちゃんと意味があります。
あゆみさんだから選ばれたのです。
星先生は見抜いておられますよ。
あゆみさんにしかできないことを、できていることに目を向けてくださいね。
そしてしんどい時はいつでも弱音を吐いてください。聞きますから。
いつでもあゆみさんのことを応援しています。といただきました。
はい、トミーさん、力強い言葉をありがとうございます。
この配信をした時には本当に気持ちが折れかかっていたんですけど、
本当にこのハピメンの皆さんのコメントを読んで元気になって前を向くことができました。
本当にトミーさんありがとうございます。
そしてまたね、弱音を吐きたくなる時には吐かせていただきますので、その時には聞いてください。ありがとうございます。
はい、では続いて、
マスミさん、あゆみさん、ハピメンの皆様、愛知県からこんばんは。
こんばんは。あゆみさん、言葉と感情の専門家、研修講師歴14年、研修受講者5万人以上、
みんな進化論では誰一人置いていかないって思いをいつも伝えてくれてます。
あゆみさんの言葉はいつも私たちハピメンに響いております。
朝、あゆみさんの声を聞いて毎日元気をもらってます。
今日も素敵な放送をありがとうございました、といただきました。
マスミさんありがとうございます。
18:00
朝からね、私の声を聞いていただいていることが本当に嬉しいです。
マスミさんはね、車の中から聞いていただくことが多いんでしょうか。
これからもね、車のドライブとともに私の声を聞いていただきたいと思います。
ありがとうございます。
はい、では続いて、ただいま感害中2025さんありがとうございます。
なみこしあゆみさん、ハピメンの皆様、こんばんは。
こんばんは。
毎日、あゆみさんの声を聞いて、
行ってらっしゃいと言ってもらえて毎日頑張れています。
励ましてもらえています。
ハピメンの仲間があゆみさんを支えていきます。
大丈夫、輝いているあゆみさんをみんな進化のメンバーも応援していますから。
といただきました。
はい、ただいま感害中2025さん、
もう温かいコメントね、ありがとうございます。
私のね、声、行ってらっしゃいの声を聞いて、
毎日頑張れてます、励ましてもらえてますという言葉がね、
いやー嬉しいなぁ。
嬉しいです。ありがとうございます。
これからもね、毎日元気に行ってらっしゃいとね、
伝えていきますので、
頑張ってください。ありがとうございます。
はい、では続いて双子のままあつこさん、ありがとうございます。
あゆみさん、ハピメンの皆様、こんにちは、こんにちは。
1日遅れのコメント、失礼いたします。
倍率10倍の中から選ばれたあゆみさん、本当にすごいです。
いつも相手を思って気遣って、優しい言葉で伝えてくれるお人柄、
お名前を伏せても、あゆみさんの思いが伝わって選ばれたのだと思います。
確か先日、じゅんやまさんのコメントで、
あゆみさんが日々行っているたくさんのことを書いてくれてましたよね。
あゆみさんができていることは毎日いろいろあって、
努力と継続の方だなぁと心から尊敬しています。
前にあゆみさんがお話しされた、
スマップの世界に一つだけの花の歌詞を今のあゆみさんに送りますね。
今、いろいろなことでお忙しいと思いますが、
どうかお体にも気をつけてくださいね。
心から応援していますといただきました。
あつこさん、ありがとうございます。
一日遅れとかありませんので、
いつでもあつこさんのタイミングで聞きに来てくださいね。
そして、また励ましの言葉をたくさんありがとうございます。
じゅんやまさんが先日、私が日々行っていることをたくさん書き出してくれていましたよね。
本当にありがとうございます。
スマップの世界に一つだけの花の歌詞を今のあゆみさんに送りますねと書いてますが、
これも自分で発信しときながら、
自分にとって必要な時にその言葉を忘れているということがありますよね。
私ももう一回この世界に一つだけの花を聞きたいと思います。
ありがとうございます。
はい、では続いて最後ですね。
ゆきちゃん、あゆみさん、はっぺめの皆様、こんばんは。
こんばんは。
あゆみちゃん、選ばれた人です。
21:01
スタッフの皆様、本業がある中、毎日どうやったらできるかだけを考えて日々準備されているんだろうと想像します。
本当にお疲れ様です。
準備の内容はわからないけれど、あゆみちゃんの発する言葉に皆さんハッとしていることが多いのでは?
そして、あゆみちゃんは当日絶対輝いています。
あゆみちゃんの品ある立ち姿と内面から染み出る優しさ、
全体をまるっと包み込むような雰囲気は書き換えのないもの。
星先生やマスター継承生の皆様が心地よく合宿できる雰囲気を作っているはずですよ。
体調だけはどうぞお気をつけてといただきました。
ゆきちゃん、ありがとうございます。
ゆきちゃんにそう言っていただいたら、もうすごく心強いです。
期限があるので、期限までにどうやってこれを完成させるかっていうね、
そこに向かって今も毎日頑張っているところです。
当日までの完成しないといけないものを完成させ、
そしてその後、当日2日間ありますので、
2日間をどうやって皆さんに心地良い時間を過ごしていただけるか、
安心して合宿に集中できるような環境を作っていけるかっていう感じですね。
この2段階に分かれているので、
まずはこの1段階目の準備の段階をしっかりと準備を進めていこうと思っております。
ゆきちゃん、ありがとうございます。
はい、では今日のコメントは以上になります。
今日もたくさんのコメント、そして心でもコメントいただいた皆様、ありがとうございます。
では最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります、強く生きるが、
ただいまAmazon楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
そして2冊目の本が来年の春出版予定です。
こちらもぜひ楽しみにお待ちください。
はい、そしてもう一つお知らせです。
ただいま私の公式LINEに登録いただきますとプレゼントをお渡ししております。
まだ公式LINE登録していない方はですね、
こちらのキャプションに公式LINEのリンクを貼り付けておりますので、
そちらから登録してプレゼントを受け取ってください。
今日のハッピーボイスいかがでしたでしょうか。
どんな1日でもハッピメの皆さんが、
ハッピメの皆さんらしくいられますように。
言葉一つで心はふと変わります。
また明日の朝もここで待ち合わせしましょう。
ハッピーボイスお相手は並越あゆみでした。
今日もハッピメの皆さんに優しさが降り注ぎますように。
いってらっしゃい。
